古时候，一茶一饭一书卷就是满满的幸福；现如今，一房一车一电脑也未必深感富足。浮华的信息时代，吵嚷的声音太多、烦扰的因素太多，难免落入寂寞、难免受到诱惑。诱惑无处不在：天文数字般的**是诱惑、倾国倾城的美色是诱惑、价值连城的收藏品是诱惑、位高权重的地位是诱惑、暴利光鲜的职业是诱惑、欢畅淋漓的娱乐是诱惑，甚至时髦的iphone、漂亮的时装、可口的美味佳肴都是诱惑……寂寞处处插针：周而复始的流水工作是寂寞、经年累月的积累是寂寞、孤家寡人的独处是寂寞、一成不变的平静是寂寞、百无聊赖的盲目是寂寞……
那么，面对着外界的诱惑和内心的寂寞，我们该何去何从呢？
是心甘情愿贪吃诱惑的罂粟？还是宠辱不惊拒绝诱惑的妩媚？是亦步亦趋坠入寂寞的陷阱？还是自得其乐坚守寂寞的城堡？……明智的答案只有一个，即：人生，要经得起诱惑、耐得住寂寞。
玫瑰虽好，荆棘在侧；名利风光，黑洞暗藏。爱别离、求不得，不如怜取眼前人；水滴石穿、一日功成，何止十年寒窗？经得起诱惑，不是盲目的排斥、听天由命，而是客观的检视、目标使命。耐得住寂寞，不是消极的固守、不思进取，而是积极的展望、兑现承诺。须知，只有经得住诱惑、耐得住寂寞，

诱惑是深渊，欲望是陷阱
每个人都有自己的行为准则，这就是以道德为规范，或以为之奋斗的目标来约束自己的行为。可是如果不坚持这种正确的行为准则而被某种外在因素误导或迷惑，不能正确把握自己的行为，就会变成这种诱惑的俘虏，悲剧就会伴随而生。
在被冰雪覆盖的北极圈里，生活着许多的北极熊。在这里，它们并没有什么天敌，可以这样说，他们的*大对手就是人类，那些聪明的爱斯基摩人，他们可以轻而易举地将它逮到。那么，智慧的爱斯基摩人是怎么办到的呢？
首先，那些爱斯基摩人会杀死一只海豹，然后将它的血倒进一个大一些的圆型器皿之中，之后再用一把锋利的双刃匕首插在血液**，由于北极的气温非常低，所以不多时间海豹的血液就会凝固，而中间的匕首就结实地固定在**，细细看来，就像一个超大型的冰棒。待这些准备工作做完之后，就可以安心地把这些冰棒倒出来，这时，释放诱饵开始了，其实就是随便地把这些冰棒丢在雪原上，以待北极熊上钩。
要知道，嗜血如命是北极熊的一个特性，也正是这个特性将它们致命于无形之中。北极熊的鼻子十分灵敏，方圆好几公里之外，它都能嗅到血腥味。一旦当它嗅到人们丢在雪地上的血冰棒的气味时，就会奋不顾身飞奔到目的地，然后开始快乐地享用美味的血棒冰。
然而，时间久了，它们舔着舔着，舌头会逐渐变得麻木，失去知觉。尽管如此，它们依然很贪吃，无论如何都不愿意将这样的美食放弃。突然，那血的味道更为鲜美，尤为好吃，因为它不但新鲜，而且还很温热。此时，它们会越吃越过瘾，越吃越起劲。
其实，此时的血正是北极熊自己的鲜血，冰棒**部分被它舔到时，也就是那支匕首将它的舌头扎破之时，一旦匕首扎破了它的舌头，就会血流不止。而恰恰在这时，它那被麻木的舌头早已失去了感觉，而它的鼻子又很敏感，知道有新鲜的血。由于它不断地舔食，所以导致舌头的伤口扎得更深，失血越来越多，以致休克昏厥过去。
这时，爱斯基摩人走过去，几乎不必花力气，就可以将北极熊轻松捕获。
泰戈尔说：“顶不住眼前的诱惑，便失去了未来的幸福。”人们一旦接受了诱惑的讨好，就有可能在它瞬间变回本来面目的时候使自己跌进了万丈深渊。
当心诱惑！这就要求我们一要有“鉴别力”，二要有“免疫力”，三要有“抵抗力”。但是，要做到这三点绝非易事，它要求我们树立正确的人生观、世界观和价值观，遵循做人的道德准则，攀登人生的制高点。然而欲壑难填，人的欲望是无止境的，而这欲望烈火中却隐藏着深深的陷阱。
一个欧洲雪山探险队准备公开选聘一批探险队员，消息传出后，许多人蜂拥而至、争先恐后纷纷表示希望自己能被选拔到探险队中去。
探险队长麦克对每一个应聘者都进行了极为严格的体能测试。测试结束后，麦克对体能测试合格的18名候选人说：“*后一项是心灵测试，只有心灵测试也合格的人才可能成为一名出色的雪山探险队员，因此所有的队员必须通过这项测试。”
麦克队长让工作人员分别把18名候选人单独带进一个房间。麦克走进**个房间里，微笑着问那个年轻人说：“小伙子，假若再有10米之遥你就要登上世界*高峰珠穆朗玛峰的峰顶，但是十分遗憾的是，有一个队员就在你1米左右的前边，这意味着他将是**个登上峰顶的人，而你只能是第二个。这时，你会怎么办？”
年轻人听了，立刻说：“在我1米左右的前边，不就是一步或两步吗？我会毫不犹豫地超过他！”麦克听了，十分遗憾地说：“年轻人，你不适合做雪山探险队员。”小伙子不解地问：“为什么？”麦克没有回答他。
走了17个房间，麦克17次提出这个问题，17个年轻人差不多都是这样回答他，当麦克把这个问题又一次摆在第18号候选者面前时，这个年轻人说：“没什么，就让他做**吧，我情愿做第二名。”
麦克盯着这个健壮的年轻人问：“为什么？”
年轻人十分坦然地说：“我不想争夺**名或第二名，我没有那么多的复杂欲望，我是一个雪山探险者，不管我是第几名，只要能把我自己的双脚踏在世界*高的地方就行了。”
马克兴奋地说道：“祝贺你，你肯定能从雪山上回来，你是我们这次**录取的新队员。”
其他人都不解地望着麦克，麦克解释说：“我和雪山打了大半辈子的交道了，白雪皑皑的雪山不是闹市，不是平地，那是零下几十度的地方，是空气十分稀薄的地方，喘一口气都很艰难，你的脚下随时都是可以置人于死地的自然陷阱。在那里还心存独占鳌头的欲望，为了超越你前边的人，你势必会不按前边人的脚窝走，那么你就会一脚踏入死亡的陷阱，掉入千丈冰谷之中，或者是你紧赶几步力图超越你前边的人，那么你马上就会因空气稀薄而窒息，在又冷又滑的冰川上倒下去。”
麦克一脸悲伤地说：“其实我们好多雪山探险员并不是体力不够或者是技术出现问题，而是因为内心那一点点的欲望所以才永远留在了雪山。一个人的内心有了欲望，那么他的脚下就会布满陷阱。而只有那些内心坦荡、不计较名利得失的人才能登上雪山，并*终**回来。”
攀登雪山是这样，其实人生又何尝不是这样？那些心中有太多功名利禄的人有几个能够真正登上人生的**，只有那些不计名利、胸怀阳光、心荡清风的人，才能够**达到人生的**，达到生命的*高度。欲望是*深的陷阱，只有丢掉欲望，丢掉我们命运中的包袱，我们才能抵达人生的顶点。
总之，诱惑是深渊，欲望是陷阱，如果面对它们能够不为所动，而是利用这个机会挑战自我，在坚守原则中实现自身的发展，并达到一定的高度，实乃明智之举。因为这样你才能够明白真正的价值所在，并在自身的发展过程中实现这一价值。

**章 左手诱惑，右手欲望：每一种诱惑都是一场心理博弈

1.诱惑是欲望之树的毒果
2.诱惑是深渊，欲望是陷阱
3.别让欲望吞噬了你的幸福
4.欲望能使人成功，也能使人毁灭
5.面对诱惑，要学会约束自己
6.在诱惑中坚守，在坚守中升华
7.驾驭命运之舵，搏击诱惑风潮
8.挣脱欲望枷锁，让生命轻松前行

第二章 弱水三千，只取一瓢：真爱，经得起似水流年的打磨

1.弱水三千，只取一瓢饮
2.“围城”内外需要一颗平常心
3.暧昧——爱情中不可触及的伤痛
4.诱惑不是堕落的借口，寂寞不是放纵的理由
5.给爱空间，一个人也可以活得精彩
6.别让婚内寂寞成为婚姻杀手
7.守住寂寞，下一站就是幸福

第三章 读懂诱惑，保持淡定：诱惑不等于机遇，淡定不等于无为

1.同时追两只兔子，终将一无所获
2.找准自己的位置，让生命焕发光彩
3.适可而止，远离贪婪的深渊
4.不盲从，拒绝从众的诱惑
5.**不是幸福的全部内容
6.天下没有免费的午餐
7.把鸡蛋放在不同的篮子里
8. 过于羡慕别人容易迷失自我

第四章 远离诱惑，净化心灵：塑造阳光心态，做幸福的守望者

1.守住宁静，沉淀生活的浮躁
2.管好嘴和手，不要被狂热灼伤
3.洁身自好，才能百毒不侵
4.自制——做内心强大的自己
5.莫让灵魂接受良心的审判
6.活着不是为了跟别人比较
7.淡泊名利，不为烦恼而烦恼
8.人生旅程，只带必需的物品上路

第五章 古来圣贤皆寂寞：品味寂寞，人生是一场修行

1.在独处中领悟人生真谛
2.寂寞很折磨人，但更磨炼人
3.感受寂寞是一种学问
4.孤独是人生特有的滋味
5.享受寂寞，才能读懂人生
6.孤独是一种至高无上的美

第六章 低处修心，高处成事：甘于寂寞，才能打破沉默

1.低姿态进入，赢得更多成长空间
2.只要肯坚持，冷板凳也能坐热
3.不惧冷言冷语，要禁得起冷暴力
4.可悲的不是怀才不遇，而是眼高手低
5.与其高调跳跃，不如低调坚持
6.闭上抱怨的嘴，迈出实干的腿
7.在寂寞中把自己训练成千里马

第七章 善忍破茧成蝶前的沉寂：超越寂寞，才能逆境突围

1.面对不顺保持积极进取的姿态
2.沉着冷静，从容面对各种变局
3.忍耐才能积蓄力量扭转乾坤
4.不在失败中崛起，就在失败中灭亡
5.在逆境的磨砺中变得更加出色
6.绝境不绝人，时刻保持信念
7.要做就做到底，有坚持才有胜利

第八章 伟大源于平凡的积累：坚守寂寞，才能看淡人生

1.归零思维：每天都是新的起点
2.得意时不忘形，失意时不失志
3.放下虚名，跨越虚荣的心理屏障
4.谦虚是种美德，更是成功的钥匙
5.立足当下，才能发现未知的幸福
6.遗忘过去的阴影，才能迎来未来
7.思路转个弯，会看到更好的风景

◆**1：经得起诱惑，不是盲目的排斥、听天由命，而是客观的检视、目标使命。
◆**2：耐得住寂寞，不是消极的固守、不思进取，而是积极的展望、兑现承诺。
◆**3：寂寞时才能看清自己，诱惑时才能证明自己
◆**4：寂寞是人生的底色，经得起诱惑才能触摸到生命本真
◆**5：人生，是一次充满诱惑之旅，每迈一步，诱惑如影随形。生活在五彩斑斓的社会里，要想成就一番事业，那就必须战胜诱惑，而战胜诱惑，注定要忍受寂寞。
◆**6：在寂寞中，保持一颗平常心，独自享受自在和轻松，心不被物欲所役，身不为世俗所驱，让人格升华，让情感净化，让心田润泽，你就会获得人生的成功。