本书将各种心理疗法与笔试、面试备考心里特点紧密结合,有效帮助考生保持内心宁静,对话内在灵魂,活在当下,以良好的心理素质面对考试。 华图·公务员录用考试专用教材:心理素质决胜公考_华图教育_辽宁人民出版社_

**部分理论篇
**部分理论篇
当你翻到这一页,问问自己以下几个问题。
你希望能了解到什么?
你是不是已经决定了要考公务员?
你知道公务员考试考什么吗?
你是否了解笔试的题目构成和考查内容?
公务员考试过程中面试的考查要素是什么,怎么回答会更到位?
在备考过程中有没有出现厌学情绪或感到压力?
为什么在备考过程中会出现负面情绪?
这些问题你都了解吗?如果没有,不用担心,本章会为你一一解答。其中,**章是从心理学角度解读笔试题目;第二章是从心理学角度解读面试考核要素及答题思路;第三章是针对复习过程中出现的情绪问题进行理论上的分析。你对哪一部分有疑惑,都可以直接翻阅对应内容。
心理素质决胜公考**章从心理学角度解读笔试
**章从心理学角度解读笔试
公务员考试笔试分为《行政职业能力测验》和《申论》两个科目,2013年四川省考和浙江省考的部分岗位还考《心理测评》。其中,《行政职业能力测验》考查内容比较接近西方智商测试的题目类型,要求考生要达到从事公务的智力水平。所谓的智商是智力商数的简称(Intelligence Quotient),是通过一系列标准测试测量人在其年龄段的智力发展水平。智力包括七方面:观察力、记忆力、注意力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力。智力测试是指对智力进行科学的测试,从而了解智力的高低,包括很多项目,如常识、理解、算术、类同、记忆、字词、图像、积木、排列、拼图、符号等。《行政职业能力测验》中的“常识判断”直接对应智力测试中的“常识、记忆”,“言语理解与表达”对应“理解、字词”,“数量关系”对应“算术”,“判断推理”对应“类同、图像”,“资料分析”是“算术”与“理解”的结合。《申论》考查的也是智力水平,与《行政职业能力测验》不同的是:一个是主观题,一个是客观题,主观题以文字的形式综合考查考生的理解能力、思维能力、判断能力、解决问题能力,比较接近我国传统的科举考试中策论这一科目的考核类型。《心理测评》往往包括专业心理素质测评、经验测评和能力测评。所以说,公务员考试笔试的内容是比较接近智商测试的,是西方测评方式的现代化、本土化产物。
《心理测评》直接从心理学角度测查考生,《申论》的心理学理论比较接近面试的综合分析题型,在下一章我们会讲到这部分内容。所以,接下来,我们将从心理学角度**解读《行政职业能力测验》与智商测试题的相似性,让考生了解到行测题的起源,体会到行测题的考查要点,意识到合理运用方法技巧解题的重要性,分析出各模块提分难度的高低。
**节常识判断
一、公务员考试大纲解析
《**机关及其直属机构2014年度考试录用公务员公共科目考试大纲》(下文简称“2014年国考考试大纲”)中指出:常识判断主要测查报考者对有关国情社情的了解程度、综合管理的基本素质等,涉及政治、经济、法律、历史、文化、地理、环境、自然、科技等方面的基本知识及其运用,要求报考者通过分析、判断和推理,选出*符合要求的一项。常识部分考查内容比���广泛,要求具有较高的记忆力,这个部分主要靠个人知识积累,技巧性不强。
二、心理测试分析
1905年法国心理学家比奈和西蒙制定出了**个智力量表——比奈西蒙智力量表,1916年美国韦克斯勒编制了**版韦克斯勒成人智力量表(WAIS),韦氏量表于80年代中后期引入我国,经过修订出版了中文版,在我国应用较广。智力测验包括十一个项目,有常识、理解、算术、类同、记忆、字词、图像、积木、排列、拼图、符号分测验。其中常识项目的测试题目与行测题是比较像的。常识由29个问题构成,包括历史、天文、地理、文学和自然等内容,主要测量知识广度和远事记忆。智力量表与公务员考试题有两点不同:一是测评方式,智力量表题通过言语交流的方式进行测试,而公务员考试以客观题的方式进行测试;二是内容广度,公务员考试比智力量表融入了更多的关于政治、经济、法律的知识。但二者考查内容的总体方向基本一致。现列举几个共同领域的智商测试题和公务员考试题,验证其关联性。
(一)历史
1.智商测试题:孙中山是什么人?
2.公务员考试题:
孔子在中国历史上留下了光辉的文化轨迹,以下关于孔子的说法正确的是()。
A. 著作《论语》,记录孔子本人及弟子言行
B. 孔子核心思想是“仁政”,提出“民贵君轻”观点
C. “罢黜百家,独尊儒术”使孔子一跃成为当时名家
D. 孔子在教育学上的贡献是打破公学,创办私学
注:同样都是考查学生是否了解历史人物的事迹。
(二)地理
1.智商测试题:长城在我国的哪一方?
2.公务员考试题:
下列历史文化遗址位于我国*南边的是()。
A. 半坡遗址B. 周口店遗址
C. 河姆渡遗址D. 大汶口遗址
注:同样都是考查考生是否了解中国历史文化遗址的地理方位。
(三)文学
1.智商测试题:《红楼梦》这本书是谁写的?
2.公务员考试题:
关于《四库全书》,下列说法错误的是()。
A. 编修于乾隆时期
B. 反映了清代图书的全貌
C. 在编纂过程中纪晓岚贡献突出
D. 分经、史、子、集四目
注:同样都是考查考生是否了解中国名著的相关信息。
(四)自然
1.智商测试题:北风为什么比南风凉些、冷些?
2.公务员考试题:
下列关于太阳风的说法不正确的是()。
A. 由于太阳风的作用,彗星周围的灰尘和气体会形成彗尾
B. 太阳风会促进大气中臭氧的产生,影响地球的空间环境
C. 太阳风是太阳黑子活动高峰阶段射出的超音速等离子体流
D. 两极的高层大气受到太阳风的袭击会发出光芒,形成极光
注:同样都是考查考生是否了解自然现象。
(五)生活常识
1.智商测试题:夏天穿深色衣为什么比穿浅色衣要热些?
2.公务员考试题:
下列有关生活常识的说法,不正确的是()。
A. 夏天不宜穿深色衣服,深色衣服比浅色衣服更易吸收辐射热
B. 驱肠虫药若饭后服用,不易达到*好的驱虫效果
C. 按照建筑采光要求,相同高度的住宅群,昆明的楼房间距应该比哈尔滨的楼房间距大
D. 在汽车玻璃清洗液中加入适当比例的酒精,可使其抗冻效果更好
注:同样都是考查考生是否了解生活常识。
(六)人体认知
1.智商测试题:人体有哪几种血管?
2.公务员考试题:
红细胞是血液中数量*多的一种血细胞,它在人体中的主要作用是()。
A. 将氧气从肺运送到身体各个组织
B. 作为免疫系统的一部分帮助身体抵抗传染病以及外来感染
C. 促进血液中的生物化学反应,辅助生物体的新陈代谢
D. 在血管破裂时大量聚集,起到凝血作用
注:同样都是考查考生是否了解人体的九大系统、血液等情况。
第二节判断推理
一、公务员考试大纲解析
2014年国考考试大纲中指出:判断推理主要测查报考者对各种事物关系的分析推理能力,涉及对图形、语词概念、事物关系和文字材料的理解、比较、组合、演绎和归纳等。常见的题型有:图形推理、定义判断、类比推理、逻辑判断等。逻辑推理能力属于认知心理学的思维部分,其中,逻辑学对于逻辑判断、推理、类比等有一套非常系统的方法技巧,考生可以通过训练来熟练掌握技能。对于考生来说,灵活运用判断推理的方法技巧,可以有效提升推理能力,提高解题速度。
二、心理测试分析
考查智商的心理测试的题目。
(一)图形推理——瑞文标准智力测验
瑞文标准智力测验是英国心理学家瑞文于1938年设计的非文字智力测验,全是图形推理,一共60个题目,分为5组,从A组到E组难度逐步增加,每组题目内部也是由易到难排列。该测验旨在测量人的一般智力水平,尤其可以测量人的解决问题的能力、观察力、思维能力、发现和利用自己所需的信息及适应社会生活的能力,也被运用于人才的选拔和培养。该测验的测试题目与公务员考试中图形推理的题型极为相似,具体如下:
1.瑞文标准智力测验:

2.公务员考试题:
ABCD
ABCD
注:同样都是每道题给出一套图形,要求考生通过观察分析推导出图形排列的规律,在提供的答案中选出符合规律的一项,也是对推理判断能力的考查。
(二)定义判断
定义通过揭示和消除歧义,可以有效地解决纯粹言辞之争。[美]柯匹,科恩:《逻辑学导论》,张建军等译,北京:中国人民大学出版社,2007年,第120页。 定义有五种类型,分别是规定定义、词典定义、**定义、理论定义、说服定义。通过定义判断题目的练习,可以培养概念理解能力,便于将同类事物和信息进行归纳加工,有效防止或纠正推理错误。所以,定义判断是进行类比推理和逻辑判断的基础,智商题中直接考查定义是比较少的。韦氏智力量表中的词汇测验与定义判断有点类似,由40个双字词组成,要求解释词义,对应的是定义判断中的词典定义,故在下文我们不再单独进行题目比较分析。
(三)类比推理——斯坦福比奈智力量表
斯坦福比奈智力量表由美国斯坦福大学的推孟通过修订比奈西蒙智力测验量表后编成的智力量表,于1916年**发表,共90个测验项目,按年龄将项目分组,每个年龄有六个,每个项目代表两个月智龄,其中,包含较多的类比推理题目。
1.斯坦福比奈智力量表:
从五个答案中找出*好的类比:
水对于龙头 相当于电对于。
①光线②开关③电话④危险⑤电线
2.公务员考试题:
通话记录∶手机相当于()
A. 硬盘∶计算机B. 遥控器∶电视机
C. 录音磁带∶录音机D. 语音文件∶录音笔
注:同样都是提供一组相关的词,要求考生通过观察分析,推出两词对应的逻辑关系,与答案中各组词进行比较分析,找出一组有类似逻辑关系的词,同样都是考核类比对应关系。
(四)逻辑判断
判断推理考查的也是逻辑思维能力,正如逻辑学导论所说“逻辑学是研究用于区分正确推理与不正确推理的方法和原理的学问。推理与论证都是从已知的(或为了某种目的而肯定的)前提推出结论的过程”。[美]柯匹,科恩:《逻辑学导论》,张建军等译,北京:中国人民大学出版社,2007年,第66页。 逻辑判断的智商测试题目也比较多,下文会为大家举例。
1.智商测试题:
上个星期的**,我进了趟城。理了个发;买了一张那天发行的当地的周报;在农贸市场买了一些葡萄;在药店里买了一些药;还在银行里兑了一张50元的支票。理发店每星期一休息;银行每星期六和星期日休息;农贸市场只在星期一、三、六开张;药店每星期日休息。
你能根据上面的提示推理出我是哪天进的城吗?
周一周二周三周四
周五周六周日
2.公务员考试题:

**部分理论篇
**章从心理学角度解读笔试2
**节常识判断3
第二节判断推理6
第三节数量关系与资料分析10
第四节言语理解与表达12
第二章从心理学角度解读面试15
**节自我认知与拟任职位匹配15
第二节人际沟通能力21
第三节组织管理能力24
第四节应急应变能力27
第五节综合分析能力35
第六节心理调节能力40
第三章焦虑认知理论43
**节焦虑概念界定43
第二节焦虑成因分析47
第三节焦虑模式探索51
第四节焦虑与学习效率的关系55
第二部分笔试篇
第四章考前1—6月58
**节时间线疗法58
第二节正念疗法65
第三节系统**疗法82
第五章考前一周89
**节公务员考试考前心理焦虑程度测量90
第二节焦点解决短期谘商(SFBT)96
第六章考试当天103
**节考前一晚103
第二节候考场107
第三节考场内109
第三部分面试篇
第七章考前1—2个月115
**节时间线疗法116
第二节合理情绪疗法118
第三节系统**疗法126
第八章考前一周137
**节公务员考试考前心理焦虑程度测量138
第二节叙事疗法144
第九章考试当天157
**节考前一晚157
第二节考点门口162
第三节大候考场163
第四节小候考场167
第五节考试现场170
结语175
参 考 文 献177

本书将各种心理疗法与笔试、面试备考心里特点紧密结合,有效帮助考生保持内心宁静,对话内在灵魂,活在当下,以良好的心理素质面对考试。