本书以当今*新的理念为指导,符合大学生素质拓展计划的要求。根据职业教育培养目标,遵循教育教学特点,注重理论与实践相结合,结合小故事分享大道理,图文并茂地介绍了开展素质拓展的过程。
全书共有七个章节,分别是:绪论、素质拓展的理论依据、素质拓展项目、素质拓展的**与急救知识、素质拓展的场地与器械、野外素质拓展及其他常用素质拓展项目。
本书可供高校、高职院校学生、企、事业单位开展素质拓展培训时使用,也可作为广大青少年朋友学习参考用书。
素质拓展__重庆大学出版社_

**章绪论
**节素质拓展的起源、发展和现状
一、素质拓展的起源
二、素质拓展的发展和现状
第二节素质拓展的简介和意义
一、素质拓展的简介
二、素质拓展的内容和特点
三、素质拓展的分类
四、素质拓展的角色分类
五、素质拓展的实施步骤
六、素质拓展的主要环节
七、素质拓展注意事项
八、素质拓展的作用和意义
第二章素质拓展的理论依据
**节素质拓展引入学校体育的必要性概述
一、社会发展与素质教育的必然要求
二、健康**、教育理念的需要
三、体育教育课程改革的必然
四、传统体育课的有益补充
第二节高校体育开展素质拓展课程教学的科学理论基础
一、教育学理论
二、心理学理论
三、管理学理论
四、体育学理论
五、社会学理论
六、生物学理论
第三章素质拓展项目
**节加强沟通交流的素质拓展
项目一破冰
项目二团队建设
项目三盲人方阵
项目四高台演讲
项目五数字传递
项目六猜成语
第二节挑战极限、增强自信心的素质拓展
项目一高空断桥
项目二高空抓杠
第三节磨炼意志、克服心理惰性的素质拓展
项目一泸定桥
项目二攀岩
第四节增强信任、团队意识的素质拓展
项目一百米障碍
项目二信任背摔
项目三蒙目障碍
第五节提高解决问题能力、协同合作的素质拓展
项目一模拟电网
项目二有轨电车
项目三梅花桩
项目四毕业墙
项目五闭营
第四章素质拓展的**与急救知识
**节素质拓展的**常识
一、**常识
二、**原则
三、装备**
四、使用环节
五、**要求
第二节素质拓展中的风险与**
一、素质拓展中风险的认知
二、素质拓展中**的认知
三、培养**意识
四、参训者的**
五、风险与挑战能力的关系
第三节**理念和器械**
一、**理念
二、器械**
三、使用器械的注意事项
第四节素质拓展的风险管理和**管理
一、素质拓展的风险管理
二、素质拓展的**管理
第五节素质拓展中意外伤害的**急救措施
一、流血
二、处理方法
三、怀疑骨折
四、昏迷
五、心肺复苏
六、胸外按压
七、眼外伤
八、中暑
第五章素质拓展的训练场地与器械
**节素质拓展的场地器械介绍
一、场地器械介绍
二、**装备
第二节素质拓展常用器械介绍
一、常用器械介绍
二、ATC类保护器
三、机械制动类保护器
四、其他器械介绍
五、常用器械的作用要领
六、摘挂器械的程序
七、器械遵循的原则
八、器械小常识
第六章野外素质拓展
**节野外素质拓展
一、野外素质拓展概述
二、野外素质拓展活动的起源与发展
三、开展野外素质拓展活动的意义
四、野外素质拓展注意事项
第二节野外素质拓展的物品
一、野外素质拓展必需物品
二、野外素质拓展装备
三、野外素质拓展的其他装备工具
第三节野外生存技巧
一、野外定向方法
二、野外���找可靠的水源
三、野外求食
四、动物的伤害预防与处理方法
五、野外急救
六、求救方法
第四节常见野外拓展项目介绍
项目一野外徒步
项目二野外自行车
项目三滑冰
项目四滑雪
项目五登山
第七章其他常见素质拓展项目
**节其他场地项目
项目一高空绳网
项目二垂直天梯
项目三绝壁逢生
项目四礼让通行
项目五高空软梯
项目六孤岛求生
项目七天使之手
项目八移花接木
项目九云中漫步
项目十蜘蛛网
项目十一进球
项目十二法柜奇兵
第二节水上素质拓展训练
项目一扎筏泅渡
项目二飞跃激流
项目三漂流
项目四水球运动
参考文献