《做自己*好的医生》是钟灼辉的重生疗愈三部曲“与死神相遇的11分钟”的第二部作品。
逃脱坠机死亡命运的他，却被宣判右脚必须截肢才能活下来。他以极大的意志力克服剧痛与忧郁症，以心理学专业知识和潜意识自愈疗法，保住了右脚，创造了重新站立的奇迹！
本书**：
◎破解自愈能力的秘密，学习以催眠技巧进入潜意识。
◎找出久病不愈的心理“缘”因：个性如何决定你所罹患的疾病类型？
◎如何与“忧郁症”告别？“内观放松疗法”和“正念意象疗法”是什么？
◎学习“潜意识自愈疗法”的理念技巧，寻找你的潜意识医生。
◎解构梦境与身体的交互影响，建立梦境的疗愈意象。
◎吸引力法则如何引发心念的巨大能量？如何建立念力金字塔，将意念力转化为自愈异能？
◎如何进入大自然潜医识，借用分享大自然的能量，为身体进行复修、疗愈？
◎脱离伤病者的迷思，做��己**且*好的医生。
做自己*好的医生：一位心理学家的自愈实录（钟灼辉重生疗愈三部曲“与死神相遇的11分钟”第二部，用潜意识自愈疗法创造重新站立的医学奇迹，繁体版伊能静、李欣频微博**）_华夏出版社_华夏出版社_

**章
死后复活

… 活着的痛 …

我感到痛，无比的剧痛自身体四面八方涌来，强行把我从死亡的昏迷中拉回。因为这不是一般的失去意识，而是失去生命后的深度混沌，所以必须以极高剂量的痛楚，才有机会把死者再次深度唤醒。
痛楚是回到这个现实世界的**感觉。身体仿佛在对我说：“活着本来就充满了各式各样的苦痛。”此刻，痛正提醒我仍然活在这个世界上。
然后，我开始听到声音。
“伤者奇迹生还！赶快救援！”我听到了坠机意外后的**句话。
救援人员正拼命跟时间竞赛，从跑道方向赶来营救。他们拿着各种消防工具，试图把垂死的我从飞机残骸中拖救出来。他们的喊叫声跟救护车的鸣笛声此起彼伏，只要细心聆听，便可以发现当中隐藏的旋律节奏，抑扬顿挫、高低起伏。这让我想起贝多芬第五交响曲的开端，命运正赶到门前，发出三短一长的敲门声。
“不用担心，我们很快便会把你救出来，你一定要撑住。”有个声音在我耳边低声安慰说。
身体其他的感官逐一恢复，我感到手脚异常冰冷，体温像从大量伤口急速地流失。我闻到了玻璃纤维因高速摩擦而产生的烧焦味、刚被切断的青草气味以及新鲜的血液腥味，正不协调地混合着。虽然我的眼睛一直张开着，但光线与影像却没有成功进入眼球，我只感到眼前白蒙蒙一片。
视觉是*后回来的。我看见了自己残破的身体与爆裂后的驾驶舱，这跟我灵魂离体时所看见的恐怖景象是一样的，所以我并没有出现预期中的惊讶。
救援人员在检查我的心跳脉搏，小心翼翼地替我固定头部，把一些不知名的液体注射进我的血管。
可是，我的痛楚并没有一丝减轻。
“没办法把他拖出来！控制杆被撞得扭曲变形，压住了他的上半身，他的双腿被困在残骸里，脚掌更卡死在操控尾舵的脚踏板上。”一人在报告状况。
“快去拿大剪和电锯！先固定右边的机身，用路旁那根白色的大木柱，快把木柱抬过来！”另一人在指挥抢救。
消防队大约花了三十分钟的时间，*后成功把我从残骸中救出来了。我被抬上救护车，虽然我极度虚弱，但生理的痛楚让我保持着清醒的意识。救护员为我做各式各样的检查，仔细地记录着各项生命体征。
“意外是怎么发生的？伤者昏迷了多久？”救护员这样问着。
“飞机在刚起飞不久便发生了意外，从大约一百多米的高空失控坠落，*后坠毁在跑道外不远处的土地上。我们接到报告后马上从控制塔赶去现场，从时间上看，伤者昏迷了十一分钟。”有人在我旁边回答。
就在这短短的十一分钟，我再一次经历了三十年的人生岁月，与死神相遇后又再折返人间。


… 重生的噩耗 …

当救护车到达医院大门时，我隐约看见七八位穿着白袍的医护人员，神情肃穆地站在急诊室门外。他们听取了救护员的详细报告后，便开始在我身体上插上各样的管了，我像是一个活体实验品，被送进不同的**仪器做检查诊断。奇怪的灯光不停地在我身上扫射游走，各种仪器的声音不断地在我耳边响起。
“先生，你清醒吗？能清楚听见我的话吗？我要跟你说明受伤的情况。”一位医生以沉重的声音对我说。
我向医生眨了眨眼睛，表示我能听见。
“你从差不多五六十层楼的高度摔下来没死，已经算是我见过的*大奇迹了。你的脑部受到了轻微的震荡，不会对你构成严重伤害，但可能对你的记忆有短暂影响。
“你的右前臂出现了复合性骨折，其中一根骨头更从手腕处岔了开来，外露于手臂之外。我们要先清理碎骨，彻底消毒后再用钢板钢钉帮你固定复原。你的左膝由于受到强大的撞击后冲力，后十字韧带与内外两侧韧带都同时断裂，只差一点整条小腿就会飞脱出来。我们可以通过外科手术，从你身体别处抽取合适的筋腱组织，重建这些破损的韧带。身上其他大大小小的割伤裂伤，我们也都可以帮你缝合修补，只是……”
主治医生突然停下来，吞了一下口水，喉咙间发出了令人不安的巨大声响。
“只是，你的右脚踝，我们无能为力了。”
我凝视着他的眼睛，努力寻找他这话的真正意思。虽然医生所说的每一个字我都听懂了，但把这些文字合起来，我却无法顺利解读当中的讯息。“无能为力”既不是诊断的一种，也不是什么**的方法，比较像是犯错后的惩罚性宣判。
医生露出难过的表情继续说下去：“复合性骨折彻底破坏了整个右脚踝关节，除了软组织与筋腱的断裂，输送血液的血管也被彻底扯断了。即使勉强把骨头用钢钉连接起来，但没有血液的输送，整个右脚掌组织终究会坏死枯萎的，到时候便可能危及生命。”
“所以很抱歉，我们必须把你的右脚踝连同脚掌同时切除。”这是医生*后的判词。
听到这冰冷的判词，我并没有立即做出响应，只是我的眼泪却安静地流了下来。不只是我，身边的朋友也在默默地流泪，整个病房出奇地寂静。
“因为你目前没有生命危险，而且你是处于清醒状态的，所以我们需要得到你的同意，才能进行切除手术。”主治医生在等着我的首肯。
“我不同意，不可以拿掉我的自由。”这是我死而复生后所说的**句话。
“这样，你可能会因组织感染而有生命危险的。”医生劝说。
“那请不要救我，让我安静地离开吧，反正我已经到过那里了。”我出奇平静地说着。
如果早知道回来有这样的结果，当时我便二话不说选择“离开”，我开始后悔为什么没有跟着光源离开。虽然当时我做不了决定，但变成残废是我**无法接受的选择。
在死亡的国度里，我感到了难得的宁静与自由，与活着的痛苦与无奈相比，简直是天堂跟地狱的分别。
听到我这样的回答，所有人都愣在那里，不知如何是好。这时，哔哔的声响从我身旁的仪器不断发出，我的意识开始变得模糊。
“医生，伤者血压正在下降，读数只有80／40，需要立刻输血急救。”这是我昏迷前听到的*后的声音。
死神不是已经把我送回原来的世界了吗？我将再次活过来，找到答案后重新选择一次。但为什么会变成这样？难道之前所经历的一切都只是幻象？根本没有灵魂、没有光海、没有死神，我只是做了一个濒死的梦……我的内在意识慢慢地消失了。


… 生命的流逝 …

再次醒来已是三天以后的事了。
我稍微张开眼睛，发现自己躺在一个陌生的房间，天花板泛着雪一样的白色，**悬挂着一台上了年纪的电风扇。我尝试转动眼球环顾四周环境，我看见了四面纯白色的墙，墙身并没有多余的装饰，房间里也没有不必要的家具。**例外的，就只有对面墙上的一面圆形挂钟。
这挂钟像是专为病人而设的，从任何角度看，都能确保摆放的位置恰好落在病人视线范围的**。
为什么非要提醒病人时间不可？时间对一个病人有着什么特别的意义吗？
我看着秒针徐徐地向前滑动，心脏竟不期然地以相同的节奏跳动着，这种同步性引发了一种奇异的共鸣感，让人有种说不出的踏实安稳。
时钟好像正一点一滴地记录着时间，时间的流动仿佛在告诉我生命正在稳步向前。在死亡的国度里，我找不到任何时间的凭证，没有心跳、没有呼吸，一切没有所谓的节奏。现在所有事物都随时间动起来了，我还活着，但生命正在流逝。
我看看身体的四周，发现身旁摆放着许多监控生命的电子仪器，身上更插满了透明的导管。玻璃瓶里的生理盐水与营养液，正通过滴漏的方式输进身体的血液里。高浓度的纯氧从面罩源源不绝地送到口鼻，让血液的含氧量维持在稳定的高水平。就连膀胱里的尿液，也是直接经由导管输送到悬挂在体外的塑料容器里。我只要躺在那里便可同时完成消化、呼吸及排泄等生理过程。
接着，我尝试挪动自己的身体，可是却完全使不上力气。我的四肢被紧紧包裹得像木乃伊一样，一动也不能动，眼球可能已算是全身*能活动自如的器官了。经过一轮挣扎，身体到处都是残留的痛楚，于是我放弃了。
我安静地躺在病床上，看着天花板上旋转的电风扇，走过一圈又一圈。
这时，一位中年女护士走过来。“你醒了，暂时不可以乱动身体啊！我立刻去叫医生。”女护士既兴奋又紧张地跑着离开了房间。
“你好，我是你的主治医师。你已经昏睡三天了，你听得见我说话吗？”医生轻声地对我说。
我轻轻地点头响应。
“你知道你是谁吗？记得发生过什么事吗？”医生继续问。
“我发生了坠机意外。”可能因为长时间没说话的关系，我的声音变得异常沙哑，听起来有点陌生。
“你真是命大！从这么高的天空摔下来，居然还能奇迹生还。你的四肢有不同程度的复合性骨折与筋键断裂，但以这伤势来说，你比任何人都要幸运了。”
“我们替你进行了多项外科接驳手术，加上你身上大大小小的伤口，我能想象你现在一定非常痛，而且这痛可能会维持好一段时间。你的左手有个小型握钮，只需轻轻单击，吗啡便会从点滴瓶灌注到你的血液里。吗啡虽然能有效止痛，但过度使用会使你上瘾，性质跟毒品无异。所以必须克制地使用，不要过分倚赖它啊。”
“我真的感到很痛，已分不清痛到底是从哪里传来的了。”我无力地回答。
“先好好休息，你的生命力比任何人都强，一定会很快复原的！”医生安慰道。


… 遗失的拼图 …

在临离开前，医生仔细地替我检查所有伤口，他的动作温柔熟练，像欣赏珍贵但易碎的艺术品一样。他对于自己的作品，露出了十分满意的表情。*后他还半开玩笑似的搔了我的脚板几下，认真地问我：“痒不痒？”
我没好气地点了点头，苦笑了一下。
对于意外的发生经过及濒死时的离体经验，我有着极其深刻的记忆，我能清楚回想起当时的每个景象。但之后的抢救过程，我只有大概的印象及一些零碎的片段，许多细节也记不起来。就像拼图的**，有几个小块散落了，记忆画面无法顺利地连接。医生解释说，这是常见的脑震荡后遗现象，大多只是短暂性的。
接下来的数天，医生和护士们早晚都来替我检查伤口、量度各项生理指标、注射**抗生素等。医护人员十分用心地照顾我，但他们有一个奇怪的习惯，就是很喜欢搔病人的脚板，就连探病的朋友们也都这样跟我闹着玩。
可能是这里的一种另类文化吧，像打招呼或握手一样。
有一次，我终于忍不住向其中一个朋友询问，为什么会有这样奇怪的习俗。
“你不知道我们在做什么吗？这不是什么奇怪的文化啊，我们都在担心你的右脚……”朋友欲言又止。
“我的右脚怎么了？”我疑惑地问道。
“你忘记送院时医生的建议了吗？你脚踝的血管都断裂了，医生本来是要动手术替你切除的，只是你宁死也不同意，后来你因失血过多昏过去了。”朋友说。
“要切除我的右脚？我怎么没有任何记忆？”我木然地重复着。
“因为当时你是清醒的，所以医生只好遵循你的意愿，用钢钉把整个脚踝关节硬接回去。但医生早已表明，如果血液没有顺利流通，一星期以内组织还是会衰败坏死，到时候只得把整个右脚脚掌切除，今天刚好就是手术的第七天了。”朋友们之间一片死寂。
原来我出现了选择性失忆现象，这并不是什么脑震荡的后遗症，而是潜意识自我保护机制的一种。当遇上重大的危难或伤痛事故，身心快要到达崩溃边缘时，潜意识便有可能启动这种压抑机制，把惊吓伤痛的记忆强行埋没消音，以保护心理系统的正常运作。
我的那段记忆线路被切断了，所以一点印象也没有。
其他人见我绝口不提这事，也不敢特别询问，只默默地等待检查结果。医生与护士们每天都在做知觉与温度的检测，根本就不是跟我闹着玩。
就在这个时候，医生拿着厚厚的检查报告进来了。他小心地翻开包扎用的纱布与绷带，逐一按压我右脚的每一个部位。
我的心脏发出巨大的跳动声，不受控般剧烈地跳动着。
“真是奇迹！你的脚踝与脚掌完全没有坏死的迹象，血液好像从什么神秘的管道流过去了。你的生命展现了一个又一个的奇迹！”医生托一下他的眼镜，露出惊叹的表情。
“虽然你的右脚是保住了，但接下来的康复**，恐怕比你想象的要艰巨得多。你必须做好心理准备，因为这将是一场漫长且孤独的战争，更可能是一辈子的战争。我希望你可以坚强地面对，再一次给我们展现生命的奇迹。”医生寄予无限的支持。
“有时候，医生的信念，也是靠病人的奇迹来支撑的。”




第二章
回家



… 给哥哥的电话 …

如果按照原定的行程计划，我已经完成飞行训练，今天应该准备启程回家，但如今回家仿佛已变成一件遥不可及的事情。我并没有立即告诉家人我的意外受伤，因为不想让他们担心害怕，也许等身体状况稳定后再说吧。
从小到大，我都习惯自己一个人面对问题，根本不懂得如何跟别人一起共渡难关。因为我相信，自己的问题只有靠自己才能真正解决。
在受伤的第八天，身体出现了一些紧急状况，我开始发起高烧。因外科伤口太多，一时间还不能确定感染的源头。痛楚加上高烧，我整个人很快开始虚脱。我硬撑着身体，打了一通电话给哥哥，因为想让哥哥有个心理准备。如果我真的离开了，至少需要一位家人替我处理所谓的身后事，爸妈年纪大了，哥哥是我在这世上**的选择。
在电话里，我只简单交代了自己在新西兰飞行时摔倒受伤，会在当地多留一段时间休息。我叫他不用担心，骗他说只是医院的例行家属通知而已。哥哥本想追问下去，但都被我敷衍过去，急急挂了电话。
那时候，哥哥刚好停职攻读会计硕士，本来在澳洲过着宁静的学生生活，但这都被我那通突如其来的长途电话打破了。哥哥收到电话后心里感到非常不安，之���再也没办法跟我联络上。他感到一定是发生了什么不好的意外事故，否则以我的独立个性，是**不会做这样的例行通告的。
他到处查问，*后竟在互联网上找到这样一则新闻：“一个香港青年在新西兰驾驶滑翔机时，发生罕见意外。飞机从一百多米的高空失控坠落，青年奇迹生还，但身体多处骨折情况严重。中国领事馆人员前往探望，还嘉许中国人有摔不死的精神……”
虽然报道并没有附上伤者的名字，但哥哥一眼便看出我就是那名“香港青年”，这可能就是兄弟间的感应吧。哥哥得悉我的意外后，当天便赶紧从澳洲飞来。
医生开始替我输血，把**的抗生素注射进我体内，监控生命的记录仪器也全亮着，整个加护病房的温度瞬间升高起来。但没多久，我便进入半昏迷的状态。
朦胧间，我好像看见了哥哥。他站在我身旁，在默默地哭泣。
我仿佛听到哥哥在跟我说话，但我已分不清这是真实还是梦。
“我是来带你回家的。”
虽然安然渡过了*危险的时期，但正如医生所说，这不过是一个开始。
往后的几天，高烧逐渐减退，感染情况被控制住了，血液里的白细胞数量也恢复到可接受范围。


… 亲人的味道 …

哥哥整天都留在医院里，白天负责照顾我的饮食起居，晚上就睡在病房的椅子上。虽然医院每天定时供应三餐，但都是些味道单调的西式食物，加上我完全没有食欲，算起来我已经超过十天没有进食了。
“医院里的食物也够难吃的，不要说病人，就连正常人看见也没胃口。”哥哥吃了一口我的鱼柳午餐。
“在悉尼念书时，我一直在一家中餐馆打工当兼职，那里的厨师是一个六十多岁的移民华侨，我跟他非常熟。这两年间，我学会了烹调很多的中国菜式，你想要吃什么吗？”哥哥问。
我跟他说，我不需要任何食物，点滴瓶里已经有足够的营养液，我想要的就只有吗啡而已。
但哥哥并没有放弃，他每天早上都跑去唐人街市场，买来新鲜的食材，再借用我朋友家的厨房烹煮。虽然我不吃，但他还是坚持为我准备好吃的或对病人有益的食物，不管是汉堡牛排或是粥粉面饭，只要我愿意吃就可以了。
在第十二天的晚上，哥哥又从唐人街那里买了一些干面条回来。
“这款中国面条非常好吃，是餐馆厨师的*爱，国外很难买到的。这面条一定要即煮即吃，口感爽滑幼嫩，你一定会喜欢的。”
说完，哥哥不知从哪里弄来一个电磁炉，放在我的床底下，开始烧水煮面。由于病房设有火警侦测器，他只好蹲在地上，躲躲藏藏地一面扇走蒸气，一面搅动面条。
“不要弄了，等下被发现就麻烦了。而且，在病床下煮食物也不太卫生吧！”我尝试劝阻哥哥。
“不怕的！而且我洗干净手了啊，煮熟不会有问题的。”哥哥没有理会我，继续专心地煮面，小心算准时间，怕面条太老了，失去弹性。
从我躺着的地方，隐约可见一丝丝的水蒸气从床下冒出来，水蒸气夹杂着面粉的淡淡香气，充斥了整个房间。我们像处身一个虚幻的空间，好像回到了小时候，正背着爸妈做着坏事，但此刻我们的角色却对换了。一直以来都是哥哥当好人，我当坏分子的，总是我在教唆他做坏事……
过了不久，哥哥兴奋地站起来，把面小心地端到我面前，他的额头还冒着豆大的汗珠。
我看着那碗面，不敢正眼看哥哥，心里突然涌起一阵阵酸楚。那种酸楚比起当时身体的伤痛还要难受得多，不管按下多少次止痛剂的按钮，还是无法**那种感觉。
我终于张开嘴巴，把面条一根不剩地全部吃光了。我根本不知道面条是什么味道，我尝到的是家人的关爱与痛心。
然后，我对哥哥说：“我们一起回家吧。”


… 再度飞翔 …

从那晚开始进食以来，我的身体恢复速度明显加快，再没有出现感染、发烧或其他不稳定状况。我向主治医生提出尽快回香港的要求，医生再三劝我留下，因为我的意外**保障只适用于当地，一旦离开新西兰，**费用便需自行负责。
“你仍需要接受其他外科手术，加上长时间的复建**，**费用将十分庞大。你考虑清楚了吗？”医生一再提醒。
“这里始终不是我的家，我也不可能让哥哥一直待在这里照顾我，所以我还是选择回去。”我去意已决。
由于我的坚持，医生也只好尽量配合。终于在意外发生一个月后，我的身体状况达到了乘坐长途客机的基本要求。明天，我便能与哥哥启程回香港了。
离开前，我逐一向曾经照顾我的医护人员道谢，还开玩笑说，康复以后要来好好探望他们。我乘着救护车直接从医院到达机场，在一名医护人员的陪同下，经由特别通道登上航班，完全省去了安检及出入境审查等烦琐的程序。
这是我意外失事后的**次飞行，我被安排坐在商务舱的*前排位子，医护及空乘人员花了很大的力气，才顺利把我从轮椅移到座位上。医护小姐开始替我做起飞前的身体检查，她手上拿着长长的检查列表逐一核对，首先量心跳、血压、体温、血氧含量，做记录，然后确保每个受伤部位都已稳妥固定，在做好的事项旁边一一加上记号。
一切都准备就绪，*后是扣上座位上的**带，我听到清脆的“咔嚓”一声。
然后，我“看见”自己正坐在滑翔机的驾驶舱里。
“控制塔，PW5；起飞前**检查。”
我摆动控制杆，观察副翼的移动状况；踩上左右脚踏，检查尾舵的操控；高度计、速度计、风速计、平衡仪……
“控制塔，PW5；起飞前**检查Completed。”
“控制塔，PW5；跑道清理All Clear。”
“PW5，控制塔；跑道清理All Clear。”
同一时间，机长正进行起飞前的*后广播。
“你还好吗？是不是身体不舒服？要准备起飞了。”医护小姐紧张地问。
“只是有点累。可以给我一条热毛巾吗？”我把热毛巾敷在脸上，紧紧闭上眼睛，尝试把自己从即将出现的恐怖回忆中拉回来。
“我知道你是因飞行意外而受伤的，所以这趟飞行可能会触及你的伤痛记忆，令你出现波动的情绪。”医护小姐解释。
“你是说创伤后压力症候群PTSD。”我回答。
“忘记了你是心理专家。但如果有需要，我可以给你镇静**的。”医护小姐显得有点担心。
“不用了，这道心理关口我早晚要冲破的，但我希望用自己的意志去克服心里的恐惧害怕，而不是**。”我婉拒了。
“我相信我可以，飞翔。”
民航机开始在跑道上滑行加速，而我的心脏也跟着加速跳动，血压迅速地上升。我努力地调整呼吸，稳定自己的情绪，因为我也要准备自己意外后的**飞行。我选择了再一次勇敢面对飞行，而不是逃避。
“控制塔，PW5；准备起飞，请求批准。”
“PW5，控制塔；批准起飞。”
绞盘的马达开始滚动，连接滑翔机的绳索快速拉动起来，PW5瞬间在跑道上加速奔驰，速度表上的指针正迅速攀升。
民航机正飞离跑道，我同时把控制杆往后拉动，PW5随即飞离地面缓缓地向上爬升。我踩动左脚踏，摆动尾舵，平衡左面吹来的强劲侧风，飞行高度计的显示为一百一十米。我往窗外看，眼下的新西兰乡村景色依旧美丽。
我成功飞离我的恐惧，我的心也平静下来了。


… 枯萎的骨头 …

十二个小时的航程总算顺利撑过了，哥哥如释重负地说：“我终于把你带回家了。”
救护车早就在停机坪等候，我像稀有动物般被小心搬离机舱，赶紧移送到医院。好多朋友一直在急诊室等候，看见我平安回来，大家立刻上前拥抱慰问。
“欢迎你回家！”朋友拥着我说。
经过一轮例行检查，我*后被安顿到加护病房里观察。
哥哥离开医院时，已经是凌晨一点多了，可是他的工作还没有完结。剩下的，就是如何把我的意外告诉家人，这恐怕是他*难面对的一关。
他好不容易才松了一口气，现在又要带着沉重的心情回家见父母。他伫立在家门口良久，看着白色的门铃，怎么也按不下去。他回想起之前的那通电话，他知道这一声叮咚打碎的将不只是父母亲的安宁，还有他们的心。
第二天醒来时，我已看到家人一声不响地站在病床旁边。
我曾经多次在脑海里模拟跟父母再次见面时的各种情况，有痛心的责备，有默默的哭泣，有抱头的安慰，只是没有想过会是如此的冷静平和。他们什么也没说，妈妈在安静地为我准备有营养的食物，爸爸低着头替我预备日常用品。好像对他们来说，这是早已预料到的事，现在只是再一次确认罢了。
由于卧床已有好一段时间，我身上的肌肉迅速地萎缩，一个180厘米高的大男人，现在只有不到120斤，双腿的肌肉全消失了，快只剩下皮包骨了。那时候，我才深深体会到长期卧床的痛苦，生活中的每一项小事都得靠别人帮忙才能完成，自己像是一个无用的废人，那种无助与无力的感觉每天都在折磨我。
转眼间一个月过去了，我的伤势并没有明显的改善，痛楚也没有舒缓的迹象。主治医生突然告诉我一个坏消息。“你*新的检查报告出来了，核磁共振与计算机扫描同时显示，你的脚踝关节出现骨枯坏死的现象，关节的骨骼完全检测不到血液的流通。我们认为是因为当时的复合性骨折，把输往骨头的血管彻底破坏了。”医生像在做新闻播报似的向我宣读这坏消息。
“可是在新西兰时，医生曾对我说过，我的右脚奇迹般地保住了，怎么现在骨头又忽然枯死？”我难以接受，质问道。
“没错，你的脚掌是保住了，可是我说的是连接腿骨和脚掌的关节，那时候医生只是用特制钢钉把断裂的骨头强行接合，里面撕裂的血管是无法以手术连接的。虽然你的病例比较罕见，但像你这样的复合性骨折，有百分之九十九的病人都会发生这样的状况。”医生像回答试题一般地准确说明。
“那有什么**或外科手术可以**吗？”我焦急地问。
“对不起，现阶段我们没有什么办法。首先脚踝的人工关节技术十分不成熟，改善非常有限，我们绝不建议使用。施行手术把人造血管植入骨头里，所承受的风险非常高，但成功率却十分低。也许**可以做的，就是等待脚踝的骨头枯死塌陷后，再把腿骨和脚掌骨接合，但你日后可能无法正常走路。”
“这样就是说没有可行的办法，只有等待骨头慢慢枯死。”我重复着医生的话。
医生无奈地点头：“也许会有奇迹，那百分之一的例外。”
之后的检查报告，基本上只是重复这个令人绝望的宣判，我不知道可以做什么，也不知道在等什么。不久，我收到了一张残疾人士的证明，上面写着“肢体伤残”，有效期至**。
濒死获救后我身受重伤，但大难不死，已算是碰上了生命中**个奇迹。我被送到医院抢救，当时医生跟我说，我的右脚踝关节严重损坏，血管已经断裂，建议我动手术截肢保命。我因为接受不了终身伤残这个事实，所以拒绝进行截肢手术，之后便因失血过多而昏迷。三天后醒来，我的生命出现了第二个奇迹──我的右脚掌并没有出现预期的组织败坏，得以侥幸保存下来。
现在医生拿着检查报告跟我说，我的右脚踝骨骼出现不可逆转的缺血性坏死现象，以现今的**技术并没有任何根治的方法，我被一致宣判为无法**。从医学文献研究推断，我的右脚踝关节大概可以支撑一年的时间，骨骼随时间将慢慢枯死败坏。
这情况就如同没有水分和营养供应的树干，*后只有塌毁碎裂的下场，到时候我将不能再以双脚走路。原来，我的奇迹只是一个有期限的奇迹，就像电影《重庆森林》里的情节一样，主角的爱情被贴上了一个保存期限，时间到了，罐头里的菠萝将会变坏，爱情随之过期；而我的骨头，亦将坏死。
我决定离开医院回到家里休养，开始进入轮椅上的世界，不再奢望双腿行走的人生。




第三章
一念地狱




… 孤绝的**之路 …

面对这人生的巨大的逆转，我并没有轻言放弃。相反，我选择以更积极的态度、更高昂的斗志迎接这命运的新挑战。从小到大，我从未依赖任何人，也没有受过任何特别的照顾与帮助。我所有的成就、所有的梦想，都是靠自己的双手努力争取回来的。所以，我有信心一定可以再次获得失去的东西。至少，我是这样相信的。
我开始了一个疯狂的密集复康计划，但正如医生之前所说，我的康复比想象的要艰苦得多。
既然西方**系统已经对我的康复**宣判无效，那我只好寻求西医以外的另类**，我相信世界上还存在很多所谓的隐世医术，就如同科学并不是**的道路，正路不通就走旁门左道，正门旁门都是门，正道左道都是道。
首先从较熟悉的中医系统开始我的另类**。经由医院物理**部的病友**，我找到一位对骨伤非常有经验的中医师。这位医师五十出头，挺着一个中年大肚，看上去一点都不像经验老到的中医师。我**次到他的诊所时还吓了一跳，诊所坐落在一个小商场里，不但地方狭小，设备还十分简陋，我在门外犹豫了好一阵子，才决定推门进去。
我把我的受伤过程与伤势详细地跟医师说明，将医生的诊断报告与X光片拿给医师仔细分析。医师对我的大难不死啧啧称奇，对于我的五脏六腑都没有受伤更是难以置信。他对我的

自序 文字的**力量/001
前言 身心灵疗愈工具书/001
**章 死后复活/003
活着的痛/003
重生的噩耗/005
生命的流逝/007
遗失的拼图/009
第二章 回家/012
给哥哥的电话/012
亲人的味道/013
再度飞翔/015
枯萎的骨头/017
第三章 一念地狱/021
孤绝的**之路/021
压碎身心的*后一根稻草/024
掉进黑暗地狱/027
第四章 一念天堂/030
从妈妈的眼睛学转念/030
从小孩的眼睛学转念/032
建立心理疗愈室/034
第五章 *强的心理**团队/037
做自己的心理学教授/038
神秘的催眠术/041
进入潜意识的高速列车/043
补充数据：一般人对催眠的误解/044
第六章 做自己的催眠师/046
催眠的奇幻舞台/047
催眠实用手册/048
如何进行自我催眠/051
催眠记忆回溯/053
催眠导入/055
如看电影般的死亡笔记/057
催眠导出/062
第七章 做自己的心理分析师/064
行为解密的读心术/065
性格决定遇上的意外/068
性格决定患上的疾病/070
梦的分析/074
第八章 做自己的心理**师/078
忧郁症的专业诊断/079
忧郁症就在你我身边/080
解构忧郁风暴/083
医病者的共同盲点/086
忧郁的****/089
内观放松法/089
正念意象法/092
第九章 做自己的痛症**师/095
痛是心理也是身体的疾病/096
与痛同行/098
看清痛楚真面目/101
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其实每个伤病背后，都隐藏着内心想要传达的重要讯息，只是我们不曾认真聆听内心的诉求而已。伤病只不过是潜意识的一个讯息载体，讯息如果没被成功解读，疾病便会一直在身体里轮回，抓紧你不放。生命究竟有多大的可能？许多医学奇迹，比如癌症末期、器官衰败的病人，在被宣判**无效的情况下，*后竟能奇迹地康复！奇迹平等地属于地球上每一个生命，就写在每个细胞的遗传密码上，深藏在我们的潜意识里，我们都是自己**且*好的医生！