本书使学生们了解大学学习生活的新特点和自我身心发展变化的新特点，尽快适应大学学习生活的规律，完成从中学到大学的转变。把握人生道路上的关键转折点，引导学生们学会生活、学会学习，确立自己的成才目标。

大学篇
**讲珍惜大学生活开拓新的境界
能力目标
学习导引
分析思考
案例一《礼记·大学》节选
案例二 给中国学生的第四封信：大学四年应是这样度过
案例三 大学生新生要买“苹果三件套”气哭母亲引热议
案例四 大学新生入学必读的88个忠告(节选)
案例五 哈佛大学“零点项目”的启示
案例六 大学生李强的《乡村八记》
第二讲培育职业精神树立职业目标
能力目标
学习导引
分析思考
案例一 与你分享五句话
案例二 成龙在南斯拉夫受伤的全过程
案例三 西海固走出的“**电工”——记中国青年五四奖章获得者张晓炜
案例四 南京“80后”老板自制洗虾机
案例五 追求利益不是*终目的
案例六 一个橘子定输赢
第三讲追求远大理想坚定崇高信念
能力目标
学习导引
分析思考
案例一 理想
案例二 大浪淘沙一一一中共“一大”l3位代表的不同结局
案例三 李开复谈职业理想
案例四 命运之上
案例五 穷人的圣母
人生篇
**讲领悟人生真谛创造人生价值
能力目标
学习导引
分析思考
案例一 一字诗——《生活》
案例二 时钟指向十点八分四十五秒
案例三 什么是奋斗
案例四 一只贝
案例五 小意外，大转折
案例六 一只眼角膜与三个人的光明接力
案例七 这些大学生的行为值得吗?
第二讲提高交往能力体味情感之美
能力目标
学习导引
分析思考
案例一 《于丹论语心得》之三 处世之道
案例二致橡树
案例三 情侣·战友——马克思与燕妮的恋情
案例四 “当代孝子”——大学生张尚昀感动社会
案例五 愿每个人都能被温柔善待
道德篇
**讲加强道德修养锤炼道德品质
能力目标
学习导引
分析思考
案例一 长沙理工大学开办“道德银行”
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法律篇
**篇