新时代的**女人，不是女强人，而是强女人。在本书中，作者用生活中的一个个事例详细阐述了做一个刚柔并济型强女人的意义。每个女人都要既坚强独立，又懂得小鸟依人；既接得住赞美，也抵得住诋毁；内心强大到坚不可摧，温柔如水般令人沉醉。作者希望通过借助自己文字的力量，帮助柔弱的女人建立起强大的内心防线，帮助刚强的女人挖掘出温柔的一面，使每个女人都成为人人欣赏的**女人。

既能站在男人身后，又能站在男人身边
通常我们习惯用“小鸟依人”形容一个温柔的女人，这个词让人想象到的画面就是一个站在男人身边，依靠着男人，恬静淡雅的女人。本身就有征服欲的男人，都喜欢这样的女人，因为这种女人让他们觉得自己有力量，有成就感。
对于每一个女人来说，如果自己拥有一个肯为自己遮风挡雨的男人，那是令其他女人都羡慕的幸福。可是，问题往往总是出在一个“度”上面。
女人依靠自己所爱的男人是理所当然的，但是这种依靠不能**到成为依赖，使自己完全成为男人的负担而失去自我。这样反而会让男人有压力，会让他感到身心疲惫。
特别是在现在这个生活节奏很快的时代，男人在工作和生活上的压力已经超负荷，一个女人的依偎如果能给予他体贴、理解和鼓励，男人便会更加爱这个女人。如果这个女人只是一味地依赖他，同时又不能为他排忧解难，那么，大部分男人会远离这样的女人。
说到底，既懂得温柔体贴地依靠男人，又能在男人身心疲惫时搀扶帮助他的女人，才是男人的理想选择。所以，这种温柔可人又坚强独立的外柔内刚型女人，不仅对男人*有吸引力，更会赢得周围人的另眼相看和尊重。
卡耐基为女性朋友讲过这样一个故事：
约瑟夫先生在洗衣店做了25年的送货员，这25年间，他工作表现还算不错，薪水也不低。家里可以靠他一个人的薪水生活，所以约瑟夫夫人只需要在家里料理家务，照顾孩子。
可是金融危机来了，约瑟夫工作的洗衣店受到影响，他被解雇了。突然，这个家的**经济来源断了，对于约瑟夫来说，不仅生活受到冲击，心理上也受到了打击。工作25年后失业，接下来��己该怎么办呢？自己没有了工作，太太和孩子要怎么生活呢？他们还要依靠我。约瑟夫先生越想压力越大，结果大病了一场。
约瑟夫夫人原本是一个温柔安静的女人，她没有工作过，人际交往不多，大家都认为这一家的一家之主倒下了，日子肯定过不下去了。
这时，约瑟夫夫人得知有一家面包店想转让，价钱又不是很高，但是即使这样也要花光约瑟夫一家所有的积蓄才能把这个面包店盘下来。约瑟夫夫人觉得这是个机会，如果家里人要继续生活下去，必须改善目前的窘境，那就一定要找到工作，如果找不到工
作，那就干脆自己创业。
约瑟夫夫人很能干，她像料理自己的家一样装点小店，每天做完家务就来店里为约瑟夫先生帮忙，经常要一站就是十几个小时。
很多女人面对这样的生活变故，一定很难接受，可是约瑟夫夫人陪着她的丈夫坚持了下来。五年过后，他们的小店经营得有声有色，业务也很多，生意特别好，可以轻松地应付所有的开支。
约瑟夫先生感叹：我们为自己能够凭借自己的努力重新创业而感到十分骄傲，而令我更骄傲的是，我的太太在*艰难的时刻帮我作出了这么明智的选择。
所有人都称赞约瑟夫夫人的坚强，她没有在丈夫失业后大加指责，抱怨生活，而是一声不响地为这个家找到了新的出路。
很多情况下，不是所有女人都能像约瑟夫夫人那样，能够在丈夫失业时站到丈夫身边，帮助他做一些力所能及的事情。许多女人不愿意去做这些，她们认为，无论何时，丈夫都应该承担起家庭责任，即使丈夫被压垮了，女人也坐视不管，家庭关系只会日益紧张，甚至会使婚姻关系破裂。
殊不知，一个在关键时刻能够给男人以支持和帮助的女人，散发出来的魅力是无限的。
既能站在男人身后，又能站在男人身边
每个成功的男人都希望自己的身后站着一个伟大的女人，那是他们走向成功之路的基石。而且，这个女人的伟大，一定要表现得既低调又坚强。能让一个人男人无后顾之忧的女人，肯定不会事事拿不了主意，毫无主张。这个女人也一定不会嚣张跋扈、刻薄刁钻得让男人想起就头疼，更不会是让男人不想回家面对的人。
所以，男人心目中*理想的伴侣，对自己*有吸引力的女人，便是那个既能站在自己身后默默陪伴，又能站在自己身边和自己同甘共苦的女人。这样的女人，低调时温柔似水，坚强时坚定似山，外柔内刚，无论何时都能扮演好自己的角色。
既有人气，又有气场
外柔内刚是职场女性*应该修炼的性格。在职场中，女人娇媚和温柔的特质，是工作中遇到矛盾时*好的润滑剂，这让女性在职场人际关系中占有很大的优势。大部分人都有同样的特点，就是吃软不吃硬。作为职场女性，当你摆出一副娇柔的低姿态的时候，同事们会更容易接受你，更愿意帮助你。
但这并不意味着职场女性要扮演职场中的弱势群体，事实上，有很多职场女性能力突出，可以担当企业中高层的管理职位。同样做管理，女上司和男上司的管理风格也自然不同。温柔的女上司更容易被团队接受，同样的工作能力，女上司比男上司更容易征服下属，赢得团队成员的喜欢。
所以，外柔内刚的女人既能在情感世界中成为男人的理想伴侣，又能在工作上成为胜任各种职场角色的女强人。
刚柔并济，女性新定位
网**传着这么一个段子：“2010年女性新标准：上得了厅堂，下得了厨房，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起好房，斗得过小三，打得过流氓。”这个标准，看起来好像有点遥不可及。看起来柔柔弱弱的女性，能做得了这样的事吗？
在很多人眼里，女人似乎生来就被人贴上了一个“柔弱”的标签，好像除了做做家务，什么都不会做。在工作中也是这样，很多人都认为女人只能留守在办公室里，帮男同事打打下手，别的工作好像什么都做不了。事实上，很多看起来很柔弱的女性，内心很坚强。刚柔并济，这才是对她们的*佳定位。

**章 做外柔内刚的女人
让温柔发挥出*强大的力量
太要强的女人总是很累
女人自己把幸福推远了
既能站在男人身后，又能站在男人身边

第二章 欲爱他人，先要爱自己
女人要好好爱自己，男人才会更爱你
从现在起，修炼你的正能量
除了让自己更好，你别无选择
自己心甘情愿，他人才甘之如饴
在任何角色中，都不要放弃自己
“讨好”从来讨不来“好”
悦己是一种生活态度

第三章 懂得小鸟依人，记得自由独立
找到心的栖息地
别把依靠当依赖
面对诱惑，女人要把持住自己
在爱情里，一定要保护好自己
做小鸟，但不要笼子要天空
无论多强，心底总要保留一处柔软

第四章 留得住纯真可爱，学得会干练精明
内心纯净，哪管表面波涛汹涌
纯真是善良，无知是愚蠢
世俗会让一个女人迅速老去
懂得世故却不能世故
保持善良，但不要被利用
会装傻的女人才是真正的聪明女人

第五章 接得住美言盛赞，抵得住中伤诋毁
别天真地相信无缘无故的赞美
别傻傻地在意有意的诋毁
把赞美当压力，逼自己更**
生活是自己的，不是别人的
内心的强大抵得过千军万马
就算他人说得天花乱坠，你就是你
不要在意他人的中伤，只管做**的自己

第六章 数得清闺中密友，看得到背后敌手
女人不能没有亲密的朋友
朋友无所谓多少，知心*重要
永远不要把爱情和友情放在一起
世界纷繁复杂，女人要学会保护自己
女人不能太过软弱，该刚则刚
在对手面前，女人要永远微笑

第七章 受得了三千宠爱，挡得住万箭穿心
不同的人生，同样享有追逐爱情的权利
对待爱情要积极，爱就大声说出来
对待爱情的态度要明确，不做爱情面前的“弱者”
在爱情中，让自己学会成长
放不开的爱其实是不甘心
用一个人的精彩，赢取更为精彩的爱情
因为爱情，一切都可以改变

在温柔中优雅，在刚强中淡定
心无旁骛，活出生命的精彩
温柔，不失，
做温润如玉的女人，
保有与生俱来的先天特质，是女人立足的根本。
刚强，不拒，
做内心强大的女人，
不是要有多坚强，而是始终敢于向前走。
刚柔并济，
拥有***的自己，
人生便无所畏惧。