**的品质是人生大厦的基石，是决定人生成败的**力量。青少年正处在人格形成的关键时期，培养好必要的品质，打好基础，未来的道路才会更宽广、更远大。本书深入阐述了自信、自立、乐观、坚韧、勇敢、进取、勤奋、惜时、认真、负责、自制、诚实、善良、宽容、谦逊、孝顺、感恩、节俭、合作、分享、创新等30种杰出青少年应具备的**品质，帮助青少年在成长中塑造和完善自我，建立属于自己的品质体系，以**的品质成就**人生。

1．自信——成功的人生始于自信
每个人心头都隐伏着一头雄狮
信念是所有奇迹的萌发点
自信多一分，成功多十分
勇于挑战自己的缺憾
不要受他人评价的左右
找到属于自己的音符
树立自信，走出自卑的泥潭
***的人是你自己
2．自尊——成就伟大与**的原动力生*大的价值
自尊造就人生奇迹
挺起脊梁做人
正视自己的价值
你并非一无是处
尊重自己才能赢得别人的尊重
不要成为卑贱的人
用行动捍卫自己的尊严
3．自立——自立自主方可驾驭人生
自立是生存的开始
自助者天助
自食其力才能赢得尊严
学会自己拿主意
品尝自己动手的快乐
扔掉依赖的拐杖
4．乐观——积极的心态改变你的世界
变更心境就能够变更生活
在心灵播下快乐的种子
每天送给自己一个希望
对自己说“不要紧”
多给自己积极的心理暗示
凡事多往��处想
5．坚韧——在充满荆棘的道路上奋进
挫折是大自然的计划
在困难面前你需要重新站起来
用行动反击失败
用笑脸迎接挫折
为成功付出耐心
坚持到底，永不放弃
磨炼坚韧的意志力
6．勇敢——战胜自己，才能战胜别人
推开虚掩的成功之门
勇于冒险，没有尝试就没有成功
挑战生命中的“不可能”
在行动中忘掉恐惧
拥抱变化，在变化中成长
勇气的一半是智慧
7．进取——做自己命运的开拓者
害怕前进只能停留在原地
欲望是开拓命运的力量
每天都是一个新起点
超越自我，和自己比赛
积极进取，不甘平庸
让梦想成为你进取的动力
8．勤奋——攀登成功的阶梯
成功属于有刻苦精神的人
勤奋是克服“先天不足”的良药
美好的生活要靠勤劳获取
享受劳动的快乐
改掉懒惰的习惯
每天多做一点点
9．珍惜时间——成功属于善用时间的人
重视时间的价值
警惕你的“时间窃贼”
合理规划你的时间
用好20／80法则
善于利用零碎时间
掌握你的时间节奏
10．注重行动——在行动中实现梦想
只有行动才能让计划变成现实
不要只生活在梦想里
用目标激励行动
做好行动前的准备
不要被想象中的困难吓倒
拒绝拖延，**事**毕
11．认真——成功就怕“认真”二字
专心致志，一次做好一件事
精益求精，尽善尽美
注重细节，不在小处出差错
培养认真的做事风格
不要做差不多先生
对小事认真才能对大事认真
12．负责——责任感伴你走向成熟
责任是一个人成长的动力
责任伴你走向成熟
责任传递责任
责任让你更加勇敢
学会对自己的行为负责
尝试着自己作决定
勇于负责，不要推卸责任
在处理家务中培养责任感
对小事负责才能担当大任
13．自制——管理好自己才能管理别人
控制自己让你更强大
不要成为情绪的奴隶
冷静沉着，遇事应付自如
破除陋习，养成好习惯
把时间花在解决问题上
培养坚强的自制力
14．诚实——永恒的人性之美
人无信不立
信誉是*宝贵的财富
贩卖诚信等于贩卖自己
用诚实赢得尊重
重诺守信一
不为谎言找借口
诚实做人，你将收获更多
15．正直——坚守做人的气节
正直是美德的基石
言行一致，表里如一
求真直言，坚持真理
做正义的维护者和支持者
有人从天上看到你了
16．忠诚——一人生*大的财富
忠诚是立身之本
忠诚爱国，不背叛自己的**
忠于内心的使命感
忠诚不是愚忠
在情义中献出自己的忠诚
17．善良——灵魂里*美的音乐
有了爱，就有了一切
给予比接受快乐
爱贵真诚，用心才能体贴入微
帮助别人等于帮助自己
勿以善小而不为
守护好自己爱的天性
18．宽容——营造心灵的和谐
宽厚容人，不过于苛求别人
用和平的方式处理冲突和愤怒
不为小事争执
用宽容化解仇恨
宽恕他人，自己也将获得宽恕
19．谦逊——成熟的稻子懂得弯腰
谦虚使人成长
韬光养晦，在谦虚中积蓄力量
培养谦和的美德
认清自己的局限，不盲目自负
虚心听取别人的意见
改掉骄傲的坏毛病
20．孝顺——孝敬父母使你变得崇高
孝顺是一种美德
亲情无价：儿女永远也走不出父母的视线
孝敬父母要及早行起
做一个“恋家”的孩子
关爱家人，帮父母分担家务
21．节俭——让你一生安稳无忧
成由节俭败由奢
懂得节俭才能创造更多的财富
向伟人学习节俭精神
杜绝浪费的坏习惯
22．感恩——让你的人生更圆满
感恩是成长的动力
珍惜自己拥有的一切
真诚地感谢生活
懂得感恩，你将得到更多
原谅生活的不**
用感激代替抱怨
滴水之恩当涌泉相报
23．尊重他人——尊重他人就是尊重自己
敬人者，人恒敬之
让别人感觉到自己重要
尊重他人的人格
给别人一个台阶下
24．乐于合作——在合作中发展自己
合作才能共赢
信任是合作的基石
互相协作，取长补短
学会欣赏对方
摒弃不合时宜的个人主义
25．分享——懂得分享才能创造共赢
开放的花园*美丽
给予是快乐的源泉
分享让快乐加倍，忧伤减半
分享促人成长
26．主动学习——养成终身学习的习惯
有目标、有计划地积累知识
建立合理的知识结构
学以致用，不要让学习脱离生活
实践之中出真知：善读无字之书
掌握正确的学习方法
让学习变成一件快乐的事情
27．积极创新——天才是自创法则的人
创新：21世纪的通行证
打破常规，敢于标新立异
突破定势思维
展开想象的翅膀
勇于创新，不要畏惧失败
创新要注重知识的积累
28．自省——在自省中成长自己
自省的人才会有进步
见贤思齐，见不贤而内自省
遇到问题，从自己身上找原因
在错误中学习和成长
29．热爱生命——做一个热爱生活的人
读懂生命，编织生命的精彩
认清自己，保持生命的本色
你的生命没有残缺
做一个热爱生活的人
30．崇尚运动——运动是生命的节奏
挑战生命的极限
拼搏是成功的前奏
勇于挑战，做*强的自己
养成热爱运动的好习惯