**部分 做个明明白白的病人——乳房小叶增生与乳癌的诊与治
一、乳房的结构和功能
二、乳房小叶增生和乳癌的裁定
(一)病人自己感受的信号
(二)医生检查发现的信号
(三)乳房信号的多种原因
(四)实验室检查 裁定乳房小叶增生和乳癌的帮手
三、乳房小叶增生和乳癌本质上的差异
四、乳房小叶增生“增生”了什么
(一)乳房小叶增生的原因
(二)做个**自己疾病的好医生
(三)乳腺囊性增生 乳房小叶增生的“同宗兄弟”
(四)乳房小叶增生不是女性的“专利”
五、乳癌不再是不治之症
(一)乳癌的种种表现
(二)乳癌“青睐”的人群
(三)乳癌的分期
(四)乳癌的**
(五)乳癌对男人的侵犯

第二部分 巩固**，增进体质——乳房小叶增生和乳癌的日常调养
一、乳房小叶增生，日常调养有方
(一)认清疾病性质，保持乐观心态
(二)乳房的保健
(三)营养平衡，**保健康
(四)正确对待性冷淡
二、乳癌调养非小事
(一)治癌“八不要”
(二)乳癌术后的调养
(三)放化疗后的调养
(四)穿衣有讲究
(五)要有良好的生活、卫生和饮食习惯
(六)保护肺脏，**疾病
三、乳房自己检查法
(一)沐浴时检查
(二)照镜检查

第三部分 家庭和睦是福，家庭护理是金
一、得了病，谁“买单”
二、乳房小叶增生的家庭护理
(一)生活方式病，生活方式治
(二)用**要“把关”
(三)激素制品“助纣为虐”
三、乳癌的家庭护理
(一)癌症不是传染病，亲情友情不能离
(二)预防感染*重要
(三)个人卫生别忽视
(四)饮食护理有讲究
(五)帮助锻炼事不小
(六)检查**有规定

(七)放疗化疗注意啥
(八)疼痛护理常显效
四、家庭消毒不可少
(一)煮沸消毒
(二)高锰酸钾消毒
(三)阳光消毒
五、看病找个好医生，配合医生看好病
六、出院小结不小瞧
七、量入为出，家庭护理见功夫

第四部分 乳房小叶增生和乳癌病人的营养与配餐
一、利用食物**
(一)维生素和微量元素的**作用
(二)含**维生素和微量元素的食物
(三)膳食纤维的**作用
二、预防乳癌的饮食宜忌
三、**和**的水果
四、乳房小叶增生，食疗助健康
五、乳癌食疗，事关康复

第五部分 乳房健美，乳癌康复
一、锻炼使乳房健美，坚持使身体健康
二、患了癌症还能锻炼吗
三、乳癌手术后的早期健身锻炼
四、锻炼虽好，康复不可少
(一)乳癌康复的基本内容
(二)乳癌康复的要素——心理康复
(三)手术后上肢淋巴水肿的康复
(四)乳房的再造
(五)乳癌病人的性生活
(六)乳癌病人可以怀孕吗
(七)乳癌转移不全是晚期
(八)乳癌发生骨转移怎么办
(九)音乐疗法与**康复

第六部分 预防乳癌，防止恶化
一、预防乳癌，话题不轻松
(一)哪些人更要重视乳癌的发生
(二)怎样预防乳癌
二、乳癌恶化知多少
(一)预防感染放在首位
(二)积极**非癌疾病
(三)预防复发转移的方法
三、既防乳癌又防复发转移的食物

身体健康、心理健康和谐是现代人们追求良好生活质量的基础。随着经济社会的发展，社会人口结构的变化和人们生活方式的改变，已带来了许多新的健康问题，因此，人们的健康意识越来越强，对健康知识的渴求更加迫切。让大众更多地接受健康的新观念，了解医学的新知识，既可以预防不少疾病的发生，又可以使学多疾病得以早期发现，早期获得有效的**。
乳房小叶增生和乳癌都是女性常见的疾病，读者应当关注这方面的医学科普知识。本书用通俗的文字描写，言简意赅，便于读者认识这两种常见病，掌握相关的知识，成为健康的主人！