自序
养生奉寿篇
普及中医药文化的思考
道、术结合话养生
生命跟着阳光走
病起“过用”
多疏导少吃药
中**病理念
内涵深厚的中医诊法
中医“辨”证具内功
中医组方有原则
中药煎服有讲究
常见体质自辨识
经、带、胎、产话女科自序<br />养生奉寿篇<br />普及中医药文化的思考<br />道、术结合话养生<br />生命跟着阳光走<br />病起“过用”<br />多疏导少吃药<br />中**病理念<br />内涵深厚的中医诊法<br />中医“辨”证具内功<br />中医组方有原则<br />中药煎服有讲究<br />常见体质自辨识<br />经、带、胎、产话女科<br />怎样远离不孕<br />女子养生重在肝<br />告诉你脾胃有多重要<br />了解膏方 用好膏方<br />证悟分享篇<br />**闭经临证经验<br />不孕症论治<br />**子宫肌瘤<br />痛经调治四法<br />妇宝“生化汤”<br />准妈妈煲汤是否放中药<br />从瘀论治偏头痛<br />标本结合疗失眠<br />“炎”字带火并非皆热<br />粉刺（痤疮）也有寒<br />从气血辨证**带状疱疹<br />唇炎**有奇招<br />便秘不可单攻泻<br />孩童性早熟怎么办<br />如何应对高脂血症<br />多向调节**脂肪肝<br />效验广惠篇<br />药养方<br />一、 消斑祛痘美颜方<br />二、 化淤降脂方<br />三、 老年益寿方<br />四、宽胸调律养心方<br />五、 更年调养方<br />六、车船减晕提神方<br />七、 扬声启闭方<br />八、痰结促消方<br />九、巧用丹参滴丸<br />十、辨用感冒中成药<br />食养方<br />一、养胃甜品——红糖水煮豆腐<br />二、消肿利尿——赤小豆薏仁鲤鱼汤<br />三、健脾养心——小米山药莲子粥<br />四、温经止痛——红糖酒酿蛋花汤<br />五、凉血止血——鲜藕花生红衣饮<br />六、发奶下乳——产后调乳餐<br />七、 养血温阳——当归生姜羊肉汤<br />八、补肾缩泉——胡桃黑豆芡实粉<br />九、养肝**——三花怡情茶<br />十、养肺润肠——罗汉果肉骨汤<br />外用方<br />一、养颜紧肤液<br />二、 浴足助眠降压方<br />三、 外敷消疣膏<br />四、脚气药醋浸泡方<br />五、外阴瘙痒洗方<br />六、平痱消疹水<br />七、疱疹消平粉<br />八、婴儿“红臀”外治方<br />九、巧用中成药“新癀片 ” <br />十、巧用风油精<br />后附 患者谈中医<br />我的中医缘/郭长荣<br />医术治病 医德润心/上官新黎<br />中医是宝/富克俭<br />中医药——解除人类疾病剑出鞘/底谓<br />我的中医情结/任蓉玲<br />我和中医的缘分/陈献忠<br />走近中医/金艳<br />感受中医/马馨燕<br />在体验中与中医结缘/李蓓<br />后记显示全部信息前 言中医是一门学科，在医学领域中医发挥着独特的作用和优势。中医是一种文化，无论是在生活养生、安家处居、环境治理等方面都有其倡导的独特人文理念。作者希望提炼自己数十年从事中医的实践经验和心悟，将中**病、防病、养生的理念、方法以及临床**疾病的验案，以通俗易懂的表述方式来与读者分享。希望通过薄薄的书卷能传播中医独特的辨析思维，满足大众对中医文化的求知，教会读者几种居家可行的防病疗疾之方法。
在茫茫人海中，能找到我看病的人，是我们之间的医缘；从汗牛充栋的书籍中能与我这本书照面的人，那是和中医有缘。我为有缘而快乐，为有人能读到这本书，能够了解中医，喜爱中医，运用中医而欣慰。期待我们的中医爱好者们，于风清云淡的午后，沏一杯清茶，翻着这部薄卷，在笔墨书香与中医结缘；期待那些中医有缘者，在病痛烦心的日子，能从这部草根之作中觅得一张良方，慢慢感受着中医带来的康复；期待有志于中医实践者，在健康养生、防病治病的探索中，能在拙文的字里行间千转百回获得一份感悟，在亦步亦趋中为引玉助力。
“传承中医国粹、传播**文化、共享健康和谐”，通过此书的出版发行，能让读者感受到国人有中医的幸福，感受到中医是守护健康的卫士，足矣！免费在线读从气血辨证**带状疱疹
中医对带状疱疹的发病早有认识，《外科正宗》：“火丹者心火妄动，三焦风热乘之，故发于肌肉之表，生对腰胁者，名缠腰火丹，乃由肝火妄动而成。”《医宗金鉴》也明确阐述：“由肝脾二经积热, 热极生风所致。生于肋骨， 延及腰胯,其色如霞, 游走如云, 痛如火燎。” 由古医书记载我们可以看出，古人已经认识到此病的发生与心肝火旺有关。
肝藏血，心主血脉，心肝火旺又外感邪毒，伏于血分，内外热结，蕴积化毒，发于肌肤火丹疱疹。这种疱疹特征是，颜色如红霞, 片状游走如云，疱疹内少津无液；皮表灼热痛如刀割电焯为特点，中医辨证是为病在血分属干性之证型。治则治法重在清热**凉血。
若患者素体脾虚湿盛，外感邪毒，多郁积蕴伏于气分，日久湿热互结搏结肌肤则发累累疱疹，这种疱疹颜色浅红，疱疹内包津液甚可见黄水粘腻；顿痛似如由内外发为特点，可伴有体倦，口渴不甚，大便溏薄，中医辨证是为病在气分，属湿性之证型，治则宜于清热化湿**。
中医讲究的是辨证，同样的带状疱疹，通过认真的分辨，我们可以区分出不同的证型类别，再根据其在血分还是在气分，进行不同的**。中药内服，也可配合中药外治方法，标本兼治，内外并举，能有效缩短病程，并减少或不留有神经痛的后遗症。
治验举例
李某，男，59岁，日期：2015年12月1日初诊。
主诉：右胁腰部带状疱疹发现一周左右。
现病史：2015年11月25日因右胁部疼痛去医院皮肤科就医，当时西医诊断为带状疱疹，予西药**，因服药三天后胃部不适而停服。而右胁肋皮肤疱疹渐有宽延及背，疼痛加剧，遂来吾处寻医问药。
胁肋背部灼热疼痛，痛时坐立不安。口干思饮，纳可，大便溏日1至3次。望诊病灶面范围较大，累累如串珠排布不规则的疱疹，波及腰背胁肋部，疱疹表面红赤有少量渗液。舌紫暗苔滑薄白脉滑。此为中医缠腰火丹、蛇串疮之属。
辨证分析：风热丹毒搏于肝经，发于肌肤，则见累累疱疹，波及腰背胁肋部；热毒郁滞经络气血则灼热疼痛，热盛伤津则口干思饮。脾虚水湿不化，大便溏薄，日行数次。此证肝旺脾虚，血热肌虚，热毒在血分湿困于气分，故治拟清肝凉血**，化湿行气健脾。**：

自序
养生奉寿篇
普及中医药文化的思考
道、术结合话养生
生命跟着阳光走
病起“过用”
多疏导少吃药
中**病理念
内涵深厚的中医诊法
中医“辨”证具内功
中医组方有原则
中药煎服有讲究
常见体质自辨识
经、带、胎、产话女科

作者期望通过自己从事中医数十年的实践经验和心悟，将中**病、防病、养生的理念、方法以及临床**疾病验案，以通俗易懂的表述方式与读者分享，传播中医的独特辨析思维要领；满足读者对中医文化的求知愿望；教会读者居家可行的几种防病疗疾的方法。中医是一种学科，在医学领域中医发挥着独特的作用和优势。中医是一种文化，无论是在生活养生、社会交际、环境治理等方面都有其独到和倡导的人文理念。此书的出版发行，将使读者领略到中医文化的博大精深。