健康时报干部健康顾问是一套专为领导干部和向往“高层次”生活群体设计的保健用书；一套树立保健意识的启蒙书；一套健康生活观念的指导书；一套提高生命质量的**书。
上百位医学、保健、营养专家走出诊所，面向社会，向人们宣示新的健康革命：——生活重在绿色；——感情重在保鲜；——家庭重在和谐；——心理重在调理；——疾病重在预防。
没有太多的说教，只告诉您一个简单的事实：我们本无病，所谓的“病”是自己住出来的、吃出来的、吵出来的、想出来的……
我们完全可以没有病……
本书为该套丛书之一。

**篇 婚后感情的永续经营
**章 做个好老公
好男人，别把家务都交给妻子
结婚后别总想改造妻子
男人不要总“翻旧账”
男人，要给女人点面子
男人为什么默默无语
男人一生的“四菜一汤”
第二章 做个好老婆
感受爱也是一种能力
妻子要学会给婚姻“卸载”
妻子要学会“装傻”
妻子要学会夸老公
别逼老公说“我爱你”
有些话别对丈夫“实说”
正视男人的“帝王情结”
做个烟火女人
第三章 婚后的禁忌
“丁克”能坚持多久
半糖夫妻：想好了再做
别让手机“荤段子”影响感情
爱情不是“烧”出来的
夫妻相处的七大“戒忌”
解密两性的谎言
第四章 婚姻的实质
婚姻如蚌
婚姻生活没有“金标准”
倒掉婚姻里的墨汁
结婚了，仍应以礼相待
第五章 婚姻的细节
幸福就在细节里
回到恋爱时期
婚姻矛盾巧处理
把爱情也挪动挪动
和爱人一起学“特警手语”
第二篇 打开“性”福的盒子
**章 有趣的性心理
**人们“性”趣*大
制造一个性爱防线
同居为婚后埋“地雷”
别让怨气跟进卧室
性不和谐找找儿时原因
第二章 男“性"也有隐秘
看电视影响男性性功能
忍精不射对身体有不良影响
河东狮吼很伤男人“性”
男人，性爱累了抻抻背
男人也有“性红晕”
慢性疲劳会让阳痿升级
男人“有权”性冷淡
第三章 学会享受性爱
下班回家不妨先放纵一把
性爱次数多增加幸福感
错班夫妻别错过性爱
尽情享受新感觉——今天我裸睡
夫妻间来点儿“情色文化”
夫妻生活要从“长”计议
做爱时不要“现场”沟通
在床上不必太绅士
性交流*好“实话实说”
四招让性爱激情燃烧
第四章 增强性功能
游泳：性动力的马达
洗澡洗出“性动力”
男人搓腰眼益肾壮腰
手足穴位按摩亦助性
阴道锻炼有利于性生活
性欲低不妨喝点咖啡
“性休克”男人自救有方法
性爱耐受能力锻炼有方法
腹式呼吸可增强勃起
多吃瓜子可提高精子质量
第五章 “性”态度要正确
一个“小弟弟”的申诉书
正确看待丈夫自慰
男人高潮“晚点”别慌
不可靠的“性爱传说”
酒能“乱”性
婚后女人的性观念
执著是性生活的大敌
第六章 提高性爱指数
激烈性生活不利之处
冬季，别把性爱冷藏起来
让听觉唤醒情爱
增加频率有助于对抗性过敏
当性爱发生意外
第三篇 事前事后学问大
**章 事前准备
性爱需要礼仪
性事也要先计划
性爱前提前半小时开空调
房事半小时前排空“二便”
做爱前先喝1杯水
房事前先洗洗手
第二章 事前禁忌
房事前喝咖啡*多一杯
性生活前别吃得太��腻
房事前洗澡会“败性”
小夫妻莫做床上“狄仁杰”
第三章 事后举措
激情过后做什么
房事之后喝点什么好
事后不要马上喝凉水
房事大汗淋漓别忙进补
早晨做爱后休息半小时
第四章 性卫生与性健康
纯棉内裤不是男性**
揪出男人健康“出轨”之源
“干净”性爱让妇科病走开
敏感点为何不“敏感”
有车女性易遭遇尿道炎
这些表现其实是误解

生活中少点应酬，多点锻炼，少吃点大鱼大肉，多吃点健康食品。——邱保安
人本身具有一定的抵抗力，少量的非致病性微生物不会构成对健康的威胁。——邓小虹
只要尽了*大的努力，不管结果如何，自己都是成功的。——赵晨滨
平常心，多运动，七分饱，勤体检。——钟南山
别人用着好的药，不一定适合自己。——徐远
任何一个家庭都不可能平静如水，关键是要学会调整自己的心态。——刘学俊
孩子们应该吃足够量的肉，不等于说就可以吃得过量。——陈润东
要高度警惕室内环境中的污染物对儿童的伤害。——宋广生
癌症并不可怕，可怕的是自己精神上的颓废和悲观。——傅全香
争取活，不怕死，不在乎，不马虎。——宋琳琳
健康的心态在一定程度上，可提高人体免疫力。——徐红