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量化自我:如何利用数据成就更幸福的自己
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量化自我:如何利用数据成就更幸福的自己

  • 作者:吉娜·聂夫
  • 出版社:机械工业出版社
  • ISBN:9787111598572
  • 出版日期:2018年06月01日
  • 页数:0
  • 定价:¥39.00
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    译者序
    致 谢
    第1章
    量化自我简介 ∥ 1
    很多时候,我们认为量化自我是一种个人追求,但产生的数据对很多人都有影响。这里的利害关系是我们用来看待自己和他人的透镜。能够用心地设计或使用这些透镜是一种能力,这种能力可以帮助形成或破坏重要的关系。
    第2章
    当个体面对社会,孰轻孰重 ∥ 34
    你被要求使用的技术是真的可以提升健康状况,还是在将行政或**的劳动转移到你身上?如果你自愿使用它,它是真的帮你了解身体现状了,还是说大量的数据流向了他人,而你只得到了一个无用的数字?它只是一个按规程做出反应的设备,还是真的有医**果?
    第3章
    理解、使用数据的方式与技巧 ∥ 62
    编辑推荐语
    不要只把行走步数、睡眠时间、心率监测、体脂测量等数据作为朋友圈的日常PK,要让数据为我的健康所用,量化自我,看这一本就够了。  

    与描述相符

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