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长寿有方·献给每一个中国人的自助长寿秘诀
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长寿有方·献给每一个中国人的自助长寿秘诀

  • 作者：梅雨霖
  • 出版社：中国中医药出版社
  • ISBN：9787513240994
  • 出版日期：2017年05月01日
  • 页数：0
  • 定价：¥39.80

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    目录
    **章 林林总总的养生经验
    心态养生
    修养与长寿的关系
    心如止水体自和
    戒除四心
    安详者高寿
    养生首在治心
    不要太执着
    优化自己的情绪
    养神六法
    修德养性*养生
    劝君莫忧愁
    乐舞歌吟即良药
    怎样摆脱生活中的压力

    与描述相符

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