前言
序章

**章 职业发展与生涯管理概论
**节 概念
第二节 生涯问题分类
第三节 生涯规划
第四节 常见生涯规划的误区

第二章 国内外高校生涯辅导发展
**节 欧美知名高校商学院生涯辅导概况
第二节 欧美高校商学院生涯辅导特色
第三节 国内高校商学院生涯辅导概况
第四节 国内高校商学院生涯辅导的挑战前言<br />序章<br /><br />**章 职业发展与生涯管理概论<br />**节 概念<br />第二节 生涯问题分类<br />第三节 生涯规划<br />第四节 常见生涯规划的误区<br /><br />第二章 国内外高校生涯辅导发展<br />**节 欧美知名高校商学院生涯辅导概况<br />第二节 欧美高校商学院生涯辅导特色<br />第三节 国内高校商学院生涯辅导概况<br />第四节 国内高校商学院生涯辅导的挑战<br /><br />第三章 生涯理论概述<br />**节 生涯类型论<br />第二节 生涯发展论<br />第三节 社会学习论<br />第四节 建构理论<br /><br />第四章 以MBA为例的商科专业学位硕士的生涯发展特点<br />**节 MBA学生群体的构成<br />第二节 MBA学生群体的生涯特征<br />第三节 雇主的期待<br />第四节 MBA第见生涯问题<br />第五节 MBA生涯规划的意义<br /><br />第五章 自我评估<br />**节 探索兴趣<br />第二节 探索性格<br />第三节 探索能力<br />第四节 探索价值观<br />附录<br /><br />第六章 探索工作世界<br />**节 探索工作世界的内容<br />第二节 探索工作世界的方式<br /><br />第七章 决策与行动<br />**节 影响决策的因素<br />第二节 决策工具<br />第三节 制定目标<br />第四节 提高改变动机<br />第五节 行动计划<br />第六节 时间管理<br /><br />第八章 求职技能<br />**节 就业的理念<br />第二节 求职准备<br />第三节 面试<br />第四节 薪酬谈判<br />第五节 招聘风险<br />第六节 跳槽<br />附录<br /><br />第九章 创业<br />**节 创业基本概念<br />第二节 创业动机<br />第三节 创业资源<br />第四节 创业过程<br />第五节 创业者<br /><br />参考文献显示全部信息免费在线读《商科专业学位硕士职业发展与生涯管理/上海财经大学出版社精品课程系列教材》：
第三节 生涯规划
一、生涯规划的过程
常见的系统生涯规划包括觉察、认知自我、认知工作世界、决策、行动、评估与成长六个环节组成的循环，而且这六个步骤是不断往复向前的。比如，一个人20岁和30岁对自己的认知水平是不一样的，对生涯的决策、对工作世界的认知、决策与行动能力等水平都是有差异的。因此，生涯规划不是一次性的工作，而是不断向前发展的，而且通常只有在完成了前一阶段的循环后，才能达到更高层次的循环。
1.觉察
觉察是生涯规划的开端。如果说生涯规划后续的步骤是“0”，那么“觉察”就是这串数字*前面的“1”。个体只有觉察到生涯规划的重要性和意义，自发地产生生涯规划的愿望和动机，生涯规划才真正具有了意义。否则，即使后续环节做得很好，也常常沦为一纸规划书被束之高阁，对于生涯发展没有实质的指导意义。同时，这个阶段，个体应该了解生涯发展和生涯规划的概念、意义、内容和流程，并且对生涯树立比较合理的认知，比如生涯发展是个长期的过程，生涯规划的效果也不是立竿见影的。
2.认知自我
系统化的生涯规划是一个“内外结合”的过程。我们都知道“内因”是事物发展的主要动力，而个体自我就是生涯发展的“内因”，也是*终决定生涯发展结果的*重要的驱动力。认知自我的范围可以包括生理特征、社会特征和心理特征三部分。因为生理特征和社会特征的指标相对简单、客观和外显，无论是从认知难度还是启蒙程度上通常已经达到较高的水平，因此，认知自我的范畴通常在于心理特征，其包括但并不限于：我的兴趣是什么？我是个什么样性格的人？我能力的优势是什么？我生命中*看重的东西是什么？
3.认识工作世界
工作世界是生涯发展的外部环境，决定了生涯发展的空间。获取工作世界信息通常是个体在做决策前*迫切的需求，他们希望了解意向的行业发展怎么样，公司发展怎么样，意向的岗位的具体工作内容是什么，对员工有什么具体要求，什么样的岗位发展*好，什么样的岗位薪酬福利更好等。

前言
序章

**章 职业发展与生涯管理概论
**节 概念
第二节 生涯问题分类
第三节 生涯规划
第四节 常见生涯规划的误区

第二章 国内外高校生涯辅导发展
**节 欧美知名高校商学院生涯辅导概况
第二节 欧美高校商学院生涯辅导特色
第三节 国内高校商学院生涯辅导概况
第四节 国内高校商学院生涯辅导的挑战