想要拥有美丽的容颜？希望获得魔鬼的身材？难道只能祈祷自己的遗传基因一夜之间变得**良好？难道只能边心疼边把钞票送进美容院和健身房？
答案……当然是“NO”！让“想要拥有魅力，就要付出代价”的格言见鬼去吧！
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**章 秀出迷人的身材
一、现代女郎“变身”技巧
二、小胸女孩丰满乳房有讲究
三、波霸美女缩胸有讲究
四、日常美臀秘方
五、居家瘦臀秘诀
六、大腿的健美
七、三围的保养功略
第二章 饮食**
一、如何判定自己该**
二、**应遵循的原则
三、**食谱
第三章 时尚**新法
一、食醋**法
二、苹果**法
三、胡萝卜**法
四、高丽菜**法
五、蜂蜜**法
六、芹菜汁**法
七、生姜红茶**法
八、苹果柠檬汁**法
九、奇异果**法
十、西瓜柠檬**法
十一、芒果汁**法
十二、酸奶**法
十三、加酶果汁**法
十四、高汤**法
十五、枫糖浆断食法
十六、柚子**法
十七、生菜汁**法
十八、花粉**法
十九、粗盐**法
二十、琼脂**法
二十一、醋豆**法
二十二、绷带**法
二十三、吹气**法
二十四、炒米刮脂术
二十五、消脂玲珑浴
二十六、石蜡**法
二十七、按摩**法
二十八、呼吸**法
第四章 饮食丰胸
第五章 饮食美肤
第六章 饮食健体
第七章 饮食排毒
第八章 运动与塑身
第九章 手足护理
参考文献

想要拥有美丽的容颜？希望获得魔鬼的身材？难道只能祈祷自己的遗传基因一夜之间变得**良好？难道只能边心疼边把钞票送进美容院和健身房？
答案……当然是“NO”！让“想要拥有魅力，就要付出代价”的格言见鬼去吧！
不花钱，少花钱，既健康，又方便的美丽宝典就在你的手中了！我们在诸多专家的指导下，精心编写了这本书《小气MM爱美丽——美丽塑身很简单》，从日常生活人手，用科学有效的方法揭开了美丽的秘密。
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