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一人份料理实践篇

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一人份料理实践篇

作者：渡边麻纪

出版社：江西人民出版社

ISBN：9787210106296

出版日期：2018年10月01日

页数：0

定价：¥36.00

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出版社

江西人民出版社
ISBN

9787210106296
作者

渡边麻纪
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0
出版时间

2018年10月01日
定价

¥36.00
所属分类

目录

前言‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 002
短时间内完成美味料理！
一人份料理的关键‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 006

PART 1
搭配白米饭

姜汁烧肉‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 008
青椒肉丝‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 010
三文鱼锡纸烧‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 012
鲭鱼的芝麻味噌煮‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 014
软炸猪里脊‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 016
炸鸡块‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 018
马铃薯炖肉‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 020

编辑推荐语

就算一个人也要好好吃饭。本书是为不得不一个人吃饭的人准备的食谱。书中列出的都是些百吃不腻的家常菜，简单美味，就算是厨房新手也能轻松掌握。书中食谱以一人份为主，不会造成做一次吃几天的尴尬。此外，还特别标注出每餐的热量，让读者在享受美味的同事还能兼顾身体健康。

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