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吃对了,高血压不发愁
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吃对了,高血压不发愁

  • 作者:柴瑞震
  • 出版社:吉林科学技术出版社
  • ISBN:9787557833725
  • 出版日期:2017年10月01日
  • 页数:0
  • 定价:¥38.00
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    目录
    Part 1 追本溯源,全面解读高血压认识高血压……………………………………………………………… 14高血压患者的营养膳食原则…………………………………………… 18
    Part 2 精心选食材,轻轻松松降血压小米 ………………………… 28
    小米双麦粥…………………… 28
    山药小米粥…………………… 29
    薏米 ………………………… 30
    香菇薏米粥…………………… 30
    薏米核桃粥…………………… 31
    薏米黑豆浆…………………… 31
    黑米 ………………………… 32
    黑米绿豆粥…………………… 32
    黑米红枣豆浆………………… 33
    荞麦 ………………………… 34
    编辑推荐语
    据**心血管病**公布的“十二五”期间高血压抽样调查的*结果,我国约有2.5亿高血压患者,患病率呈上升趋势,且随年龄**而上升。面对如此危险的情况,如何预防成为了重中之重。预防高血压首先要做的就是从饮食入手。即使已经患上了高血压,合理的饮食也会缓解由高血压引发的症状。吃对了食物,高血压不再发愁! 

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