台气道原是一项徒手或器械之间对抗的日本武术。在它近百年的演化后，到今天已经由原始的搏击武术，演化成以修身养性为主要目的、具备现代体育特点的“*酷的健身运动新项目”——在彬彬有礼中出奇制胜，健身防身。它没有攻击的动作．这体现了它的独特的哲学和道德原则。它没有比赛是目为它认为比赛争胜负会引起人的好勇斗狠之心。它讲究以巧制胜，以柔克刚，并不要求练习者拥有很大的力量，故而不管是男女老幼都适合练习，都能得到身心的锻炼，都能学得一身自卫本领。
合气道又是怎么产生的?创始人是谁?他经过实战检验吗’希望本书的**章能给各位读者一个比较满意的答复。合气道的技法源于日本古柔术，在武田惣先先生手中发展成为大东流合气柔术，再经创始人植芝盛平的磨练始成体系。看到这里，如果您对合气道产生了兴趣，想进一步了解台气道文化，那么本书的第二、三章节将分别从合 气道概念、宗旨、功效及训练体系、礼法等几个方面，综合体现合气道“崇尚人与自然和谐”的文化理念。本书的*后两章图文并茂地介绍了合气道的一些基本架势、步法、身法及其基础技法，至此您可以开始练习合气道了!

**章 合气道起源、流派与发展
合气道是植芝盛平以大东流合气柔术为基础，融合了他所学的日本其他古流武术，而创建出的一门新型武道。植芝盛平去世后，他的学生们根据自己对合气道的不同理解发展出各种风格的合气道。如今，合气道已成为了深受各国人民喜爱的一项有益身心的运动。
**节 大东流合气柔术与武田惣角
大东流合气柔术，传说*早由11世纪的新罗三郎源义光所创立。他由观察蜘蛛织网捕虫而得到启发，领悟到弱小可以战胜强大对手的原理，他进��通过解剖人体发现人体中的薄弱环节，而发明了该技法。随后．源义光次子源义清定居于甲斐，改姓为武田，因此该技法又融合了当地的武术，而作为武田家族的一种秘技代代相传下来。因为是在**内秘传的，所以也称为“御式内”或者“御敷屋内”。以上仅为传说，并无确切证据支持。而大东流合气柔术对外公开始于明治维新时期，即19世纪末由武田惣角传到民间。
武田惣角（1895—1943）出生于日本会津藩（现福岛市），幼年时正值日本战乱及社会激烈动荡年代。其父为日本末代武士**，是剑术和枪术的高手，并获得过相扑的等级，拥有自己的武道训练场。可以说武田惣角*早的武术教师就是他的父亲，从他那学到了枪法、剑法、相扑及大东流小具足柔术。
随后武田惣角离开家乡，寻师访友，先后向会津坡下小野派一刀流的涉谷东马、大阪的镜新明智流的桃井春藏、幕府末代**剑术家直心影流神原键吉学习。
但*重要的足武田惣角向精通大东流小具足柔术、御式内柔术及日本阴阻道学问的保科近真（原会津藩**家老——西乡赖母）学习历代会津藩主所继承的御式内粱术。
随后他不断游历日本各地与各流派的武术家进行比武，并获得了“会津小天狗”的名号。天狗在tq本是山中一种长着人一样的大鼻子的生物，据说拥有很强的法术和魔力。
明治维新后日本政府宣布取消武士**，并禁止使用刀剑，武田惣角决定注重空手格斗，将大东流小具足柔术和御式内柔术及他所获得的其他技巧相结合，创造出一种新的武术，并命名为大东流柔术（后来称为大东流合气柔术）。
武田惣角过着巡游的生活，到日本各地传授武艺，所收的学生大多是政府官员、军官、警官等有较高社会地位的人，甚至包括海陆军大臣——西乡从道。他留下了记载向其学习武术的弟子的名册——《英名录》。 1943年武田惣角在北国青森县逝世。
武田恝角的**弟子包括植芝盛平、武田时宗、久琢磨、堀川幸道、佐川幸义，以及幸田幸太郎、山本角义、井上槛昭、松阳敏美等。
……

**章 合气道起源、流派与发展
**节 大东流合气柔术与武田忽角
第二节 合气道与植芝盛平
第三节 合气道主要流派．
一、合气会与植芝家族
二、养神馆台气道与盐田刚三
三、昭道馆合气道与富术谦治
四、心身统一合气道与藤平光一
五、养正馆合气道与望月稔
六、岩间流合气道与斋藤守弘
第四节 合气道在全世界的传播与发展
**章 合气道概念、宗旨与功效
**节 合气道概念
一、气的概念
二、合气的概念
三、合气道的概念
第二节 合气道宗旨
第三节 合气道功效
第三章 合气道训练准备
**节 合气道训练体系
一、身体训练
三、精神训练
第二节 合气道礼法
一、行礼方法
二、习练礼节
第三节 合气道道场
第四节 合气道服饰及器械
第五节 合气道级别
第四章 合气道洲练基础
**节 热身运动
一、背伸运动
二、手首柔软体操
第二节 倒地练习法
一、前倒地练习法
二、后倒地练习法
三、侧硬摔练习法
第三节 合气道基本架势、步法、身法
一、合气道基本架势
二、合气道基本步法
三、合气道基本身法
第四节 呼吸力量养成法
一、坐式呼吸力量养成法
二、立式呼吸力量养成法
第五章 合气道基本技术
**节 投技
第二节 固技
后记

一种没有进攻只有防守的武术能有多大的作用？一个不设比赛竞技的体育项目为何会有这么多的人参与，并蓬勃发展成为一个时尚运动，走向我们的生活？