本书内容包括：雪是如何形成的？雪有哪些作用？什么是雪灾？雪灾是如何形成的？雪灾分为哪些类型？局部冻伤分为哪四度？发生雪灾时如何防冻伤？如何预防脸部冻伤？发生冻伤如何**等。

《雪灾低温避险自救攻略》：
与机动车道保持距离
雪灾过后的道路环境十分恶劣，由于驾驶员的一时疏忽机动车常会失去控制出现打滑现象，这就为交通**带来了很大的威胁，失去控制的车辆不仅威胁到其他车辆的正常行驶，对路边的行人**也产生了不良影响。所以，特别是正准备横过马路的行人更要注意道路上行驶中的机动车，若有机动车向路口驶来并且没有放慢行驶速度的迹象，那么行人要主动加以避让，待其通过后再穿越马路。
很多市民有一些不良的行为习惯，喜欢在快车道边缘行走，甚至还有一些未成年人将机动车留下的冰印当成了玩游戏的地方，这些行为都是极其危险的。行走在冰雪路面一定要加强**意识，成年人有义务指出未成年人的危险行为并加以纠正，行人*好都能有秩序地在人行道上前行，且不宜打闹嬉戏。
摔跤时用手撑地
在冰雪路面行走要时刻注意**，放慢行走且注意观察周围道路的环境，如有人流或是车流，需做到主动避让。如不慎发生滑摔，要以*快的反应速度用手和肘撑地，避免后背、后脑勺直接碰撞在地面上，用手和肘部着地，可以减缓地面对身体重要部位的冲击力，从而起到有效的保护作用。
穿平底鞋
爱美之心人皆有之，但面对自身**，人们还是要尽量选择适合在冰雪路面上行走的棉鞋。出门时切忌提重物，行走在艰难��路段时*好不要将双手插在衣兜中，因为人在行走的过程中，双手来回地节奏摆动可以使身体保持在一个平衡的状态。女士尽可能不要穿高跟鞋，男士尽量不要穿皮鞋，走在冰雪路面上*适宜的棉鞋是鞋底粗糙、花纹明显的平底鞋。对于老年人，特别是骨质疏松的患者，在雪天以不出门为*佳。
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雪是如何形成的？
雪有哪些作用？
什么是雪灾？
雪灾是如何形成的？
雪灾分为哪些类型？
雪灾是否有规律可循？
什么是雪灾预警信号？
局部冻伤分为哪四度？
发生雪灾时如何防冻伤？
发生雪灾时如何防止冻伤耳朵？
如何预防脸部冻伤？
野外冻伤的急救方法是什么？
发生冻伤如何**？
如何降低雪灾带来的损失？
发生雪灾时如何预防雪盲症？
为什么说融雪剂污染水源？
融雪剂的化学成分是什么？
免费提供融雪剂有哪些好处？
风吹雪有哪些危害？
暴风雪来临前要做好哪些准备？
暴风雪都有哪些危害？
什么是暴雪预警信号？
发生暴雪时应采取哪些措施？
暴雪过后有哪些应急要点？
被暴风雪围困时如何做好自救？
在暴风雪中如何保持体力？
雪灾过后人的身体容易出现哪些不适？
雪灾后道路结冰有哪些危险？
雪灾后出行如何保护自己的**？
雪灾时如何**骨折？
怎样尽快恢复骨折之伤？
雪灾过后饮食方面需要注意些什么？
雪灾过后如何**流感？
雪灾后如何缓解心理紧张？
为什么雪灾过后是疾病多发期？
如何预防雪灾后发生疾病和疫情？
平房住户遇到大雪如何应对？
掉进林中的雪坑里怎么办？
在野外遭遇风雪如何避寒？
如何在野外搭建避寒场所？
在野外遇到风雪如何进行求救与自救？
汽车在行驶中遇到风雪该怎么做？
在风雪中如何保暖？
风雪中如何防**水？
野外滑冰应注意哪些事项？
掉进冰窟怎样自救？
如何攀冰才更**？
如何在雪地上行走更**？
雪灾过后我国提出了哪些冰冻灾害监测措施？
中国南方的雪灾是如何形成的？
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什么是雪崩？
发生雪崩的规律是什么？
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什么是人为休闲雪崩和自然雪崩？
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国外对雪崩都做了哪些研究？
瑞士如何预防雪崩？
什么是寒潮？
寒潮会造成哪些影响和灾害？
寒潮的预警信号是什么？
如何预防寒潮？
寒流与寒潮的区别是什么？
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如何减轻寒潮对蔬菜果茶的危害？
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