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家庭书架·品质生活 自己是最好的医生
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家庭书架·品质生活 自己是最好的医生

  • 作者:《家庭书架》编委会
  • 出版社:北京出版社
  • ISBN:9787200066869
  • 出版日期:2008年04月01日
  • 页数:303
  • 定价:¥19.90
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    图书详情

    内容提要
    本书列举了实际应用中安全有效、方便经济的刮痧、拔罐、手疗、足疗、穴位按摩等几种中医保健疗法,选取了一些常见、多发的中医保健疗法的适应病症,以期读者在紧张的生活、工作之余,能参照此书,方便及时地进行自我治疗和保健,以便从“健康负债”之中解脱出来。
    为方便读者学习和使用,本书以浅显易懂的文字、生动形象的图片,向读者介绍和展示了每种疗法针对某一疾患的实际操作过程,其实用性强,适用面广,可供医疗、家庭保健参考。
    文章节选
    第1篇 刮痧治百病
    8种常用的刮痧手法
    刮痧方法包括持具操作和徒手操作两大类。
    持具操作又包括刮痧法、挑痧法、放痧法。
    徒手操作又叫撮痧法,具体为揪痧法、扯痧法、挤痧法、焠痧法、拍痧法。
    刮痧法
    刮痧法又分为直接刮法和间接刮法两种。
    1. 直接刮法
    指在施术部位涂上刮痧介质(如水、植物油、刮痧油等)后,用刮痧工具直接接触患者皮肤,在体表的特定部位反复进行刮拭,*皮下呈现痧痕为止。患者取坐位或俯伏位,术者用热毛巾擦洗患者被刮部位的皮肤,均匀地涂上刮痧介质。施术者持刮痧工具,在刮拭部位进行刮拭,以刮出出血点为止(见图①)。
    2. 间接刮法
    先在患者将要刮拭的部位放一层薄布,然后再用刮拭工具在布上刮拭,称为间接刮法。此法可保护皮肤。适用于儿童、年老体弱、高热、**神经系统感染、抽搐、某些皮肤病患者(见图②)。
    挑痧法
    施术者用针挑患者体表的一定部位,以治疗疾病的方法。具体方法为:术者用酒精棉球消毒挑刺部位,左手捏起挑刺部位的皮肉,右手持三棱针,对准部位,将针横向刺入皮肤,挑破皮肤约0.2~0.3厘米,然后再深入皮下,挑断皮下白色纤维组织或青筋,有白色纤维组织的地方,挑尽为止。如有青筋的地方,挑三下,同时用双手挤出淤血。(非专业人员慎用)术后用碘酒消毒,敷上无菌纱布,用胶布固定(见图③)。
    ……
    目录
    结论
    中医自我保健疗法
    自我保健疗法的优点
    中医自我保健疗法的基本方法
    1 刮痧治百病
    8种常用��刮痧手法
    刮痧治病的7个步骤
    刮痧疗法的8个人体部位
    刮痧的注意事项
    刮痧治疗30种常见病
    中暑
    头痛
    贫血
    慢性肾炎
    泌尿系感染
    泌尿系结石
    前列腺病
    单纯性肥胖症
    早泄
    遗精
    失眠
    慢性腰痛
    痤疮
    颈椎病
    腰椎间盘突出症
    慢性鼻炎
    落枕
    痔疮
    肩周炎
    阳痿
    痛经
    乳腺增生
    慢性盆腔炎
    闭经
    百日咳
    小儿夜啼
    麦粒肿
    晕动病
    鼻出血
    牙痛
    2 拔罐治百病
    3种流行的拔罐疗法
    7种常用的拔罐手法
    拔罐9大操作步骤
    拔罐的注意事项
    拔罐治疗30种常见病
    便秘
    胆结石
    支气管哮喘
    慢性支气管炎
    坐骨神经痛
    神经衰弱
    性功能失调
    偏头痛
    流行性感冒
    腰椎间盘突出症
    病毒性肝炎
    关节痛
    泌尿系结石
    急性腰扭伤
    落枕
    更年期综合征
    前列腺病
    斑秃
    痛经
    闭经
    慢性盆腔炎
    缺乳
    脱肛
    细菌性痢疾
    肩周炎
    慢性腰痛
    百日咳
    遗尿
    慢性鼻炎
    牙痛
    附:家庭常用的拔罐器具
    3 手疗治百病
    3种流行的手部疗法
    手疗的注意事项
    手疗治疗15种常见病
    心脏病
    高血压
    低血压
    肩周炎
    腰痛
    感冒
    头痛
    肺病
    慢性鼻炎
    肝胆结石
    胃溃疡
    胃炎
    中耳炎
    神经衰弱
    颈椎病
    4 足疗治百病
    3种流行的足部疗法
    足疗的注意事项
    足疗治疗28种常见病
    糖尿病
    高血压
    高脂血症
    肥胖症
    肩周炎
    颈背痛
    颈椎病
    腰痛
    鼻炎
    冠心病
    风湿症
    咳喘病
    腹泻
    便秘
    胃痛
    失眠
    近视
    耳鸣耳聋
    阳痿
    遗精
    前列腺病
    更年期综合征
    月经不调
    经前期紧张症
    痛经
    闭经
    性冷淡
    慢性盆腔炎
    5 穴位按摩治百病
    14种常用穴位按摩手法
    穴位按摩的注意事项
    穴位按摩治疗32种常见病
    头痛
    高血压
    冠心病
    高脂血症
    肥胖症
    咳喘病
    腹泻
    便秘
    胃痛
    胃肠炎
    失眠
    颈椎病
    肩周炎
    腰椎问盘突出症
    颈背痛
    腰痛
    近视
    耳呜耳聋
    鼻炎
    咽喉炎
    阳痿
    早泄
    遗精
    前列腺病
    更年期综合征
    经前期紧张症
    月经不调
    痛经
    闭经
    不孕症
    性冷淡
    慢性盆腔炎
    编辑推荐语
    本书以浅显易懂的文字、生动形象的图片,向广大非专业读者介绍和展示了刮痧、拔罐、手疗、足疗、穴位按摩等几种中医保健疗法针对某一疾患的实际操作过程。它们实用性强,适用面广,可供医疗、家庭保健参考。
    中医保健疗法采用按摩、拔罐、刮痧等外在手段,遵从五行相生相克原理来治疗疾病,在医学界被称为*舒适、*简捷、*安全的治疗方法。
    中医保健疗法:是我国传统医学的重要组成部分,其*大的特色是以人为本,通过调动和调节人体自身的功能来祛除疾病,不伤害和破坏人体的生理结构,具有其他疗法无法比拟的优势。
    安全有效:中医保健疗法是一种安全可靠、无副作用的“绿色疗法”,它强调的是辨证施治,并且可以根据不同患者的个体情况而灵活调整治疗方案。
    方便简捷:同其他治疗方法相比较而言,中医保健疗法更加方便简捷。您不必为按时按量吃药而烦恼,也不必每天辛苦地往医院跑,您只须学会常用的手法,在家中便可自行施治。
    经济实惠:中医保健疗法无需昂贵的药品和设备,仅凭借一些简单的器具,甚*只需要您的一双手,就能够看病不花钱、治病不出门。尽显其经济实惠的优势。
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