内向,只是解读世界的另一种方式。 本书通过分析内向者具备的优势和不为人知的潜藏力量,阐述了内向者在社交、工作、生活中的独特竞争力,让内向者突破思维局限,发现并发挥个人潜力。作者将理论和实践相结合,从三大板块、四大步骤、六大方面,帮助内向者逐步挖掘自身优势,并应用于工作和生活中,帮助内向者开拓更广阔的未来。

一、谨慎,谨慎,谨慎,重要的品质说三遍
人们常常觉得,内向的人不太热衷对外交往,对环境的适应也非常慢,这代表了就做任何事情都比较谨慎。在人们印象中内向的人不喜欢热闹的地方,刻意避免参加人多的集体活动,在做出选择的时候也会瞻前顾后。人们总会误会内向的人,觉得他们“想得太多”、做事谨慎,但这未尝不是其性格中的优点。
不可否认,任何事物都有两面性,凡事有利必有弊。内向的人大多表现出慢热、不轻信等谨慎的特点。每一个事情、每一个决定、每一条信息都要仔细考虑,只有经过谨慎的判断和衡量,他们才可能做出*有利于自己的决定。
内向的人会本能地先弊后利地分析信息,而外向者一般相反。当然,人们在现实生活中遇到的情况千差万别,不同的外部环境会触发不同的行为和意识。另外,生活经验、接受教育程度、价值观等因素也会影响大脑对信息的分析,不同的人可能会对相同的事物做出完全不同的判断。好比住在沿海地区的人可能会觉得有海的地方很美、很好玩,但没有去过海边的人就不一定认同,他们的内心可能对大海比较抗拒。所以,处理事务的方式没有**的统一标准,而是因人而异的。
表现出谨慎的特质的一些人希望自己的认知深刻而富有内涵。他们往往在成长的过程中会受到一些习惯和现实条件的影响,在分���处理事情的时候,安心地使用对自己没有危害的信息。因为他们认为,对事情的细节信息掌握得越彻底,越有可能找到所有弊端,得到一个**的处理对策。所以,这一类内向者就喜欢深入考虑问题,做出决定迟缓慎重。因此被认为是研究型人才,如科学家、发明家和政治家。很多杰出的政治家看起来有礼有节,谈吐得体,极有魅力,其实他们性格上也是内向的。如林肯、丘吉尔这些擅长演讲的人,表达看法和做出决定都非常谨慎。因为每一个决定和选择都可能影响很多人,正是因为谨慎才成就了他们不凡的事迹。
例如历史上颇受赞誉的美国前总统林肯,他当选总统不久就面临**分裂为南北两部的局面,稍有不慎,他可能就会被列为美国历史上*出名的“罪人”,那样就没有今天的美国了。
当时南方拥护蓄奴政策的州已经结成同盟,而北方一些州是另一番情况,很多黑人和奴隶自发地呼吁所在州要求废除落后的奴隶制度。林肯一开始并没有完全倒向某一方,而是极力周旋。他的目标是保全**完整,而不是支持施行某一项政策。林肯的做法非常小心谨慎,他并不企图借助身为总统的权力和威望,冲动地站出来领导全国废除奴隶制,尽管他本人并不赞成奴隶制。林肯根据事态的发展走向,希望各个州政府根据自身情况启动废除奴隶制的法案,而个别态度比较中立的州可以在废奴后实行补偿措施。经过一段时间,废奴的呼声在美国达到一种高潮,然后林肯才在这一重要的时间点上推出了**的《解放黑人奴隶宣言》。这时候林肯才变得态度坚定,成为领导南北战争的核心,*终压制住南方联盟,维系了美国的统一。
当然,今天大多数人都很难能成为像林肯、丘吉尔一样的大人物,但谨慎的表现毕竟是非常宝贵的优点,在一般人身上也可以起到积极的作用。那么,应该如何发扬谨慎的特质呢?
**,谨慎细心有助于稳定情绪,处理复杂事务。
假如一个人性格外向,往往对做一件事是不是有回报,对自己有无好处更加敏感,因此他们更倾向于冒险。与之相反,性格内向者则会选择更加慎重的方式。性格内向的人遇到事情的时候必须排除干扰,保持情绪稳定。如果有过多杂务干扰,就会使他们心绪烦乱、情绪不稳,注意力分散,就很难做到全神贯注。但是内向的人由于经常自我反思,自我摸索,所以能够很好地处理自身的各种心理困惑,保持一颗平静的心。
第二,谨慎的人更有责任感强。
一个细心、谨慎的人,往往有很强的责任心。任何事情都是事在人为,同样一件事,性格内向的人往往更负责任,更可能胜任。如果对什么事情都毫不在乎,不当回事,就可能竹篮打水一场空。只要能够负起责任,油然而生一种神圣的责任感和使命感,就可能激发全部的智慧,调动出无穷的潜力。
第三,做事谨慎能够更好地处理紧急事务。
内向者并不一定就是安静或孤僻的,他们把注意力集中在自己的头脑内部,重视主观世界、喜好沉思、善于内省,常常沉浸在自我欣赏和陶醉之中。他们可能缺乏自信、容易害羞、冷漠寡言、较难适应环境的变化,但当面对紧急事务的时候,他们往往能很好地进行处理。
相比外向性格,内向的人情绪更为冷静、平淡,所以他们更擅长在信息有限的情况下工作,对冲动情绪的**力比较强。性格内向者内心的意志更坚定,能够根据纷杂的信息找到解决方案。就如爱因斯坦说过的话一样:“我成功并不是因为我聪明,而是我花了更多的时间来考虑问题。”

序言 白天不懂夜的黑——被低估的内向者优势 PART 1 内向,解读世界的另一种方式 **章 世界被外向型占领了吗? 一、心理学对内向与外向的区分 二、内向性格等于次等的人格? 三、“由内而外” 第二章 拒绝内向?听听心理学家怎么说 一、内向其实也分层级 二、心理学界对内向的新解读 第三章 内向还是外向,你真的认识自己吗? 一、内向者,为什么被误解的总是你? 二、“内向”,应该看重的本质 三、“内向”,值得欣赏的特质 PART 2 内向,在狭缝中爆发力量 **章 悲伤之河—内向者的暗伤 一、害怕,心中有个小小孩 二、蝴蝶振翅便能扇动心里的飓风 三、一句话要想千千万万遍 四、否定世界之前早已无数次否定自己 五、逃避可耻但难以拒绝 六、害怕矛盾,针锋相对是种酷刑 七、适应新环境是个大挑战 八、集体活动?我的内心是拒绝的 九、抵触变通,心中有道分明的线 十、大脑容易“想得太多” 十一、过于注重细节 第二章 群星闪耀—内向者的财富 一、谨慎,谨慎,谨慎,重要的品质说三遍 二、洞察本质是种本能 三、窗外的纷扰我不听 四、与生俱来的独立 五、坚韧之心 六、善于倾听 七、分析式思考 八、永不停下追逐的脚步 九、你的痛,我感觉得到 十、思维和想象力自由飞翔 十一、内心住着广阔的世界 十二、一直很安静 PART 3 内向,开启更广阔的未来 **章 从心出发,点燃内动力 一、定个小目标,重建自信 二、安静,让生命更充实 三、向内挖掘,活出人生的深度 第二章 交往有道,提升沟通力 一、不要让朋友圈限制了你 二、话不在多,有用则灵 三、说话也是一门学问 四、如何优雅地说出“我反对” 第三章 立刻行动,打造执行力 一、行动,退缩之前先迈出**步 二、放弃借口才能取得进步 三、让思想为行动** 结束语