对于这个世界，诗人从来都心存敬爱，一草一木都是爱的化身。在诗人眼中每一个人都是一个爱的符号，唯有把满腔的爱倾注在字里行间，才能像向日葵一样绽放，因为有一个人或者一群人，陌生人或者朋友，在尺咫、在天涯，分享着我们的孤独、甜蜜、所思、所感、所爱，愿这朵向日葵能带给您一缕温暖。

在时光里往回走 晚霞褪去，阳光慢慢介入 清晨 穿过高山和峡谷，花海和丛林 用*霸道的方式碾过我的身体 站在光秃秃的大地 从裹紧的藏袍里，钟情地把你掠夺 而你，锋利的紫外线 像一颗钉子，钉进我的脑袋 此刻，我借助一束光 诗兴大发 在无限的时光里往回走 来一场风情，来一场对峙 来一场轰轰烈烈的放纵 在生命里边诗边行 思念是一只洁白的纸鹤 在暗夜，恣意开花 **次向格聂神山朝拜，向世界高城倾诉 **次好似死而复生 **次聆听你的诗歌，拥抱你的黎明 在远方，远方的远方 我，痴情于陌生尘世间 *美的情郎 在诗歌和情歌中，我不该孑然孤行 敞开心扉，让时间肢解我的爱 让您的诗歌，托起我木讷的躯体 哪怕，只露出小小的诗意*单薄的部分 在呼吸中生长，在灵动中奔跑 星光召唤，仁康古屋已经沉睡 唯有诗歌醒着 像仓央嘉措的一滴眼泪 也许我的再生，不仅仅是一滴水 一滴刻进生命的诗歌 一滴清澈远方的阳光 在诗歌的路上我无法驻足 您一个人披着雪，从门隅到布达拉 在宫殿里，在街市上洒下诗粒的土壤 这是诗歌的长夜，假如我有足够的时间和地方 我愿依偎在，*后一片雪花上，找寻您的足迹 雪在睫毛上融化了，心开始空了 哦，仓央嘉措，是您，用诗歌唤起人心之善 哦，仓央嘉措，只有您能够替灿烂的春天开路 让我把所有的柔情，所有的善缘 跋涉成厚厚的诗集

**辑 在时光里往回走 在时光里往回走/003 在生命里边诗边行/004 在诗歌的路上我无法驻足/006 梦中的仓央嘉措/008 诗歌变成音乐/010 初见/011 无人阅读的书/013 素写/015 诗歌与生命长存/016 生命的正午/017 叶/019 忘记日子/020 我的记忆被酒精吞噬/022 痴人说梦/024 待在诗里*舒服/025 生命之舞/026 跃动的灯花/027 在酱油厂写一首酱油诗/028 一枚硬币/029 杂货铺/030 衔住遐想/032 图腾/033 深夜，我蹚过心灵的迷茫/034 仰头触到的阳光/035 诗魂/036 情话/037 夜话/038 我将合眼睡在你的歌声里/039 也许这就是开始/040 内心深处的摇滚/041 我愿在你的生命里停留片刻/043 在速度中奔跑/045 若我是你/046 无限的赠予/047 华灯初上的成都/048 时光匆匆在路上/049 有人问/051 燃灯节上/053 一串珊瑚项链/054 惜别/056 我写诗是因为/058 雕刻在光阴里的信仰/060 写信者/062 一个下午的黄昏/063 为你祝福/064 早安/066 梦魇/068 吸吮灵魂/070 你愿意和我一起去西藏吗/071 简行/073 牦牛帐篷/074 忏悔/075 一头没有信仰的牛/076 一场午夜的雪崩/077 救赎/078 行走在云上/079 松弛/080 天象（组诗）/081 夜里/083 清贫的作诗者/084 月光/086 沉浮的记忆/087 安静一点/088 遐想/089 我看见生命的原汁/090 安魂曲/091 读诗/092 夜宿/093 有重量的生命/094 睦邻/095 那把老吉他只剩下一根弦/096 命名/097 公开的日记/098 诗/099 女人如花别样美（组诗）/100 来不及整理的童年/104 第二辑 从春天开始 从春天开始（组诗）/107 冬天的苹果树/111 晨语/112 春/114 与雪有关的生命/115 如果我是一片雪花/116 冬至请你别唤醒/117 立春，回家过春节/118 诗意漂泊的秋天（组诗）/119 秋思/123 有雪的冬天/125 春寒/127 春天的早晨/128 穿越冬天的思绪/129 踏雪/130 枝条上的花朵/131 **的阳光/132 忘了季节与季节的变化/133 寒露/134 秋歌/135 写在雨水的季节/136 别再老了，好吗/137 也许就是开始/138 六月花/139 春光/140 我听见/141 致冬天的太阳/142 冰凌花/143 下雪了/144 顺着阳光的指引/146 落叶的抉择/148 写进冬天的诗/150 窗外的雪还在下吗/151 第三辑 揣一片雪花回家 揣一片雪花回家/155 酥油灯/156 我注定属于高原/158 卡娘，一个令人尖叫的村庄/159 有你陪着，去牧场/160 酥油奶茶/161 晨别/162 牧羊女/164 炉霍，依然美丽/166 将生命赋予灵魂/167 鲜水河畔/169 宗塔草原的花香/171 炉霍山歌/173 灵魂深处的卡萨湖/175 祈愿千年/177 黑鹳在高原飞临/179 炉霍的冬天/181 相伴一缕藏香/183 贡嘎山（组诗）/185 一支笔的幻想/187 沉静一秒/188 醒来/189 补鞋匠/190 寒冷结出的花/192 静阅炉霍/194 乡愁/196 我的夜因你而亮/198 等等/199 回家的行囊/201 风景里的风景/203 青稞酒/205 你是我*远的牵绊/206 云/207 在乡间醒来是多么美妙的事情/208 妇人/209 再到宗塔/210 月光/211 每**都是母亲节/212 远行/214 赶紧去爱/215 回家/217 这是一片充满诗意的土地/218 回家/219 风中的村庄/220 透明人/221 冰/222 第四辑 属于你的呓语轻声 属于你的呓语轻声/225 漂洋过海来看你/227 为什么活着/228 我们情绪的青春/229 路上的小语/230 十一月开始/232 背诗的森林/234 乳房/236 忧欢/237 生命的脆弱/238 唤醒妖精的酒/240 一本不说话的书/242 又见/244 马尾的心绪/246 一支文学的香笔/248 原谅我，学诗太晚/249 风铃/250 爱过，就不孤单/251 执着/252 变异/253 日记/254 变身/256 **中*美的时光/257 夜宿/258 你为什么又在我的梦里/259 呓语/260 旅行/261 简单/262 心慌的夜晚/263 困顿/264 笔尖流出的爱/265 在黄昏做梦/266 把大海浓缩成一滴水/267 生活源于窒息/268 温度/269 孤夜/270 童年/271 妈妈，请跟我读/272 遗弃/273 一个记号/274 用文字为你素描/275 词穷/276 病灶/277 写诗的环境/278 一段好长好长的路/279 香水/280 奋笔疾书/281 等/282 没有什么可以写了/283 纸鹤/284 絮语/285 诗，不是谁的红颜/287 四月的夜晚/288 悼念汪国真/289 我是一粒游弋的沙/290 生活/291 烟雨天气，我不等你/292 假如你走来/293 等待/294 一个身影/296 在成都，我愿是草原夜莺/297 在你的唤醒中醒来/299 意向/301 就在那个秋尽冬来/302 选择一个温暖的午后/303 城市蒙上轻纱/304 无眠的风/305 影子/306 旅行/307 有一颗心/308 午后/310 一枝独梅/311 烈日下的高原/312 在人生*美的时刻/313 醉夜/314 在北海我想起北海/315 逆流而上的沙砾/316 亚龙湾的遮阳伞/317 海在岸的怀抱/319 听海/320 路上思考/322 后记：像向日葵一样绽放/324