西藏的美，美在皑皑雪山，美在碧波湖泊，美在藏族少女，美在青藏高原的威仪。西藏的神圣，神圣在纳木错的五彩斑斓，神圣在布达拉宫的规模宏大，神圣在转山转水转佛塔的大昭寺。本书旨在为旅者介绍西藏的特色美景，藏族文化，佛教文化。为旅者提供旅游指南，指引旅者在旅途中不留遗憾的饱览胜景。

目录PART 1体 验8 藏戏园林罗布林卡12 梵乐佛语哲蚌寺16 欢欢喜喜过大年20 秘境雅鲁藏布江24 酥油灯长明的**28 宗教神山冈仁波齐32 世界屋脊的屋脊36 泡温泉，观雪山40 西藏的“野玫瑰”44 桃花盛开的地方PART 2进 藏50 一条神奇的“天路”54 景观大道，摄影天堂58 奇美的川藏北线62 茶马古道，天堂美景66 堪比蜀道的新藏线70 国际友谊之路74 阿里大北觅风景PART 3小 城80 日光之城84 水土肥美的庄园88 英雄之城江孜92 茶马重镇太昭古城96 神赐之地泽当99 藏地小江南PART 4湖 光104 西天瑶池然乌湖108 宁马派神湖巴松错111 冠绝藏南，羊卓雍错114 遗世独立纳木错118 湖光山色两相和122 象雄王国的眼泪PART 5山 色128 伸手摘星，珠穆朗玛132 桃源秘境吉隆沟136 雅鲁藏布江峡谷140 来此鲁朗忘家乡143 边境画卷亚东146 莲花**墨脱PART 6寻 古152 屋脊明珠布达拉156 风沙掩埋的古格160 藏地敦煌萨迦寺164 藏王宫殿雍布拉康168 扎什伦布观辩经171 千年沧桑藏王墓PART 7风 物176 醇香留芳酥油茶179 三餐不可无糌粑182 唇齿留香青稞酒185 转山转水转佛塔188 藏文化的百科全书191 哈达洁白如云霞194 高原精灵藏羚羊197 冬虫夏草值千金200 红色金子藏红花