很多人都有这样的心路历程：年轻时，觉得要“生如夏花般绚烂”，可历经风雨才悟出来，也许平凡才是答案。从热血、激情，到释怀、和解，在成长的过程中认清了现实，也认清了自己。本书通过作者讲述自己的十年人生经历，反思成长路上的得与失，映射出每一个平凡却不甘平淡的灵魂找寻生命的真谛。不卖焦虑，不灌鸡汤，在作者32岁的时候，写下32则小故事，致敬这个时代所有不普通的普通人：请与自己握手言和，每一个平凡的生命都值得尊重。

【羁绊】逃离，逃离 1.所有的奋斗都源自不甘平凡 2.平凡＝无能＝死亡？ 3.没伞的孩子，只能拼命奔跑 4.越努力越焦虑 5.害怕平凡的人，都是平凡的 6.我不想赢，只是不想输 【人间】命运从不妥协，能妥协的只有我们自己 7.想象的尽头是痛苦的开始 8.取悦他人，只会迷失自己 9.终于，活成了自己*讨厌的样子 10.人间不值得，人生值得 11.这个世界没有应不应该，只有愿不愿意 12.变得**依然奔跑，不是为了证明什么 【释怀】每一个努力生活的人都值得尊重 13.成熟的标志之一，是原谅自己的无能为力 14.欠自己一个道歉 15.所谓的包袱都是自找的 16.来者要惜，去者要放 17.你羡慕的生活，也有你想象不到的苦 18.人生没有成败，只有成长 19.主动放手，是对自己*大的解脱 20.别理那些贩卖焦虑的人 21.放下比较，才能得到幸福 22.山的那边是山，路的尽头是桥 【涅槃】不要与自己的平凡为敌 23.平凡不可怕，走入平庸才可怕 24.烟火人生里的诗与远方 25.其实你很好，只是你不知道 26.在自我的小世界里，请你自命不凡 27.没有意义本身就很有意义 28.*伟大的平凡是不辜负自己 29.向不**的生活致敬 30.用自己的方式过完一生 31.我这辈子做过*英勇的事，便是与平凡握手言和 32.当你抬头仰望，世界全是光芒