本书结合大学生的现阶段认知现状，从培养职业化意识入手，注重训练学生的职业规划思维，提升自我认知的分析能力和自我职业理性决策能力，从而达到完善自我价值观、塑造健康职业人人格的目的。以练带讲，以悟带思，让学生在自我体验中认知自我，管理自我。本书提倡内容源于学生实践又高于学生认知总体编写思想，将提高大学生的生涯品质做为全书的灵魂。 本书可作为就业指导相关教师及大学毕业生的参考用书。

**章 赋能未来——觉知生涯规划 **节 深谙生涯意义 激发生涯意识 第二节 了解生涯理论 掌握规划方法 第二章 遇见自己——探索职业自我 **节 培养职业兴趣 孵化职业动力 第二节 发展职业能力 锻造竞争优势 第三节 明晰职业性格 做好职业匹配 第四节 理清职业价值观 框定职业锚位 第三章 筑梦空间——探索职业世界 **节 了解职业分类 探索职业转变 第二节 探索职业世界 洞察职业详情 第三节 分析职业环境 探求发展机会 第四章 览定事业—决策职业生涯 **节 了解决策因素 跨越决策障碍 第二节 制定发展目标 设计行动方案 第三节 掌握决策工具平衡生涯决策 第四节 立德树人 筑梦成才——大学生职业生涯规划 第五章 珍惜韶华——规划学业生涯 **节 了解大学特点 管理大学生活 第二节 重视专业学习 树立专业自信 第三节 了解学业规划 设计学业路径 附 录 附录一 职业价值观测试 附录二 MBTI 性格类型测评 参考文献