本书定位是新手妈妈在母乳喂养过程中遇到问题的解决方案，内容包括母乳喂养的意义、乳汁分泌的机理、母乳喂养常识、身患特殊疾病妈妈的母乳喂养、乳房问题、添加辅食、断母乳等。

PART 1 母乳喂养的意义 002 母乳喂养对宝宝的意义 005 母乳喂养对妈妈的意义 007 母乳喂养对家庭及社会的意义 PART 2 乳汁分泌的机理 010 乳房的结构 011 乳汁分泌的奇妙过程 014 催乳素的作用 018 乳汁的智能调控机制 020 哺乳含接的技巧 023 母乳喂养的准备 PART 3 母乳喂哺常识 028 母乳喂养的正确姿势 031 认识前奶与后奶 033 哺乳的次数和时间 035 有效哺乳的判断 037 母乳喂养时亲喂和瓶喂的选择 039 宝宝拒绝乳房的原因及处理方法 041 母乳强化剂的使用 PART 4 乳房护理常见问题 044 乳房的日常保健 046 乳头过小、扁平或内陷的护理 047 乳房肿胀的护理 049 乳腺导管阻塞和乳腺炎的护理 051 乳腺结节的护理 053 乳头触痛和乳头皲裂的护理 PART 5 母乳喂养奶量较多及不足时的处理 056 母乳的储存 058 母乳的捐赠 060 “互助式哺乳”及“买卖”母乳 061 母乳不足时的表现 064 混合喂养的注意事项 066 乳头混淆宝宝的喂养措施 068 混合喂养宝宝拒绝奶瓶、配方奶怎么办 070 配方奶的喂养 072 配方奶的种类 PART 6 如何做好“背奶”一族 076 职场妈妈保持母乳喂养的方法 082 上班后的母乳喂养方案 083 母乳的储存和哺喂前的处理 PART 7 添加辅食 086 给宝宝添加辅食的时间 088 不同年龄段辅食的添加及哺乳时间的安排 095 宝宝辅食的烹饪方法 098 培养宝宝好的饮食习惯 PART 8 早产儿出院后的喂养 102 早产儿出院后喂养乳类的选择 104 早产儿出院前的营养风险评估 105 个体化的喂养策略 108 早产儿的辅食添加 PART 9 特殊情况下的母乳喂养 112 乙肝妈妈的母乳喂养 114 巨细胞病毒感染妈妈的母乳喂养 116 艾滋病妈妈的母乳喂养 118 吸毒妈妈的母乳喂养 119 腹泻宝宝的母乳喂养 120 呕吐宝宝的母乳喂养 121 妈妈感冒情形下的母乳喂养 123 哺乳期间妈妈的用药 125 早产宝宝的母乳喂养 127 双胞胎宝宝的母乳喂养 128 剖宫产宝宝的母乳喂养 130 唇腭裂宝宝的母乳喂养 131 母乳性黄疸宝宝的母乳喂养 PART 10 断母乳 136 开始断母乳的时间 138 科学合理地断母乳 140 给满6个月的宝宝断母乳的方法 142 给1周岁的宝宝断母乳的方法 143 给2周岁的宝宝断母乳的方法 144 断母乳的注意事项 146 换乳困难的解决方法 PART 11 生长曲线图的绘制及意义 152 什么是生长曲线图 153 中国0~3岁男童身长、体重百分位曲线图 154 中国0~3岁男童头围、身长的体重百分位曲线图 155 中国0~3岁女童身长、体重百分位曲线图 156 中国0~3岁女童头围、身长的体重百分位曲线图 157 中国2~18岁男童身长、体重百分位曲线图 158 中国2~18岁女童身长、体重百分位曲线图 159 如何绘制生长曲线图 160 来给你的宝宝绘制生长曲线图吧 附录1 常见母乳喂养问题 161 新生儿体重下降，是妈妈母乳不够吗？ 161 吐奶、溢奶怎么办？ 162 宝宝厌奶该怎么办？ 163 宝宝总是夜间醒来吸奶怎么办？ 163 母乳喂养的宝宝需要喝水吗？ 164 宝宝大了母乳就没营养了吗？ 164 哺乳时老被宝宝咬怎么办？ 165 宝宝贫血，妈妈补铁有帮助吗？ 165 宝宝生病，妈妈服用**有帮助吗？ 165 怎么判断母乳喂养的宝宝大便是否正常？ 166 妈妈必须喝大量的牛奶才能分泌更多的母乳吗？ 166 乳汁分泌充足与否是由乳房的大小决定的？ 166 **胎时母乳就不足的，第二胎也会母乳不足吗？ 166 出生后的前三四天，母乳太少了，宝宝会不会吃不饱？ 166 宝宝在每侧乳房吃奶时间应该是多长？ 167 每次哺乳前都要清洗乳头吗？ 167 母乳喂养会影响乳房的形状吗？ 附录2 哺乳期妈妈的饮食 附录3 哺乳期妈妈的避孕 参考文献