《睡吧，鹅卵石—爸爸妈妈最想要的哄睡神器》(英)爱丽丝?格雷戈里，(英)克里斯蒂?科克派翠克

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出版社

北京理工大学出版社
ISBN

9787568276474
作者

(英)爱丽丝?格雷戈里，(英)克里斯蒂?科克派翠克
页数

0
出版时间

2020年01月01日
定价

¥88.00
所属分类

内容提要

《睡吧，鹅卵石》是一本帮助孩子睡眠的睡眠书，它由英国睡眠心理学专家爱丽丝•格雷戈里教授与儿童教育学方向的童书作家克里斯蒂•科克派翠克共同创作。本书不但介绍了科学的哄睡方法和理论基础，还附有可实际操作的睡前故事，家长们只需按书中要求进行，便可促进孩子睡眠，解决家长们的哄睡难题。书中的睡前故事与一般睡前故事不同，它基于睡眠心理学编写，里面融入了睡眠**中常用的专注力训练以及其他帮助放松身体和精神的技巧。再加上使人宁静、舒缓的插图，本书堪称哄睡神器，能令入睡困难的孩子，甚至是大人，轻松入睡。

目录给成年人的使用说明这本书有用吗？如何使用本书睡吧，鹅卵石一个关于就寝习惯的故事想熬夜的小柳树一个关于早睡的故事爱泡澡的长颈鹿一个关于睡前放松的故事好累好累的蜗牛一个关于睡前环境的故事需要睡觉的小猪一个关于睡觉的好处的故事睡眠小贴士疑问解答鸣谢感言作家、画家简介