本书的逻辑体系遵循职业生涯规划的流程，包括六个模块，即职业生涯认知、职业自我探索（兴趣、性格、技能、价值观）、职业环境探索、职业决策与行动、职业生涯的规划设计与管理、就业准备，共十六个任务，每个任务以案例或故事导入相关知识点，再配以实践训练和拓展阅读强化知识点，旨在帮助大学生树立职业生涯规划理念。本书还提供了近三年的**职业生涯规划书作品和视频资料，可以帮助大学生制定自己的职业生涯规划书。本书具有实用性、资料性和可操作性等特点，既可以作为高职高专院校就业指导教材，又可以作为政府、社会机构等帮助择业人员就业的辅助读物。

没有*好的职业生涯规划，只有适合自己的职业生涯规划。人心不同，各如其面，基于个人兴趣、能力、性格、价值观等的职业生涯规划也是因人而异的，很难用一套标准去衡量什么样的职业生涯规划是好的、标准的、完善的。在这个过程中，除了可利用的周边资源外，真正的发起者、执行者、评价者都是我们自己，因而有人说“职业生涯规划是一出自编自导自演的独角戏”，这不是说我们孤立无援，而是说我们是自己规划的主导者。因此，在职业生涯规划过程中，我们要尊重自己、积极主动、善用资源。

模块一 职业生涯认知/1 任务一 认识职业生涯规划/1 任务二 职业生涯规划的原则与步骤/8 任务三 大学与职业生涯规划/14 模块二 职业自我探索/21 任务一 职业兴趣探索/21 任务二 职业性格探索/35 任务三 职业技能探索/46 任务四 职业价值观探索/57 模块三 职业环境探索/68 任务一 职业信息探索/68 任务二 职业环境探索的方法/78 模块四 职业决策与行动/88 任务一 职业决策方法/88 任务二 职业目标的确定与行动计划的制定/101 模块五 职业生涯的规划设计与管理/113 任务一 职业生涯规划设计/113 任务二 职业生涯规划管理/127 模块六 就业准备/137 任务一 就业政策解读/137 任务二 就业心理准备/149 任务三 求职材料准备/156 参考文献/165 附录/167