本书是哈佛大学心理学者刘轩的新作。书中剖析了大千社会中各种人等当下的现实心态，反映出当下社会的种种心理现象，比如追求**、难以控制的欲望、上瘾、迷茫、孤独、抑郁、逃避、失衡、从众、怀旧、讨好、自卑、对抗、自恋、悲观、不满足……作者以心理学家的视角敏锐地洞察到其背后起作用的心理机制，比如糖衣效应、镜像效应、高自信的灰色人、感恩逻辑、瓦伦达效应、替代效应……作者以自己切身的体悟、运用心理学原理，寻求幸福的智慧，帮助读者认知自我、认知社会，从而找到心理调适的方法和秘诀，让我们在生活工作中走出心理问题陷阱，获得更多的幸福。

人生的平衡： 让你不适的，恰让你进步 / 1 只盯眼前的人，是怎么失去未来的 / 3 找到你生命中的天职 / 7 满意的人生什么样？ / 12 不怕失败，只怕太成功 / 18 人生的五个关键问题 / 22 你有鸵鸟心态吗 / 27 让你不适的，恰让你进步 / 30 人生就像观看一场演出 / 35 越厉害的人，越懂得低调 / 39 人生没有说明书 / 43 自我的平衡： 不**也很美 / 47 出发是为了抵达更好的自己 / 49 大脑是个时空机器 / 53 什么让你感到寂寞 / 57 为什么我们会“喜极而泣”？ / 62 别让**主义拖累你的人生 / 65 失衡是必然的，接受也是平衡 / 73 自信伪装者 / 76 安慰剂效应 / 81 上瘾不可怕 / 86 坏情绪也很好 / 90 埃及法老的眼线 / 93 整容与“超常刺激” / 98 情感的平衡： 爱的能力 / 103 让熟悉变得不熟悉 / 105 旅行的时候能带回什么 / 108 感恩的逻辑思维 / 112 美丽的圣诞谎言 / 118 别为冲突火上浇油 / 123 善意的谎言 / 127 形形色色的价值观：认清与认同 / 132 克服社交焦虑：不是表现，是寻找 / 136 在一起寂寞 / 140 看见影子就开枪 / 145 关系的平衡： 别人是一面镜子 / 151 不必讨好“势利眼” / 153 我们都有难堪的秘密，需要勇气面对 / 157 自我觉察自己的盲点 / 160 用你的善意摧毁对方的敌意 / 165 你的朋友圈，够老还是够新 / 168 君子之交淡如水 / 171 谁是对你影响*大的人 / 175 我们常吵，但对彼此都好 / 178 对话是学习，不是角力 / 183 把陌生人变成朋友：友谊公式 / 187 职场中的平衡： 追逐中的角逐和扶持 / 195 无所求，才会无所不有 / 197 每个人都可能是贵人 / 200 体谅别人，为难自己 / 204 面对权威没底气，该怎么办 / 209 高自信的灰色人 / 214 职场应对提问的话术 / 220 你的同事是个自恋狂吗？ / 224 职场的消极攻击性行为 / 227 别让差评挟持你的情绪 / 231