《坚定自己的选择》内容非常丰富，作者主要从爱惜自己、珍惜家人、善待朋友、文明守礼、管理情绪、战胜困难等方面入手，设定具体情境来进行简明易懂的分析，进而提出具体可行的建议。从具体与朋友或他人相处的点滴小事谈起，告诉孩子们如何成为一个善良、温暖、讨人喜爱的人。而在管理情绪、战胜困难等方面，更是针对诸如早晨起床困难、星期一综合症、与朋友之间的不愉快、被妈妈训斥等小朋友们生活中经常遇到的问题，设定生动有趣的场景，并一一给出解决对策。作者站在孩子的角度思考问题，用简单易懂的语言深入浅出地分析说明问题。并且，书中所提建议和行动指南毫无教训口吻，完全是娓娓道来的平等对话式引导。如此一来，孩子们也更容易理解和接受。

目录 1. 愚人节 撒谎不对，但话在人说/2 2. 收到礼物 收礼物也有礼节/4 3. 在医院的候诊室 被叫到名字时要大声应答/6 4. 家里的物品 你都知道放在哪里吗？ /8 5. 掉在地板上的书 绝不可以踩上去/10 6.“对不起！” 一定要能脱口而出/12 7. 啊，忘了 如何克服丢三落四的毛病/14 8. 被狠狠地训斥了 心中痛苦的时候怎么办/16 9. 困倦、疲惫 克服星期一综合征/18 10. 心中无比悲伤的时候 大胆哭出来/20 11. 父亲节是个好机会 送给为家人努力打拼的爸爸/22 12. 留宿朋友家 受欢迎的五大规则/24 13. 迷路了 不要惊慌，随机应变/26 14. 遇到不理解的语言 立即查询/28 15. 如果没有你，大家会感到很麻烦？ 主动分担家里的工作/30 16. 讨厌自己 积极看待自我/34 17. 快乐的游泳时间 脱下来的衣服要叠好/36 18. 暑假里该做的事 尽情玩耍/38 19. 听老人家讲讲过去的事 生命接力棒/40 20. 早上起床后 被子要叠好/42 21. **的准备工作 提前收拾好要带到学校的东西/44 22. 自助餐 吃多少拿多少，杜绝浪费/46 23. 给女孩的忠告 不要让身体受凉/48 24. 给男孩的忠告 要做真正坚强的男子汉/50 25. 即使遭遇痛苦 生活一定会好起来/52 26. 讨人喜欢的秘诀 说话的时候认真注视着对方/54 27. 打雷了 感到害怕就立刻躲起来/56 28. 待办的事情堆积如山 列出“亟待解决的事情”/58 29. 怒火中烧的时候 不要怄气/60 30. 唯独我不行？ 不要焦虑/62 31. 做饭 积极挑战自己喜欢的菜/66 32.“背叛”的诱惑 不做有愧于心的事情/68 33. 我是什么样的人？ 具体情况具体分析/70 34. 在店里摸了玩具 请将其放回原处/72 35. 将来要干什么？ 即使你没有决定也没关系/74 36. 绘画颜料沾到了衣服上 马上去洗手间洗掉/76 37. 无法继续坚持？ 也可以选择暂时退却或逃避/78 38. 只是一点点 决定事情胜负的关键/80 39. 了解自己 调查一下自己出生时的情景/82 40. 生活时代的不同 爸爸的时代，你的时代/84 41. 与陌生人相撞 迅速说“对不起”/86 42. 别人弄乱的 “由我来收拾”并不是吃亏/88 43. 听别人说话的时候 姿态要端正/90 44. 妈妈很烦人 虽然也想做个好孩子/92 45. 心里不舒畅 不要垂头丧气，要仰望天空/94 46. 流鼻血了 用正确方法按压鼻翼/98 47. 为人际关系而烦恼 答案在自己身上/100 48. 做出选择 得由你自己来决定/102 49. 不善于规划 麻烦可能就在后面/104 50. 到朋友家玩 认真打招呼，好好自我介绍/106 51. 和年龄小的孩子玩 要平等对待/108 52. 帮忙做饭 首先卷起袖子/110 53. 果汁洒在地板上 自己收拾/112 54. 神清气爽的五月 收拾一下冬天的衣物/114 55. 被吩咐打扫浴室 既然终归要做，索性愉快去做/116 56. 父亲节 创作一首给爸爸的歌/118 57. 早晨总是睡眼惺忪 心情愉悦地说早上好/120 58. 父母总是担心孩子 你会说“我有我的想法”吗？ /122 59. 因为下雨而湿透的鞋子 小秘诀解决大麻烦/124 60. 零用钱 帮忙做家务是为了钱？ /126 61. 别人家的冰箱 随便打开很失礼/130 62. 妈妈不在家的星期日 逐一处理家里的事/132 63. 暑假里也要早起 沐浴清晨阳光，心情更舒畅/134 64. 夏天也要大扫除 关掉空调，全家动员/136 65. 戴着帽子外出 在某些场合应该摘下来/138 66. 颜色的力量 找到适合的颜色/140 67. 洗头 保持头发清爽馨香/142 68. 随手携带的小礼物 带着点心去朋友家/144 69. 目标可大可小 要有挑战精神/146 70. 对不起 要把握道歉的合适时机/148 71. 朋友的牙上粘了紫菜 鼓起勇气告诉他/150 72. 地上散落着垃圾 要有勇气捡起来/152 73. 驼背 应该注意的不是脊背而是腰部/154 74. 优雅地进餐 吃饭的时候关掉电视/156 75. 和妈妈吵架了 巧用和好妙招/158 后记 写给大人们的话/160