为什么在我们的愿望、目标与我们*终实现的结果之间差距如此之大？ 即使我们能够做出重要的改变，为什么我们很快就会恢复如常？ 我们能做些什么来改变这种令人不安的现实？ 本书作者凯根和莱希提出，我们的思维模式和身体一样，有一套自己的“免疫系统”。多数情况下，它会保护我们，免受外界的伤害。然而，这一“免疫系统”也会排斥**于内部或者从外界移植来的新思想，让我们无法做出真正的改变，甚至置我们于危险处境。 在这本实用性极强的书中，作者将带领我们踏上一段深入的自我探索的旅程，通过分析语言方式让我们找到隐藏在固有思维中的那股阻碍改变发生的力量，并*终战胜这股力量。 本书中丰富的案例和练习，将帮助你学会运用如下7种语言方式，从而实现个人和组织的深度、持久的转变。 （1）承诺：发现你要为之奋斗的信念。 （2）担当：直面自身问题。 （3）对抗性承诺：探查阻碍改变的“免疫系统”。 （4）小假设：证明假设不是真理。 （5）持续关注：传递积极行为的重要性。 （6）公共协议：用集体的力量维护规则。 （7）解构性批评：将冲突转化为学习机会。

引言 你真正想要的是什么 **部分 内部语言：重塑思维模式的4种语言 第1章 从抱怨到承诺：发现你要为之奋斗的信念 / 2 第2章 从指责到担当：直面自身问题 / 22 第3章 从新年宏愿到对抗性承诺：探查阻碍改变的“免疫系统” / 35 第4章 从制约你的大假设到你能驾驭的小假设：假设而非真理 / 55 第二部分 社会语言：促进关系和组织转变的3种语言 第5章 从奖励和赞美到持续关注：传递积极行为的重要性 / 82 第6章 从规则政策到公共协议：用集体的力量维护规则 / 96 第7章 从建构性批评到解构性批评：将冲突转化为学习机会 / 116 第三部分 将我们学到的实践一下吧 第8章 运行内部语言：在新语言环境中学习 / 142 第9章 实践社会语言：在工作团体中学习 / 187 结语 通往改变的高速路：超越信息时代的局限 / 233 致谢 / 240 译者后记 / 241