《博赞学习技巧》中**介绍的博赞有机学习技巧（BOST）,是东尼·博赞先生在学习技巧、脑力、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域40多年经验的总结和思维研究的体悟。 本书专为那些需要应对各种考试测验、学期论文写作等方面的学生，以及需要大量阅读思考的职场人士而编著。阅读本书，能够轻松实现：更准确**地学习与工作、轻松进入复习的思维状态，更有信心地准备考试与测验、显著提升专注力与理解力、更科学地做各类笔记。 “东尼·博赞思维导图经典普及系列”是一套适合读者大众普及、学习博赞思维导图及其相关知识体系的经典丛书。本套丛书（包括《博赞思维导图》《博赞速读》《博赞记忆》《博赞大脑使用手册》《博赞记忆》《博赞学习技巧》）均获得英国博赞集团官方授权出版。

目录 1 你的大脑：它比你想象的更** 1.1 人有两个“大脑” // 002 1.2 另一个达·芬奇密码 // 004 2 **学习的障碍 2.1 勉强的学习者 // 010 2.2 **学习的思维障碍 // 012 2.3 过时的学习方法 // 013 3 博赞有机学习技巧 3.1 BOST：准备 // 018 3.2 BOST：应用 // 023 3.3 记笔记的要点 // 030 3.4 博赞有机学习技巧小结 // 034 4 快速阅读 4.1 阅读速度自我测试 // 039 4.2 你是如何阅读的 // 040 4.3 引导眼睛运动 // 041 4.4 加快阅读速度��7个步骤 // 043 4.5 解决阅读“问题” // 045 4.6 神奇的眼睛 // 047 4.7 训练“脑眼”的练习 // 048 4.8 阅读加油站 // 051 4.9 三种关键的阅读导引技巧 // 051 4.10 提高你的快速阅读能力 // 053 4.11 培养大师级词汇 // 060 4.12 前缀、后缀和词根的应用 // 066 5 **记忆 5.1 帮助你的大脑学习 // 070 5.2 记忆术 // 071 5.3 对记忆的误解 // 072 5.4 学习期间的回忆 // 074 5.5 学习后的回忆 // 076 5.6 重复的价值 // 078 5.7 休息一下，还是继续进行呢 // 078 5.8 核心记忆原则 // 081 5.9 十项核心记忆法则 // 082 5.10 两个关键记忆法 // 086 6 思维导图 6.1 思维导图的定义 // 100 6.2 线性思维与整体思维 // 101 6.3 关键词与关键图像 // 101 6.4 大脑的语言 // 103 6.5 发散性思维 // 105 6.6 如何准备思维导图 // 108 6.7 绘制思维导图的详细技巧 // 112 6.8 创作思维导图的禁忌 // 118 6.9 如何创作思维导图 // 121 7 用思维导图和BOST彻底变革你的学习 7.1 如何为教科书制作思维导图 // 126 7.2 如何为讲座、视频等制作思维导图 // 129 7.3 思维导图笔记和大师级思维导图的好处 // 134 7.4 用于集体学习的思维导图 // 138 7.5 你的未来 // 142 词汇练习参考答案 // 143 **阅读 // 144 附录 国际思维节 // 145