你的生活之所以平淡无趣，其实正是因为缺乏仪式感。对家人漠不关心，与朋友渐行渐远，靠点外卖果腹，**不修边幅地宅着……每天麻木地活着，热忱与激情早已远去，那些美好的人和事都随着光阴而消散。如何用仪式感唤醒对生活的尊重，让生活变得有温度呢？本书从婚姻与家庭、口才与表述、情绪与自我、职场与提升、销售与客户、生活与美学等方面着手，用仪式感传递爱与温暖，引导读者用心地对待生活，让每一个普通的日子都变得饶有趣味和意义非凡。用仪式感，为你的人生加冕！

**章 婚姻与家庭：做一个有爱的人

幸福婚恋——人人都需要的四种爱的能力



家是*小国，国是千万家。在中国传统文化中，“家国天下”的情怀深入每一个中国人的骨髓。在2016年**届全国文明家庭表彰大会上，习近平主席强调：家庭是社会的细胞。家庭和睦则社会安定，家庭幸福则社会祥和，家庭文明则社会文明。

家是由夫妻二人组成并共同支撑的，夫妻关系的好坏决定了家庭幸福指数的 高低。夫妻感情和谐，才可以举案齐眉、琴瑟和鸣。心理学家弗洛姆说：“爱的问题不是对象问题，而是能力问题。”就像没有学会游泳，换泳池是没有用的。我们拥有爱的能力，才能让家庭更加幸福，让夫妻关系更加亲密。

我们学习了DISC行为风格理论以后会发现，每个人身上都有DISC特质，只是比例不一样而已。所以，当我们遇到事情的时候应该想到：凡事必有四种解决方案。爱的能力，也可以分为四种：D控制、I想象、S依附、C��立。





**种爱的能力：D——控制





环境的**性对每个人都是一样的，但每个人感受到的**度却不一样。**感较低的人，控制他人的欲望较强；而**感较高的人，更多的是控制自己。所以，越不能控制自己的人才越需要控制外界。反过来说，越能控制自己的人，是越不需要控制外界的。

夫妻关系中，大多数人的**感是比较高的，所以大家更多的是对自己的控制。比如控制自己的情绪，不让自己的情绪伤害到对方和自己；在有冲突时，控制住局面、化解情绪并正向认知不让其恶化，以及把握好进退节奏，给予对方足够的空间。有时候也在于不要过多计较，给对方多一点空隙。

恰到好处的控制对亲密关系是有好处的。恰到好处的控制，是指这种控制不会给对方带来不适感，也不至于让对方有过度的情绪反应。首先，把控制权让出给对方；其次，让对方感觉到他（她）被需要。聪明的人要让出自己的一小部分主权给伴侣，让对方感觉到是他（她）在控制你，而不是你在控制他（她）。

控制的另一面是被需要。被别人需要才能证明自己的价值。如果想婚姻幸福、满足和快乐，就要想办法让对方感到你需要他（她）。



男女在控制上的不同。男性，倾向权力语言，表现为占有、保护；女性，倾向关系语言，表现为包容、浪漫。

这种差异与古老的社会分工有关。女性在分工中承担采集果实的工作，一般留在家中，所以注意力持续放在家庭成员的关系上；男性需要外出打猎，注意力经常放在家庭之外。

社会在进步，现在分工已经不那么明确了，有些女性比男性更厉害，更有地位，事业更成功；而男性也能够越来越维护细腻而持久的关系。



00女性的控制，常常有两种方式：

**种是抱怨。不断地抱怨是向对方传递：你不能，也不愿意满足我的需要。这既否定了对方的能力，又否定了对方的愿望。这是抱怨*终无法解决关系问题的原因。

另一种方式是撒娇。撒娇能**激活对方的英雄主义，同时也暗示：你能够，而且也愿意满足我，男人很难抵挡这样的控制。撒娇时，没有求人所导致的羞耻感，也不会投射羞耻感给对方，所以对方往往是乐呵呵地“被控制”。

DISC理论 **章 婚姻与家庭：做一个有爱的人 1.幸福婚恋——人人都需要的四种爱的能力 2.婴儿语言——新手父母也能读懂宝宝 3.快乐养育——让孩子受益一生的家庭教育 4.幸福人生——职场父母的平衡节奏 5.亲子活动——父母和孩子一起成长 6.因材施教——让孩子的天赋插上梦想的翅膀 第二章 口才与表达：做一个会说话的人 1.自信表达——每个人都可以成为公众焦点 2.魔力语言——让每一次对话都充满能量 3.赢在沟通——让每一场谈判都胸有成竹 4.声入人心——打造你的专属口才影响力 第三章 情绪与自我：做一个充满正能量的人 1.修己安人——让情绪成为守护天使 2.自我鼓励——从沮丧到充满力量 3.情绪觉察——内心成长的“打怪升级” 4.马拉松——战胜自我的奔跑 第四章 职场与提升：做一个有竞争力的人 1.职场精进——用这四个工具助力你一路向上 2.有效激励——激发你的工作动力 3.激活微博——全新塑造个人品牌 第五章 销售与客户：做一个能打动别人的人 1.教练销售——把愿景卖进客户心里 2.望问闻切——挖掘客户“痛点”的顾问式销售 3.体验为王——步步精心的客户服务心法 4.促成销售——打动并影响他人的说服力 第六章 生活与美学：做一个活得漂亮的人 1.珠宝识人——3秒读懂对面的Ta 2.职场聚餐——走心是**的技巧 3.色彩密码——迅速获得人际关系的能量 4.**诀窍——你要减的不是重量，而是念想