读书的人很多，会读书的人却很少，很多人看似读了书，却无法从书中汲取真正的知识。真正有效的阅读需要一些技巧，这些技巧可以帮助我们唤醒大脑的潜能，可以让我们在阅读时过目而不忘。 本书列举了诸多过目不忘的读书法，从记忆力、注意力，到速读法、记笔记、碎片化阅读，再到电子书阅读，可以让现代人在繁忙之余，抽出更多的时间来阅读，掌握更有效的阅读方式，将所阅读的知识内容通通收录到大脑中，从而为自己学习、工作所用。

第01章 你的大脑像一个沉睡的巨人 / 001 成功的关键是学习力，而学习的关键是记忆力 / 002 独特记忆伴随你的一生 / 006 记忆力有一定的衰退期 / 010 锻炼自己的记忆力 / 015 **的记忆力会让你拥有更多的朋友 / 019 第02章 用脑读书经久不忘 / 023 书像微波，从内到外震荡着我们的心 / 024 是否好学，决定你未来能走多远 / 027 读书就跟吃蜂蜜一样甜 / 031 读书的人更睿智和善良 / 035 成功属于终生读书的人 / 039 别认为自己不是会读书的料 / 042 第03章 兴趣是增强记忆力的催化剂 / 049 广泛阅读不同领域的书籍 / 050 采用有效的阅读方法 / 053 每天花30分钟来阅读 / 056 可以通过闲暇阅读提升英语水平 / 058 总有个狂热读书的年纪 / 062 阅读会助你提升文化底蕴 / 065 多阅读，会让你出口成章 / 070 第04章 过目不忘就是遵循大脑规律 / 073 充足的休息时间，让大脑能够清晰思考 / 074 防止大脑疲倦，就需要多休息 / 077 合理地宣泄情绪，让自己身心放松 / 081 情绪一中暑，大脑就容易崩溃 / 085 有效利用大脑*活跃的时间段阅读 / 089 熬夜，会让你大脑性能急剧下降 / 093 第05章 **阅读让读书效率翻十倍 / 099 好奇心，是兴趣阅读的内在动机之一 / 100 多看有益的书，成为智慧的人 / 103 阅读的同时要不断提问，汲取知识点 / 106 手脑并用，通过熟读和记忆引发思考 / 110 无数遍地练习读、说、听 / 114 养成背诵的习惯，培养好的记忆力 / 117 第06章 碎片化时代的阅读大法 / 121 新时代的碎片化阅读 / 122 管理好你的碎片化时间 / 126 闲暇阅读时间，决定你一生的高度 / 130 见缝插针，利用零碎时间阅读 / 133 零碎时间管理，把阅读时间腾出来 / 137 第07章 读书的目的是输出知识 / 143 专注读书，会让你受益颇多 / 144 好记性不如烂笔头 / 148 书本关键内容不容错过 / 150 带着问题阅读，边听边思 / 152 **读书的几种有效方法 / 156 养成独立思考的好习惯 / 160 边读边记，笔记记在书本上 / 164 第08章 在快节奏的生活中保持阅读习惯 / 169 坚持阅读，人生自然会绽放 / 170 快速阅读，大致浏览法 / 175 保持专注的阅读方法 / 179 阅读时要深思多提问 / 183 跳跃式浏览，提高阅读效率 / 186 第09章 花更少的时间，阅读更多的书 / 191 网络社会催生的电子书 / 192 如何有效阅读电子书 / 196 注重积累听到的好词好句 / 200 你是文字搬运工吗 / 202 康乃笔记法 / 208 符号记录法 / 212 参考文献 / 215