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极简主义生活实践手册 用极简主义方法组织日常生活,重获井井有条的人生
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极简主义生活实践手册 用极简主义方法组织日常生活,重获井井有条的人生

  • 作者:(德)莉娜·雅赫曼
  • 出版社:广西师范大学出版社
  • ISBN:9787559824233
  • 出版日期:2021年03月01日
  • 页数:0
  • 定价:¥58.00
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    内容提要
    本书是《极简生活家:极简主义生活指南》的实践手册,为想要将极简主义融入日常生活但却不知道如何着手的人专门设计。本书从“习惯跟踪”开始,帮助读者设定目标,然后提供了全面的实践练习、检查清单和习惯养成提示,帮助读者从物质上和精神上做好整理,从容开始极简生活。除此之外,手册还专门提供极简日记,让读者可以记录自己一点一滴的进步,通过*细微的改变逐步适应极简生活状态。
    目录
    1 少一些 2 极简主义实践 3 我的极简感恩日记 4 多一些

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