本书既是一把进入**脑力王国的智能钥匙，又是迅速改善和提高脑力的实用指南，对大脑的复杂机制、影响脑力的因素、提高脑力的方法等诸多问题进行了深入探讨，并且介绍多种有利于提高用脑效率的“绝招秘技”， 能快速开发你的大脑潜能，让你的学习更轻松，成功更容易。这里有理论，更有大量的研究案例；有历史性的回顾，更有前瞻性的展望；有实用的方法，更有哲人的启示，不仅能帮你造就某一方面的出色能力，让你快速掌握一门外语，记住容易疏忽的细节，克服心不在焉的毛病，更能让你的脑力在整体、在各方面都达到杰出水平。

章 成功不仅需要智力，还需要脑力 认识你的大脑潜力 大脑是人体重要的保护对象 脑力维护：建立良好的生活方式 脑力营养：及时供给正确的“大脑食物” 第二章 **记忆术开启**大脑，过目不忘不再是传奇 大脑的不同部位，负责不同的记忆 右脑的记忆力是左脑的100万倍 不想遗忘，就重复记忆 思维是记忆的向导 超右脑照相记忆法 进入右脑思维模式 给知识编码，加深记忆 用夸张的手法强化印象 造就非凡记忆力 神奇比喻，降低理解难度 男类思维创造记忆天才 左右脑并用创造记忆的神**果 快速提升记忆的9大法则 第三章 打破常规引爆大脑创新力，脑洞大开解决复杂问题 有新意，危机就能变良机 拆掉思维里的墙，解除思维“病灶”迎新生 用“新”寻求突破，让特殊化成为招牌 用无限创意打破生存的困境 打开想象力，让生命有旯动感 创新要有几分“疯”，敢想敢破又敢做 抓住闪现的灵感，让创意照进现实 突破常规步：忘记你所知道的一切 改变生活状态，唤醒麻木的思维 激发潜伏在大脑的创新思维 没有解决不7的问题，只有还未开启的智慧 第四章思维法则升维大脑回路，让所有事情都能正确入手 第五章思维导图激活大脑潜能，指数级提升自我竞争力 第六章头脑风暴引发大脑海啸，让脑力在群体中激荡 第七章时间管理遵循大脑规律，有效使用每一点脑力 第八章正念冥想调整大脑机能，提高脑力灵敏度和活跃度