一 中药入门**步
1 **养 生两相宜
中医是国粹,是中华民族繁衍生息的有功之臣,它的历史与中华民族一样悠久。中药是中医文化中的重要部分,它与西药虽说都是药,但中医的“补法”是中药治虚证的独特而有效的绝招。中药具有治病与养生两个不可分开的功能。
药膳是在“药食同源”理论的指导下,将治病与养生两种作用**结合的产物,是中医养生学所特有的药食相结合的用**式。中药的味道并不总是难以下咽。药膳可使中药变得美味可口。
中药妙用
(1)治病功效
中药的治病功效包括:①病因**,是指消除疾病发生的原因,即治本作用。②症状**,是指改善疾病的症状,即治标作用。
(2)保健养生功效
中医十分强调“治未病”,服用补益中药不仅能补充体内气血的不足,而且还可以增强身体的抗病能力,从而具有。有病治病,无病强身,抗衰延年益寿”的功效。正如我国唐代**养生学家孙思邈所说:“中年以后。养药(补药)当不离身……一四十岁以上……须服补药;五十岁以上,四时勿缺补药;如此,乃可延年得养生之术耳。”如此身体力行,他活到了101岁。
2 中药书开卷有益
买中药需要看书吗?这是毫无疑问的。因为在购买中药前,如果你能对中药的性质、作用及相关的基本知识有所了解的话,就能够做到心中有数。如知道所服中药主要是针对什么症状、煎药及服用时注意什么事项,服用后人体会发生什么反应等。但传世的中药书籍可以用“汗牛充栋”来形容,初学者应从哪些书学起呢?
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