本书在总结和借鉴国内外小篮球技术教学与训练的基础上，契合小篮球参与者的身心特点与篮球技术的习得规律，以小篮球基础技术动作规范指导为主要内容，突出内容的针对性、科学性、实用性、时代性、易读性，突破传统的以文字描述为主，向直观图片和视频素材的转变和升级，更好地为我国执教小篮球的体育教师、教练员及热心篮球运动的家长提供指导；为小篮球队员自我学习，建立正确的技术概念，形成正确的篮球技术动作定型提供有益的参考。

制定小篮球运动基础技术动作规范的目的 篮球运动以独特的价值和魅力深受广大青少年儿童喜爱。为了大力推广小篮球运动，2017 年 11 月中国篮球协会启动了小篮球（12岁及以下）项目，面向全国开展小篮球联赛，小篮球运动的社会价值、经济价值进一步凸显，引起**、社会、学校的高度重视。 目前，我国小篮球运动尚无基础技术动作规范的要求 ,导致在小篮球技术的传授中差异明显。为了科学推广和普及小篮球运动，让参与者们认识到小篮球运动基础技术动作规范的重要性，提高小篮球运动基础技术的动作质量，保证小篮球运动健康、有序和可持续发展，中国篮球协会青少部小篮球课题组认真总结实践经验，参考有关国内外篮球技术动作资料并结合业内专家意见，编制了《小篮球运动基础技术动作规范指导手册》（以下简称《手册》）。 《手册》遵循青少年儿童的身心发展、运动技能形成及篮球运动发展等规律，遴选了符合该年龄阶段特点的基础���术动作，旨在为我国执教小篮球的体育教师、教练员及热心篮球运动的家长提供指导 ；为小篮球队员自我学习，建立正确的技术概念，形成正确的篮球技术动作定型提供有益的参考。 篮球运动属于以技能为主导的同场对抗性项目，技术技能又属于非周期的开放性运动技能，正确处理基础技术动作规范与个体差异、实际应用之间的关系尤为重要。 正确处理技术动作规范与个体差异之间的关系所谓的技术动作规范是一种理想的、相对的技术动作模式，是将许多**运动员的共同特征集中起来进行的有代表性的描述。篮球技术动作规范可为青少年儿童参与初级技术训练提供一些准则，为小篮球技术教学训练指明基本方向。 青少年儿童都有自己的个性和特点，该年龄阶段技术训练的目的不仅在于掌握技术当中的重要环节，同时还要保持个人的风格和特点。掌握基础技术动作规范与个性发展并不矛盾，二者之间相互影响。 （二）正确处理技术动作规范与实际应用之间的关系 在篮球运动中技术的“应用性”是为关键的因素，是比赛制胜的核心。如果过分拘泥于技术的规范，而脱离比赛场景、脱离技术运用、脱离攻守转换，技术规范就失去篮球运动本身的意义。但是技术的“应用性”在很多情况下，不仅由技术的规范所决定，还由运动员的个人技术特点所决定。特别是针对青少年儿童阶段，注重技术动作的规范化训练应与比赛应用相结合，这对技术的掌握是极其重要的。 其实，技术规范也是在比赛实际应用中提炼出来的，其本身具有一定的实用性，只不过在执教过程中诸多小篮球教练员的执教理念出现了偏差，脱离了比赛情景，使技术显得华而不实。 《手册》着眼于小篮球基础技术动作发展的需要，以图片、视频为主要展现形式，对小篮球运动基础技术动作规范进行详细解读，力求满足广大小篮球从业者的理论和实践需求。

第1章 小篮球运动基础技术动作规范概述 01 制定小篮球运动基础技术动作规范的目的 02 制定小篮球运动基础技术动作规范的必要性 04 第2章 小篮球运动基础移动技术动作规范 07 进攻“三威胁”技术动作规范 09 急停技术动作规范 12 转身技术动作规范17 防守基本姿势技术动作规范 21 侧滑步技术动作规范 25 前滑步技术动作规范 28 后滑步技术动作规范 30 后撤步技术动作规范 33 交叉步技术动作规范 34 小篮球运动基础运球技术动作规范 37 高、低运球技术动作规范 38 体前变向运球技术动作规范 43 胯下运球技术动作规范 44 转身运球技术动作规范 46 背后运球技术动作规范 48 第4章 小篮球运动基础传接球技术动作规范 51 双手胸前传球技术动作规范 52 双手头上传球技术动作规范 56 双手击地传球技术动作规范 58 单手胸前传球技术动作规范 63 单手体侧传球技术动作规范 65 单手肩上传球技术动作规范 66 双手接球技术动作规范 69 单手接球技术动作规范 70 第5章 小篮球运动基础投篮技术动作规范 73 原地双手胸前投篮技术动作规范 74 原地单手肩上投篮技术动作规范 78 行进间高手投篮技术动作规范 82 行进间低手投篮技术动作规范 86 跳投技术动作规范 88 第6章 小篮球运动基础突破技术动作规范 93 原地交叉步持球突破技术动作规范 94 原地顺步持球突破技术动作规范 98 第7章 小篮球运动基础抢篮板球技术动作规范 101 抢防守篮板球技术动作规范 103 抢进攻篮板球技术动作规范 105