如果一个人每天抛给自己的都是“一成不变的提问”，那么此人的人生也将一成不变。要想获得****的人生，就必须向自己抛出****的提问。实际上，成功人士大都不会满足于一成不变的提问，他们会不断努力，争取每天都能向自己抛出新的提问。因为他们知道，新的提问会促成新的行动，而新的行动则会导向成功。 本书作者粟津恭一郎从事的工作是“高管教练”，工作内容就是不断的“提问”。他无时无刻不在思考，十几年如一日：怎样提问能更有助于客户达成目标？怎样提问能引导管理者获得更大的成功？本书正是作者基于长年经验形成的理解，向读者传授可应对各种工作及生活场景的“优质提问”的技巧。作者按照提问的种类和特性，把所有提问分为“轻松提问”“沉重提问”“劣质提问”和“优质提问”，通过分析不同的提问模式，循序渐进揭开通向“优质提问”的有效路径，提出了“优质提问”的8个特征、“优质提问”的12个诀窍和提问的素材3V关键词——理想（Vision）、价值（Value）、语汇（Vocabulary），帮助读者有效掌握“优质提问”的技巧。 只要掌握了**之人所拥有的“优质提问的技巧”，任何人都能变得**。 提升“提问的品质”，不仅能使你

前 言 日本注重提问的工作 “提问的差距”造成“人生的差距” 第1 章 提问为什么重要？ 什么是“优质提问”？ 优质提问能够改变人生 “要当总经理的人”一直怎样自问？ 证明提问重要性的“选择性注意力实验” 通过优质提问获得的“恍然大悟”和自发行动 提问为什么能深深地吸引人？ 提问力会在很大程度上左右个人评价 提问使人与人处于对等关系 提问有助于团队的创建 提问能构建企业文化和风气 提问能够“内化” 优质提问无须特殊知识和技能 第2 章 提问分为四种 将提问分为四种的标准 1 轻松提问（乐意回答/ 无发现） “轻松提问”的特征 有意识地使用“轻松提问”，为“优质提问”打下基础 通过轻松提问收集信息 询问成功经历，容易成为轻松提问 2 劣质提问（不愿回答/ 无发现） “劣质提问”的特征 否定式信息造成“劣质提问” “别有用心”的提问会被看穿 3 沉重提问（不愿回答/ 有发现） “沉重提问”的特征 “沉重提问”能促成从他责到自责的视角转变 询问私事的方法 能带来巨大变化的两种“沉重提问” 4 优质提问（乐意回答/ 有发现） 从“轻松提问”“沉重提问”到“优质提问” 没有“对任何人都好使的优质提问” “优质提问”的特征和具体事例 ① 询问“真正渴望得到的东西”的提问 ② 询问工作大义的提问 ③ 询问词语定义的提问 ④ 询问相反概念的提问 ⑤ 质疑“理所当然”的提问 ⑥ 尝试改变立场的提问 ⑦ 询问现在和未来的提问 ⑧ “优质提问”是开放式提问 第3 章 “优质提问”的诀窍 交换言外的信息 提问应顺势而行，现想现问 当场思考各种提问的方法 提问不提建议 提问应排除杂音，专注于“我”想问的事 对“你”提问 以“我”为主语的反馈 意外回答的应对方法 不做消极提问 将“沉重提问”变为“优质提问”的方法 不说没必要的“开场白” 认清适合提问的场合 第4 章 “优质提问”的创造方法 十分钟了解提问的个人倾向 用于创造优质提问的基本战略 优质提问就在“已内化的提问”附近 关注对方的“3V” ① 理想为什么重要 ② 价值为什么重要 ③ 语汇为什么重要 将“3V”关键词与疑问词组合来创造提问 利用卡片，轻松创造提问 结 论 也要向自己抛出优质提问 ① 寻找自己的“3V” ② 抽出时间自问 ③ 定期自问 适合抛给孩子的优质提问 致 谢 参考文献 延伸阅读