《像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维（作者热门视频已经被观看了80多亿次）》杰伊·谢蒂著，李莉，杨志娟译；中青文出品

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出版社

中国青年出版社
ISBN

9787515364841
作者

杰伊·谢蒂著，李莉，杨志娟译；中青文出品
页数

384
出版时间

2021年09月01日
定价

¥59.90
所属分类

内容提要

我们总是试图掌握我们生活中的许多东西，事业、关系、家庭、朋友、信心，所有这些都是通过思考开始和处理的。如果我们学会了控制和驾驭思考，那么我们就能：获得对自己潜力、激情和目标的自我认识；深入了解如何驾驭和掌握自己的思想；获得强有力的决策、管理职业选择和建立更深层次关系的方法。杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法，用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。杰伊·谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤，帮助我们克制欲望，减缓焦虑，平静自我，拥抱充满意义的生活。

前言人人可以像高手一样思考部分放下章身份认同我是我所认为的样子第二章消极情绪饥肠辘辘的邪恶国王第三章恐惧欢迎光临地球客栈第四章作意蒙蔽你的黄金冥想呼吸第二部分成长第五章目标蝎子的本性第六章惯例空间有能量，时间有记忆第七章心智车夫的困境第八章自我猫鼠游戏冥想观想第三部分付出第九章感恩世间强大的解药第十章人际关系观察人群百态第十一章服务前人栽树，后人乘凉冥想唱诵结语人人可以像高手一样行动附录吠陀人格测试致谢作者注注释