一名**生的学业挫败
辅导教师:林茵
辅导学生:张某某
辅导时间:自2019年7月至2020年12月
辅导背景:该生七年级入学时,因较出色的表现,成为老师与同学眼中的“好学生”。在一次年级月考检测后,得知成绩后崩溃大哭,认为自己成绩没有考好,辜负了老师与家长的期望,同时也对不起自己的努力与付出,认为自己是一个失败的人,一无是处,产生了巨大的挫败感。
学生分析:该生性格内向,个性也较要强,对别人的看法比较在乎。对此,在不知不觉中拔高了对自己的要求,要求自己做到并维护“好学生人设”,更不允许自己有一点失败。为此,给自己过多的心理压力。
辅导过程:
阶段:悦纳失败,合理归因,提升抗压抗挫能力。
考虑到该生因月考成绩没有达到自己的预定目标,故认为自己是一个失败者,同时出现了不合理信念。故阶段的教育内容**在于认同感受、共情,引导学生悦纳失败,合理归因。
以下是我对该生的心理辅导过程。
我:我知道,你认为自己本次考试考得很差,觉得自己很失败,对吗?
生(点点头):嗯……
我:我想你自己也没有想到会是这样的结果吧!
生(声音低沉):是的。
我:那你本来的目标是怎么样的?
生:我本来希望自己的语文要上85分以上;我擅长的数学起码也要达到97、98分,结果数学只考了93分;我还希望英语有98分以上,结果考得也不理想。还有其他科目,如生物、地理、道法,都希望能拿到满分,历史起码要70分以上,但是都没有达到这个分数。
我:难怪你会这么难过,你给自己设定的目标都没有达到呢!
生:是啊,为了这次月考,我花了很多时间来复习。上个**两天,我都在家里看书复习,什么其他娱乐活动都没有做。我甚至都不敢怎么休息。(说到这,该生有点想哭)
我:是啊,花了**多的时间与精力来复习,结果发现付出与收入不成正比,真的太令人失望了!
生:我觉得自己很失败,真的很没有用。我对不起老师,一次普通的月考都不能考好,我还有什么用。这样下去,我中考也不会考好的。
我:是啊,你这种担心也是有道理的。同时呢,我有个想法,跟你有点不一样。你要不要听一下?
生(疑惑):什么想法?
我:的确,你这次考试没有考好,这是事实。同时呢,在你参加真正的中考之前,你还有很多场考试,比如随堂考、月考、期中考、期末考、模拟考,你觉得往后的哪一场考试能决定你中考的成败呢?
该生沉默思考中。
我:同时呢,你现在是七年级,这次月考考查的也不过是七年级的知识点,而中考考查的则是初中三年的知识点,这两者可以等同吗?
生:不能……
我:嗯,那样的话,这场月考还能直接决定你的中考成败吗?
生:好像,不能……
我:嗯,其实你学习能力是有的。学习成绩除了靠学习能力、努力程度等因素外,还有一个因素就是心理状态。我记得你说你上**两天都在拼命看书复习,对吧?你能告诉我当时你是怎么复习的,复习的时候心情是怎么样的吗?
生:我就是早上很早起来,吃完早饭就在那里看书复习,中午吃了饭又看书复习,晚上也是这样的。
我:中间有休息一会儿吗?比如午睡?
生:没有。要背诵的太多了。
我:嗯,那当时复习的心情与效率怎么样?
生:一开始看还好,后来觉得好烦,感觉也没有什么效率。但是一想到要考好,不能辜负老师对我的期望,又觉得压力好大。
我:嗯,所以那天考试也是差不多这样的状态?
生:差不多吧。
我:其实呢,心理状态真的会影响考试时发挥的,其实你的学习能力是有的,也就是你的实力不差。所以呢,你认为这次影响你成绩的主要是哪个因素?
生:心理因素吗?
我:嗯,你太紧张了,太介意这个考试结果了,太希望考好了,这种在心理学上就叫“超我”水平太高了,也就是对自己的要求太高了。同时,你也有一些不合理的想法存在,比如,一次考不好等于中考考不好,一次考不好等于自己“一无是处”,这些想法太化,不是吗?
生:好像是的。
我:所以,知道怎么调整自己了吗?
生:嗯,老师,我知道了。
阶段辅导效果及反思:本次谈话结束后,偶尔会在课间在走廊处遇到该生,有时候会打招呼简单询问一下。该生看上去精神状况良好,脸上笑容也渐渐多了,表示目前学习状态良好。在本学期第二次常规月考中,该生大有进步,并取得了总分全班的好成绩。本阶段教育中,比较值得借鉴的是对该生感受认同的部分。当时该生情绪崩溃后大哭,有老师安慰其已考得很好,比大多数同学好,但却对该生起不了缓解情绪的作用,该生反而愈加觉得自己失败。因此,在引导该生科学看待失败,合理归因之前,如果能认同该生感受,引导该生先处理好情绪,那么后面的教育自然也就水到渠成。
第二阶段:提**习自信。
上次教育辅导后,该生状态一直良好,也能独自较好地处理学习上遇到的各种小状态,心理素质明显提高。本学期,该生在一次语文公开课课堂上,老师邀请其回答问题,结果该生没有回答好。想到老师的评价与同学们的眼光,该生倍感压力;加之此前一次语文质量常规检测没有考好,因此心情愈加低落,对语文学习信心愈加不足。此外,通过与该生的交流,发现该生在语文学科的学习方法上需要调整,语文学习的信心也需要提升。
因此,阶段二教育方案初步计划通过两个方面入手,希望能降低该生语文及其他学科的学习挫败感,提升其抗挫能力与对语文学习的自信。
步:降低语文学科学习的自我挫败感。
为初步了解该生对于学习的感受,包括对自己的要求、如何看待他人对自己的看法,我与该生约时间进行教育辅导面谈。
我:我看你近,无精打采的,怎么回事?
该生沉默。
我:同学们对我说,你在公开课上的表现,这个件事对你有影响,是吗?
该生点点头。
我:当时怎么回事,可以说说吗?
生:老师希望我在课上举手回答问题,但是我不是很想。后来没回答好……
我:看来你当时挺难堪挺难受的吧!(帮助该生表达出自己的感受)
生:嗯。其实我挺怕语文老师的。
我:怎么说?
生:我上课都不敢看他,有时候他会突然叫我回答问题。然后对我语文成绩也有要求。比如说,你这次考试要考到多少分多少分之类的。
我:看来老师对你的期待有时候成了压力呀!
生:是啊,我压力挺大的。
我:所以你就算是一个人默默承受压力,语文有不懂也不敢去请教老师吗?
生:嗯。我是很想把语文学好,但是我不知道为什么,反而越来越退步。我也不知道原因在哪里。
我:哦,看来你也试过努力提升语文成绩,但感觉没效果。(继续认同感受)
生:嗯。
我:那你感觉语文的薄弱项在哪方面呢?或者这么说吧,语文考试中,你丢分比较多的是哪些?
生:嗯……
我:我们来梳理一下。语文考试的题型,前面是基础题和古诗词的内容,这部分是要记忆的,这部分你应该没问题吧,背诵这个任务你都是认真去完成的。
生:这部分没问题。我感觉我阅读不行。
我:阅读题吗?那一般情况下,你阅读题能拿多少分?
生:感觉扣的分数挺多的。
我:阅读题一般情况下就是考察你的阅读理解能力,这大概跟你的阅读量有很大关系。你能否告诉我,除了课本与指定阅读书目,你平时还会看哪些书籍?
生:没有。我只看指定阅读书目,因为那些考试会出相关题目的。
我:所以,你几乎不读任何课外书籍?
生:不读。
我:这样啊,其实呢,我的感觉是,语文的阅读题其实跟阅读量有很大关系,你阅读的东西越多,你可能会对阅读更有感觉。此前我也请教过年级的语文老师,他们也是这么说的。这就是为什么总听到语文老师们在说“阅读量很重要”之类的话。你之所以觉得阅读题难,会不会是你阅读量太少了?我感觉你对阅读不是很有信心,或者说,其实你有感觉的,但是你怕错,不敢去表达而已?
生(思考了一会儿):我也不知道。
我:没事,那这样吧,我们今天先到这里。你回去找几篇阅读,自己读一读,把感受写下来,然后对比答案自己先看看,思考一下,或者跟同学们讨论一下。
生:好。
本次谈话结束后,我也在思考,该生学习努力,特别是对语文学科,因为他不想辜负老师的期望,同时,作为学生会干部、年级的**生以及班长,该生身上也背负着各种美好、**的“人设”。俗话说:戴其冠必承其重。该生有无可能其实是为了不辜负老师与同学的期望,而导致心理压力过大,至此无法发挥真正的学习水平?带着这些疑问,我决定与其面谈进行探讨。
第二步:探讨学习的方法与感受。
我:上次回去自己看得怎么样?
生:嗯,我也不知道。
我:或者你现在能不能拿出阅读练习,随便找一篇文章读一下,然后先不管这些题目的提问,你就告诉我,这篇文章讲了什么,作者想表达什么?
该生阅读了文章后,思考了一会儿,说出了自己的想法。从该生回答中,可感觉到,该生对阅读还是有感觉的,但自信心明显不足。如果能增加在阅读方面的自信,相信也能提高阅读水平。
我:从你的回答中,可以感觉到,你对阅读是有感觉的。你有问过阅读题做得好的同学,他们是怎么做题的吗?或者你回忆一下,老师怎么教做阅读的?
生:老师也有说过一些阅读题作答的规范表达,比如“作者通过……的写作手法,描述了……,表达了其……的思想”等这些。
我:嗯,非常好!说明其实你是用心学习的。我想,会不会是可能你还没有吸收这些方法。或者,你要不要在用这些方法之前,再加个小环节,就是你读完文章后,写下自己的感受,想到什么就写什么,不用去管对错。用这样的方式,渐渐地找一些阅读的感觉?
生:感觉可以试试。
我:同时,你阅读量太少了。建议你除了阅读指定书目外,也要适当地看一些课外书。如果没有特别喜欢的文学作品,也可看看一些比较好的杂志,如《读者》《青年文摘》等,都有助于提高你对阅读的感觉。
生:好,我试试。
第二阶段辅导效果及反思:此阶段的教育,主要提高该生学习的自信心。其实通过与该生面谈,发现该生对语文老师教授的学习方法,其实是有掌握的,可能是基于自己为**生,心中不想辜负老师的期望,很想努力达到老师对自己的要求,同时也是该生对自己的要求,因此才导致心理压力过大,无法发挥出语文学习的正常水平。故此,从该生已习得的语文学习方法入手,再引导该生增加自信心,那么该生语文学习效果的提高也就水到渠成。