《报刊文摘》的专门辟有一个小专栏“健康与养生”，每期刊登三四篇小文章，自1996年以来，已连续刊登了近600篇，可谓内容丰富。本书是《健康与养生》6－7册的汇编。易行的养生之道，简便的治病偏方，私人的保健医生。
愿我们的读者每天都拥有一个好的心情，拥有一个健康的身体，生活得更加美好！

心脏病**
丹参蜂蜜治冠心病
取丹参、蜂蜜各30克，先将丹参加水500毫升，文火煎至250毫升，去渣留汁，兑入蜂蜜调匀，分早晚2次服用。本蜜剂适用于大多数冠心病人的辅助**。
山楂益母茶治冠心病
山楂30克，益母草10克，绿茶5克，共置杯中，沸水冲沏，每日代茶饮，上、下午各1杯，治冠心病有效果。
下牙痛可能得了冠心病
专家们认为，下牙痛或下颌疼痛往往是冠心病发作的信号。50岁左右的人，特别是男性，出现服用止痛药不能缓解的下牙痛、口腔科检查又无病者，应检查是否患有冠心病。
红花炖羊心治心绞痛
每次用红花10克（用纱布包），羊心1个（切开洗净），加水750克左右，慢火炖熟，喝汤吃羊心，一般3天吃l次，直到痊愈为止。
藏红花治心绞痛
取藏红花（又叫西红花）1克，泡水代茶饮，每天1剂。本方主治冠心病、心绞痛。藏红花属于贵重药材，它的**、**、止痛作用甚强，故患者泡藏红花水饮，治心绞痛有良效。
银杏叶丹参汤治心绞痛
银杏叶、瓜蒌、丹参各15克，薤白12克，郁金、甘草各10克，加300克水共煎汤，每日早晚各服1次，治冠心病、心绞痛有效。
**心绞痛
龙眼肉250克，麦冬150克，炒酸枣仁120克，西洋参30克，蜂蜜适量。将前4味药加水煎煮3次，滤取并合并煎液，再以文火将煎液浓缩，然后放人蜂蜜熬至膏状。每日早晚各服15～30克。适应于阴虚阳闭型心绞痛，症状见胸闷气憋，阵发性胸痛，夜间尤甚，头昏耳鸣，口干目眩，夜寐不安，盗汗，夜尿多，肢酸腿软或足跟痛等。
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1.心脏病**
丹参蜂蜜治冠心病
山楂益母茶治冠心病
下牙痛可能得了冠心病
红花炖羊心治心绞痛
藏红花治心绞痛
银杏叶丹参汤治心绞痛
**心绞痛
早搏食疗方
按摩治早搏
巧用冰水治心动过速
心脏病患者宜多吃菠萝
乌豆桂圆治心律失常
2.高血压**
干贝熬汤**高血压
首乌丹参降血压
高血压食疗方
芹菜籽降血压
短距离散步降压效果好
夜间失眠需防血压惹祸
运动能助年轻人降低高血压风险
钩藤治高血压
降压芹菜*怕“炒”
光照疗法可降血压
鲜藕芝麻冰糖治高血压
血压太高不能服阿司匹林
喝酒不吃饭 当心高血压
用玉米须降糖降压
玉米花治高血压
运动降压法
马齿苋治高血压
鲜姜治高血压方
决明子**高血压
自制降压八宝糊
足浴助降压
3.低血压**
血压偏低要多喝水
低血压食疗方
**低血压小偏方
4.高血脂**
每天吃洋葱血脂不用愁
偏方降血脂
姜醋蜜茶降血脂
治高血脂症偏方
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5.高胆固醇**
6.心脑血管疾病**
7.感冒**
8.咳嗽**
9.气管炎**
10.哮喘**
11.痛风病**
12.带状疱疹**
13.腮腺炎**
14.肺病**
15.肠病**
16.胃病**
17.肝胆病**
18.肾病**
19.糖尿病**
20.疮**
21.癣**
22.腰痛**
23.关节炎**
24.骨刺**
25.肩周炎**
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您是否因工作繁忙而没有关注自己的健康？人到中年，您是否处于亚健康状态而毫不知觉？朋友，趁我们尚未踏上衰老的门槛，选择科学有效的保健方式，留住健康，珍爱自己。本书对心脏病、高血压、低血压、高血脂、高胆固醇、气管炎、哮喘、糖尿病等常见疾病的**作了详细的讲解，值得一读。