“我不行”“我不敢”“我做不到”，如果孩子总把这些词语挂在嘴边，那么拿起这本书，对孩子来说将是一个深具远见卓识的行为。 从“我不行”到“我只是暂时不行”，再到“我能行”，看似细微的不同，却是固定思维到成长型思维的转变，是懦弱畏惧到克服心中恐惧、勇于挑战的质变。 《我能行》是一本适合6~12岁孩子自主锻炼成长型思维的书，全书包括55个游戏活动。通过这些简单的练习，孩子就能在不知不觉中改变大脑的思维模式，从固定型思维转变到成长型思维，而这种转变对孩子的成长是至关重要的，是伴随孩子一生的无���之宝。 拥有成长型思维的孩子，不仅具备了**的学习力和解决问题的行动力，其成长潜能也是不可估量的。愿《我能行》助力孩子在轻松愉悦中见证思维转变的奇迹！

游戏4 采访下内心的声音 每个人内心都会有自言自语的声音，成年人也不例外！有些人内心的声音聒噪吵闹，而且会持续 很长时间，给人一种压迫感，甚至让人觉得筋疲力 尽，但有些人内心的声音则平静得多。有时我们听 到的是积极的鼓励，有时听到的却是消极的丧气话。 准备： 一支铅笔 一位大人 练习： 采访一位大人，可以是家庭成员或家人的朋友。询问他们有关“内心声音”的问题。 注意： 讨论内心的想法和声音涉及个人隐私，有的人从不分享内心的想法。能够敞开心扉地分享是勇敢 的行为。在体会自己内心深处的想法的同时，我们 也能看到自己的成长。 成长型思维技巧： 我们可以控制内心的声音！它们好像与自己无关，实际上，这些声音说了什么、说了多少，是由 你自己决定的。这是个耐人寻味的话题！ 虽然我们看不到也听不见彼此内心的声音，但是我们每个人——你的邻居、父母、老师、商店收 银员，他们的内心都有一个声音。或许有人对你说 过，“像对朋友说话一样”和自己说话。这是个很 好的建议，但是，有时候却很难做到，因为持续保 持积极的心态需要大量练习。有时候看似简单，有 时又会很难，只有坚持练习，才能看到效果。 采访：内心的声音 名字： 你内心的声音通常是持续吵闹的，还是平静的？ 平静 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 吵闹 你内心的声音说你肯定不行，但你还是去做了，你有过这样的经历吗？感觉怎么样？ 做完之后，内心的声音改变了吗？ 你内心的声音什么时候是快乐的？ 你内心的声音什么时候是悲伤的？

第1章 我可以做到！ 001 游戏1 我是哪种思维？ 005 游戏2 浇灌我的思想 010 游戏3 积极或消极的心理暗示 013 游戏4 采访下内心的声音 017 游戏5 分享内心的声音 021 游戏6 判断思维方式 024 游戏7 整理思路 026 第2章 我的大脑太神奇了! 031 游戏8 脑之旅 034 游戏9 860亿是什么样037 游戏10 如何保持大脑健康？040 游戏11 万物相连 043 游戏12 大脑能助我实现理想046 游戏13 多彩的大脑 048 第3章 我不怕犯错！ 051 游戏14 我能控制吗？ 054 游戏15 改变思考问题的角度 058 游戏16 没有错误的世界 060 游戏17 分享犯错的经历 063 游戏18 有益的反馈 VS无益的反馈 066 游戏19 我的“快乐错误成长思维罐” 069 第4章 化腐朽为神奇！ 073 游戏20 意外变好事 076 游戏21 在失败中成长 079 游戏22 演出你的内心世界 081 游戏23 为成长上色 084 游戏24 失败是成功之母 088 游戏25 “直面恐惧”思维导图 090 第5章 我愿意尝试！ 093 游戏26 “太好了，有人帮我！” 096 游戏27 主动求助 098 游戏28 “熟能生巧”思维导图 100 游戏29 失败=迈出了学习的步 102 游戏30 每次进步一点点 104 游戏31 名人也曾经历失败 107 第6章 我有无限创造力！ 109 游戏32 找不同的方法搭桥 112 游戏33 他们会怎么做？ 115 游戏34 完成图画 117 游戏35 “致敬图书”书签 119 游戏36 乐高船的威力 125 游戏37 疯狂的优点 128 第7章 我勇于尝试新事物！ 131 游戏38 接受不** 133 游戏39 接受反馈 135 游戏40 我能为自己赋能 137 游戏41 克服困难 139 游戏42 书里的挑战 141 游戏43 感谢反馈！ 143 第8章 我有伟大的梦想！ 145 游戏44 我目标清晰！ 148 游戏45 我很SMART（聪明），我的目标也一样 151 游戏46 SMART目标测试 155 游戏47 如何WOOP我的目标 158 游戏48 分享计划 162 游戏49 记号物提醒 164 第9章 我会继续努力！ 167 游戏50 思维配对 170 游戏51 我学到的所有东西 172 游戏52 我对自己的承诺 174 游戏53 我成长，我自豪 177 游戏54 我记得它！ 179 游戏55 现在我是哪种思维？ 181 练习题答案 186