本书由北京中医药大学针灸学院专家编撰，主要介绍了手部反射区自我按摩，包括手部反射区的定位，反射区按摩的操作手法，以及常见病、多发病的临床应用等内容。本书采用以图释文、以文解图的方式，给读者以直观、明确的反射区定位，既突出了按摩疗法的特点，又兼顾了常见疾病的操作形式和特色，每种手法辅以图解说明，易学易记，非常适合爱好按摩保健的读者，可作为临床应用和家庭保健的实用参考书。

第 1 章 手部反射区概述 第 2 章 手部反射区自我 按摩手法 按法 点法 揉法 推法 掐法 捻法 摇转法 拔法 擦法 摩法 第 3 章 手部反射区的 定位及主治 大脑（头部） 额窦 小脑、脑干 垂体 鼻 三叉神经 内耳迷路 喉、气管 舌 扁桃体 上、下颌 胸、乳房 横膈膜 颈项 斜方肌 眼 耳 甲状腺 甲状旁腺 肩关节 肘关节 髋关节 膝关节 颈肩区 血压区 肺、支气管 心 肝 胆囊 肾上腺 肾 膀胱 输尿管 生殖腺（卵巢、睾丸） 前列腺、子宫、阴道、 尿道 腹股沟 胰腺 食管、气管 胃 十二指肠 小肠 大肠 盲肠、阑尾 回盲瓣 升结肠 横结肠 降结肠 乙状结肠 肛管、肛门 胸腔呼吸器官区 胃脾大肠区 脾 腹腔神经丛 胸腺淋巴结 头颈淋巴结 下身淋巴结 上身淋巴结 脊柱 颈椎 胸椎 腰椎 骶骨 尾骨 肋骨 第 4 章 常见病手部按摩疗法 感冒 支气管炎 哮喘 风湿性心脏病 冠心病 慢性胃炎 呃逆 呕吐 急性胃肠炎 便秘 腰肌劳损 男性性功能障碍 失眠 消渴（糖尿病） 眩晕 中风（脑血管病） 癫痫 类风湿关节炎 头痛 落枕 乳痈（急性化脓性乳腺炎） 瘾疹（荨麻疹） 痛经 闭经 耳鸣 牙痛 第 5 章 手部诊病法 指甲诊病法 指纹诊病法 掌纹诊病法