陪伴只要十分钟
每个学生都有“被重视”的需求。一般情况下，老师的陪伴会让学生感到自己被重视，只是一谈到陪伴，很多老师就很痛苦。学生太多，时间太少，何况每位老师都有自己的工作和生活，还要照顾自己的孩子和家庭，还要保障自己个体的成长，哪儿来那么多时间陪伴学生呢？
为了解决这个问题，我曾在学校里推行“十分钟对话行动”。每学期，老师至少要确保给每位学生单独的、不受任何干扰的十分钟对话时间。我建议说：“当学生走进办公室时，你要让他感觉你的眼睛都亮了起来，那他就会感觉你在全心陪伴他。”
很多老师初听这个行动方案，充满了不屑，号称自己“岂止陪伴学生十分钟，一百个十分钟都有了”。我理解老师们的这一反应，但是我必须强调“十分钟对话行动”有它独特的限定性。
，不仅是找那些调皮的学生聊聊天、教育教育他们，而是无差别地跟每个学生聊一聊，关心其近况。
第二，不一定把学生叫到办公室，可以创设一些偶遇的情境，因为有些学生惧怕来到办公室。
第三，不是边忙其他工作边与学生聊天，而是专心地、不被任何其他事物占据地、全身心地投入到学生身上十分钟。
每次介绍完这三个限定性，老师们都安静了下来，因为按照这个标准，老师忙忙碌碌，但又似乎没有跟任何一个学生真诚地聊一聊、交交心。
为什么说一学期？战线拉得长就是因为创设偶遇比较难，或者课间十分钟，或者检查宿舍，或者食堂吃饭，或者操场遛弯，或者楼道偶遇，或者学生主动问你问题时多聊一些日常。每次聊完后，老师都要做记录，���要根据一些学生的特殊情况后续跟进，比如有些学生提到父母近身体不好，那就需要日后再关心一下。
为什么要无差别地跟每个学生聊天？因为大部分老师要么关注并教训太调皮的学生，要么就关注并赞扬**的学生。很多循规蹈矩的、不捣乱也不拔尖的学生几乎不能被老师注意到。他们也可能没有表达过什么不满意，但是所有未被表达的诉求都会变成一堵厚厚的墙，压抑着学生的心灵。学生不表达，但老师不能不关注，所以，无差别地跟每个学生聊一聊就对了。
为什么说十分钟？十分钟是虚指，其实可长可短，看与学生的聊天情况。有些孩子你给两分钟的关注就够了，他还着急去打篮球呢；有些孩子打开话匣子就停不下来了，需要你多听、多了解；有些孩子没有太多自己的想法，完全由老师控制时间、聊天速度和主题，这样的学生也需要你格外的关注。
为什么要创设偶遇？当然并不是完全排斥办公室，如果学生到办公室找你聊天，你也不要拒绝，但是尽量给学生提供安静的、不被打扰的空间。如果办公室其他老师能听到对话内容，这会让学生不便于开口；如果聊天过程中，随时有可能被其他人或事物打扰，学生也会欲言又止；如果刻意地跟学生约谈，他会觉得这是一项任务，而不是交心活动。所以，老师要非常努力地让学生觉得不刻意，他才能够自然地真情流露。
如果学生不愿意沟通，怎么办？如果你的学生躲着你，或者沉默不语，千万别找学生的问题，那一定是你给他的恐惧多过舒适。别把自己当锤子，看学生都是钉子。把自己当海绵，随便学生扎几下，还能回弹回去。对于不愿意聊天的学生，多创造几次偶遇，多主动聊一聊，总会在某个瞬间开始，他相信自己也值得被关注，相信你是他可以信任的人。
如何与学生聊天？保持眼神接触，注意学生的情绪，观察学生的肢体语言，不要打断学生说话。精心陪伴，需要给予学生完全的注意力。
“十分钟对话行动”难亦不难。之前可能想到了，但是没有做到；之前可能做了，但是没做到标准；之前可能定下了标准，但是标准不够精准。
凡是按照标准去体验“十分钟对话行动”的老师都向我表达了感谢，虽然他们也仍然是磕磕绊绊的，边犯错误边修正，但是，他们也实实在在地感受到了整体师生关系的变化，作为受益者，他们决定坚持下去，那你呢？借这个机会，尝试一下这个行动计划，怎么样？

001 **序 读书亦读人 003 序 言 教育首先是关系学 章 接纳学生 被接纳是每个人的底层心理需求。接纳学生自然也是师生构建良好关系的基础。 002 01 你接纳你的学生吗？ 004 02 无条件接纳学生 008 03 哪些学生需要被无条件接纳？ 012 04 哪些情况需要被无条件接纳？ 019 05 无条件接纳学生首先要学会失望 022 06 无条件接纳需秉持目的论思维 025 07 无条件接纳要区分学生与学生的行为 028 08 无条件接纳要区分评价与回应感受 033 09 无条件接纳的工具是倾听 040 10 小结 第二章 赞赏学生 学生有被欣赏、被认可的需要，老师有观察学生的闪光点并及时表达的责任。 042 01 你会赞赏学生吗？ 044 02 赞赏学生的外表 048 03 赞赏金字塔模型 051 04 赞赏学生的行为 054 05 赞赏学生的能力 059 06 赞赏学生的价值观 064 07 赞赏学生的身份 068 08 赞赏学生时的注意事项 075 09 小结 第三章 关爱学生 被关爱是人一生的需要。没有爱，学生在学校里的生命就处于枯竭状态。 078 01 你关爱学生了吗？ 079 02 关注即关爱 083 03 了解即关爱 089 04 服务即关爱 093 05 尊重即关爱 096 06 套路即关爱 100 07 关爱学生不等于牺牲自我 104 08 关爱学生不是溺爱学生 108 09 关爱学生不等于偏爱学生 111 10 关爱学生以师师关爱为基础 114 11 小结 第四章 陪伴学生 真正的陪伴是与学生眼神交流，倾听他的心声，看见他的需求，陪伴他做他想做的事，与他高质量地对话。 116 01 你陪伴学生了吗？ 118 02 陪伴要注意力集中 123 03 陪伴只要十分钟 126 04 陪伴需要耐心等待 131 05 陪伴要日常用心 134 06 陪伴要有活动载体 142 07 陪伴要好好说话 147 08 陪伴要以鼓励为准则 151 09 小结 第五章 对学生负责 真正负责的老师把培养自我负责式的学生作为自己的教育信条，聚焦学生的成长与发展。 154 01 你对学生负责了吗？ 156 02 负责要示范表率 160 03 负责要正确理解错误 165 04 负责要看见真实的学生 168 05 对寻求过度关注的学生负责 171 06 对挑战老师的学生负责 174 07 对报复老师的学生负责 177 08 对自暴自弃的学生负责 180 09 自我负责需分清责任主体 186 10 自我负责式沟通 190 11 小结 第六章 回到现实中小试牛刀 老师向内觉察的过程，就是问题解决的过程。 192 01 学生打架事件 200 02 宿舍搬迁风波 205 03 学生同伴关系困扰 209 后 记 接纳不**的自己