我们曾以为努力就会实现目标、实现目标就会快乐、足够**就会被爱、与梦想中的伴侣在一起就会幸福、承诺永远不会改变、自己*信任的人不可能背叛自己…… 当现实一次次冲击着我们的期待，曾经依赖的幻想破灭了，我们会开始怀疑自己的价值，更不知道该用何种心态去面对以后的人生，抑郁便悄然产生。 人的成长，本质上是随着年龄的增长、阅历的丰富，一次次学会在变化中抛弃旧的价值观，重塑自我的过程。在这个过程中，我们会发现世界不是自己以为的那样，并感到迷失、愤怒、恐惧、悲伤、无助、丧失希望和动力，但这也是我们变得更加成熟、强大的必经之路。 作为精神分析师，本书作者倾尽其50余年的临床经验，为我们提供了理解抑郁的新视角，像剥洋葱一样层层拆解抑郁发**展的内核，用鲜活的案例帮助我们理解抑郁，同时也给了我们战胜抑郁的工具。 作者认为：抑郁的发生主要经历4个阶段，**个阶段为抑郁的发生埋下了种子，源于我们早期经历的创伤；第二个阶段是抑郁的潜伏期，为了防御早期的创伤，人们陷入了过度幻想，通过幻想来防御内心未解决的伤痛；第三个阶段是抑郁的导火索，在现实中再次经历情感创伤使得幻想突然破灭，人们不得不面对让人痛苦的现实；第四个

第 一部分 何谓抑郁症 001 01 毕生难忘的日子 006 02 关于抑郁症的两大观点 010 03 对抑郁症成因的假设 013 04 对抑郁症的第二层定义 019 05 精神分��师的咨询须知 025 06 抑郁症患者的特征 032 第二部分 人人都会抑郁吗 067 07 抑郁症的四个阶段 071 08 抑郁症的节奏 072 09 关于幻想 074 10 抑郁症的“导火线” 078 11 那些至爱的“心头好” 081 12 现在的情感打击是曾经的心理创伤再次来袭 094 13 抑郁症的潜在原因 096 14 抑郁症的创伤来源 097 15 具有抑郁症倾向之人的性格肖像 109 16 具有抑郁症倾向之人的两大性格特征 121 17 创伤与抑郁症 152 第三部分 如何干预抑郁症患者 157 18 假装心力交瘁的洛朗 161 19 没有求生欲的克拉拉 170 20 两个重要的任务 180 21 图表解读法 190 22 杰雷米：图表解读法的典型案例 195 参考文献 199 致谢 207