饮食是控制血糖简单且有效的方法 糖尿病的发生是由多种因素引起的,主要包括遗传因素及环境因素两大方面。由于遗传因素目前为不可改变因素,所以为了预防糖尿病,我们把**放在环境因素的改变上。在环境因素中,饮食的影响占有很重要的地位。正因为如此,很多人把糖尿病称为“富贵病”,或者“吃出来的富贵病”。饮食**是预防和**各种类型糖尿病的重要方法。是否把饮食控制做到位,是检验患者对糖尿病知识掌握程度的重要标志,也是关乎糖尿病患者能否做到良好的体重和血糖控制的重要前提。糖尿病营养饮食**有操作方便、**、经济且**明显的优势。良好的饮食控制可以减少降糖**或胰岛素的用量,从根本上保护胰岛细胞的功能。 饮食要控制,但营养要足够 糖尿病患者每天的饮食中一般要有以下食物参与构成,即主食 ( 粮食 )、奶类、畜禽肉类、蛋类、鱼虾类、豆类及豆制品、蔬菜、水果、坚果及植物油等。糖尿病患者的饮食控制要求遵循“一个原则”“一个保证”“几个兼顾”。“一个原则”是平衡膳食的原则;“一个保证”是保证足够的营养物质;“几个兼顾”是在控制好血糖的同时,兼顾血脂、血压、体重、并发症的**,兼顾个人生活习惯及饮食爱好。 饮食管理必须持之以恒 饮食控制也好,饮食**也罢,**不是一时心血来潮,需要持之以恒。有些人决心下得快,行动也迅速,饮食控制得很**,却不能坚持,很快就恢复常态。饮食**以合理控制食物总热量和成分比例,减轻和避免肥胖为原则,以减轻胰岛负担,降低血糖,改善症状为目标。糖尿病患者需要终身控制饮食。对任何一个患者来讲,如果没有很好的饮食**,就不会有满意的糖尿病控制结果。良好的饮食控制以不影响糖尿病患者生活质量为前提,让患者享受与正常人几乎一样的生活。