**章 落后不可耻,可怕的是放弃
对世界历史熟悉的人,估计都听过“落后就要挨打”这句话。这是 20 世纪 30 年代苏联领导人斯大林说的。苏联当时正面临四面楚歌的境况,众多资产**敌人随时都想将新 生的苏维埃政权消灭。正是在这样的历史环境下,斯大林说了这句话,目的是鼓舞大家加快发展农业、工业和军工产业,尽快提高苏联的综合国力。
如今,有些父母将“落后就要挨打”这句话,也用在了对待孩子的学习成绩上。有些孩子拿到考试成绩报告,一想到回家可能就要面对“皮肉之苦”,都会瑟瑟发抖…… 那么,对于成绩已经很差的学生而言,要想翻身逆袭,是不是可能性不大了?
1.1 成绩垫底,还有多大机会赶上来
只要有竞争,落后就永远都存在。世上没有永远的**,**在于,你是否享受在竞争中取得的进步。曾有人做过这样的实验:让一位奥运百米跑选手先自己一个人跑,然后再让他跟其他运动员一起比赛。结果显示,选手跟别人比赛时跑的速度,要胜过一个人自己跑的速度。
这个实验表明,人在竞争的环境中,能激发出更大的潜能。学习中也是如此,如果学生自己一个人学,学得怎么样没有对比,那他可能很快就会失去动力。这里说的对比,是指跟与自己成绩相当的人对比。如果一位学生平时考 80 分,让他去跟很轻松就能考 98 分的同学对比,只会越比越难受。另一方面,如果常常跟挣扎在 60分及格线的同学对比,因为不在同一竞争线上,也会越比越无趣。所以,跟比自己实力强太多的人比,会有“高攀不起”
的感觉。跟比自己弱太多的人比,又会有“比得没劲”的感觉。只有跟与自己实力相当,或者实力略高于自己的一些人相比,才会越比越有动力。
当然,我们所说的对比,并不是单纯为了赢过对方,而是通过互相对比和学习,取众家之所长,实现共同进步。那么,如果一位学生的成绩已经在班里垫底,比上不足,比下没人时,又该怎么办才好呢?小明当年来报我的辅导班时,他妈妈介绍说:“小明的英语成绩很差,在班里是垫底的,所以越学越没自信。”我鼓励孩子说:“没关系,只要肯学,任何人都有赶上来的机会。” 1 个月的特训后,正好赶上了学校的期末考试。待成绩出来后,小明妈妈在一次课后接孩子时跟我说,这回小明的英语考了 67 分。小明妈妈在给我报成绩时,双眉紧锁,我看到她这副表情,心里不由得一紧:“啊?是不是我教的方法对小明不管用呀?
于是我问小明妈妈:“之前小明一般考多少分?”小明妈妈说:“平时一般考 30 多分,没想到这回涨了那么多。”我听后松了一口气,原来这回已经比之前涨了至少 30 分。小明妈妈的表情,让我差点误以为小明此次考得更差。
事实上,成绩越差,上升的空间也越大。只要方法得当,学生成绩提升的速度也是很快的。但并非每位成绩垫底的学生,都可以提升得如此快速。要想快速提升成绩,具体的学习方法是一方面,更关键的是一个人的信念,就是学生相不相信自己有这个能力可以提上来(家长的正面鼓励支持也很重要)。
如果学生觉得成绩落后是一件可耻的事情,很可能就会放弃努力,因为大脑会启动自我保护机制,尽量避开去做一件很困难的事情。这就好比你很喜欢打篮球,在小区的球场上,遇到一位曾经是省篮球队退役的专业运动员,你天天都被“虐”得怀疑人生,你又能维持几天的热情呢?
那么,小明是怎么做到在短短 1 个月内,就获得了英语单科成绩暴涨 30 分的巨大进步呢?
秘诀就是:冥想成功。
之前由于成绩很差,小明每次在学习的时候,脑海里总是忍不住浮现出被老师说教、被同学嘲笑的画面。这些负面的想法不断地消耗他的心智能量,导致他怎么背单词也记不
住。有时他逼迫自己坚持下去,但越着急,脑袋就越晕越涨,通常不到 5 分钟,就会冒出想放弃的念头。我告诉小明,这是大脑在保护你。当人在过于着急紧张的时候,头部血液流速会加剧,血管膨胀,如果不加以控制,可能会在某一瞬间超过血管的承受极限,导致血管爆裂。所以,为了保护你,大脑赶紧发出了让你放弃的念头,目的就是让你平静下来,降低血管的压力。这就好比汽车的发动机,开车的过程中一直高速地运转,并产生热量,需要不断地用水冷系统给它降温。如果水箱里的水降到了警戒线以下,汽车系统就会发出警报,提醒司机停车加水。
小明过去也曾试过要忘掉那些负面的画面,但怎么也办不到。哪怕暂时忘掉了,过不了 1 分钟,那些想法又会冒出来。旧的不去,新的也可以来。如果旧画面无法忘掉,可以直接引入新画面来代替它。有些画家对某幅画不满意时,并没有把旧画直接扔掉,而是用另一块布盖住旧画作,然后在新画布上创作新的内容,结果还成了传世珍宝。比如,抽象派大师毕加索的画作《蓝色房间》下面,就隐藏了一幅旧画。
于是,在指导小明时,我请他每次在背单词之前,都先花上 2 分钟,调节好呼吸,然后闭上眼睛想象这样一个新画面:自己正拿着成绩单,看着上面的理想分数,脸上绽 放出灿烂的笑容。这个练习就叫作“冥想成功”。
小明表示,每次做完这个“冥想成功”练习后,一睁开眼睛,就有眼前一亮的感觉,心情会平静下来,学习的精神状态也会好转许多。此时再正式开始背单词,记忆效果也能得到有效提升。1 个月后,结果正如前面所述,小明的英语成绩涨了30 分。
当今社会对于成绩优异的学生,给予了极大的关注,对于成绩落后的学生,则关爱不足。甚至有些地方还提出了“要做就做**名”的口号。这样的理念本身并没有错,但对于成绩暂时落后的学生来说,这样的要求与自己能力相差甚远,要想达成,恐怕相当困难。事实上,有时候“**名”也并非是*有意义的追求。