在每年的新生心理健康筛查建档工作中，很多学生存在着严重的焦虑、抑郁、强迫、人际交往障碍等问题，这不仅影响了学生的学业，更有可能危及他们的生命。那么，除了为学生提供及时的心理咨询服务外，还可以为他们提供一些关于如何处理自我、人际关系、考试焦虑、压力应对、危机干预等方面的图文资料，帮助他们弄懂自己、提高心理健康水平、提升生命质量。这是《大学生心理健康教育》编撰的目的。 《大学生心理健康教育》在吸取已有研究精华的基础上，采百家之长，结合多种心理学流派的理论技术，根据接手案例呈现的特点和个人的咨询经验，把大学生心理健康落到实处，更具操作性，让读者能自查、自评、自改，完善自我！

**章 健康及心理健康 **节 健康概述 第二节 心理健康 第二章 认识自己——从关系出发 **节 印刻现象——依恋现象 第二节 恒河猴实验——我们不能给出我们没有的东西 第三节 咨询案例——一位抑郁学生的叙述 第四节 生活中的互动对话 第五节 在恋爱中，你是如何表现自己的 第六节 安斯沃斯陌生情境实验 第七节 不同依恋类型对个体发展的影响 第八节 如何镜映 第三章 自我防御机制 **节 自我防御机制是解决问题的方法□第二节 自我功能 第三节 心理动力学理论的延伸：分离一个体化阶段理论 第四节 心理动力学视角下的心理病理学分类 第五节 偏执又分裂的边缘型人格障碍 第六节 投射性认同 第七节 关于创伤 第四章 压力及其应对 **节 压力概述 第二节 情绪技能 第三节 读懂情绪的语言 第四节 非理性的信念 第五节 冲动控制 第五章 人格障碍 **节 人格障碍概述 第二节 人格障碍分类 第三节 关于人格障碍的其他问题 第四节 认识自我，做一个人格健全的人 第六章 人际关系 **节 人际关系概述 第二节 自尊 第三节 自信 第四节 健康的人际关系 第五节 人际吸引 第七章 爱情 **节 爱情三元素 第二节 爱情四阶段 第三节 依赖共生关系 第四节 假性亲密关系 第五节 处理分手 第八章 关于心理健康的其他问题 **节 挫折 第二节 失眠 第三节 时间管理 第四节 关于自知力 第五节 精神**** 第九章 如何做一个健康快乐的人 **节 流畅状态 第二节 活在当下——实现内心的平静与幸福 参考文献 致谢