理性情绪行为疗法（REBT）已在世界各地得到了广泛的实践，其应用领域包括咨询与**、职业和教育。《理性情绪行为疗法（REBT）：100个关键点与技巧》呈现了这一体系的主要特质，以帮助**师提升实操水平。结合REBT领域发生的变化，新版做了全面的更新，它以介绍REBT的基础知识开篇，全面覆盖了以下所有关键的主题：工作联盟问题、教育问题、处理关于REBT的误解、鼓励客户为改变而努力、处理改变的障碍、创造性地使用理情行为疗法。本书力求简洁、实用，对接受培训的或实践中的心理**师和咨询师非常有帮助。正如作者的期许：“我们希望本书在奠定REBT基础的同时，也能激发出更有创造性的实践。”

理性情绪行为疗法的基础知识 001 Part1 **部分 工作联盟的相关事宜 011 1 运用工作联盟的观点 012 2 与来访者之间的关系模式因人而异 015 3 改变**影响的基础 019 4 在**过程中改变指导的程度 021 5 努力促进来访者的学习 023 6 使用“挑战性的，但并非压倒性的”原则 026 7 建立反思进程 028 8 和来访者使用共通的语言 030 9 保持目标导向的态度 032 10 引导来访者做出有效改变的承诺 034 11 致力于态度的转变，但也要准备好做出妥协 036 Part2 第二部分 教导事宜 039 12 鼓励记录并回顾**过程 040 13 讲解ABC模型，并说明它们在REBT中的作用 042 14 解释**干预并说明原理 044 15 注意来访者的非言语和副言语行为 046 16 反复讲解情绪责任原则 048 17 讲解灵活/非**的态度与僵化/**的态度之间的所有区别 050 18 讲解健康和不健康的消极情绪的区别 053 19 强调在学习新技能或改变环境之前处理情绪困扰的重要性 055 20 解释僵化/**的态度的认知后果以及将其带入情境中对理解A的影响 057 21 讲解如何预防复发 061 22 讲解理性情绪行为自我**的原则 063 Part3 第三部分 处理对REBT的误解 065 23 引出并处理对于REBT理论的怀疑、保留和反对意见 066 24 即使是重大的逆境也不会造成情绪困扰 067 25 抛开指责，接受情绪的责任 070 26 他人亦无法逃避责任 072 27 REBT的ABC模型虽然简单但不是简单化 074 28 REBT不忽视过去 076 29 “接纳”不同于“顺从”和“自满” 078 30 REBT并不忽视来访者的情绪 080 31 REBT并不忽视**关系 082 32 REBT对**关系中的平等和不平等的立场 084 33 REBT并非对来访者进行洗脑 086 34 解释REBT在情绪和行为上的立场，但并不是规定感受和行动 088 35 情绪问题的解决有助于独立解决实际问题 090 36 **性对抗不同于过度对抗 092 37 REBT中的结构化不是把来访者放到**的束缚中 093 38 REBT并非只关心改变态度 094 39 REBT可以被调整 095 Part4 第四部分 技术问题 097 40 **过程要有组织有结构 098 41 获取足够的信息以开展**工作 101 42 行在正路上 103 43 选择*合适的问题 105 44 询问问题的具体示例 108 45 始终专注于一个问题 110 46 慎重地使用提问 112 47 评估A时要特别谨慎 116 48 聚焦于核心的僵化/**的态度 120 49 寻找隐藏在来访者言行举止中的僵化/**的态度 123 50 检查僵化/**的态度时,警惕你的不敏感 125 51 评定改变的缘由 127 52 强化改变，而不是强化获得赞许的需要 128 53 评估元心理困扰，并酌情处理 130 54 何时处理有问题的想法和态度，何时鼓励他们用心接受 132 55 不断重复 134 56 若有疑问就回到*初的原则 135 57 灵活地结束** 136 Part5 第五部分 鼓励来访者在改变中前行 139 58 谁的大脑应该承受压力 140 59 鼓励来访者参与和产生改变相关的任务 142 60 使用各种各样的自助表格 144 61 系统训练来访者使用REBT自助表格 149 62 与来访者一起协商合适的作业任务 151 63 为不同**目标安排不同的作业 153 64 在完成作业时，要理智地面对逆境 155 65 日常实践 157 66 通过回顾作业开始新的**会面 159 67 融会贯通 162 Part6 第六部分 辩证检查 165 68 暂时假定A是真的 166 69 一次只检查一个态度 168 70 基于选择的态度评估与检查模型 170 71 检查态度时要牢记目标 174 72 检查态度要全面 176 73 在检查态度时要有意义、积极且坚持不懈 180 74 发现并实施有效的态度检查技巧 183 75 建立并强化灵活/非**的态度 188 76 鼓励使用检查态度的应对模型 190 77 鼓励检查他人僵化/**的态度 192 78 避免过早或过迟的态度检查 194 79 对逆境评估和态度检查问题加以区分 196 80 促进来访者在态度检查中的过度学习 198 Part7 第七部分 解决改变中的阻碍 201 81 评估并解决改变中的阻碍 202 82 认识到双方都会将僵化/**的态带到REBT中 206 83 评估并解决来访者对于态度检查策略的误解 210 84 在形成新的灵活/非**的态度时，提防那些不易察觉的阻碍 211 85 识别并解决完成作业的阻碍 213 Part8 第八部分 创造性Ⅰ：一般问题 217 86 正确应用转介 218 87 灵活运用**会面 220 88 以符合REBT理论的方式运用其他疗法的技术 223 89 改变媒介而非信息 225 90 让干预生动起来 228 91 创造新的REBT技术 230 92 充分利用**前个人改变的经历 232 Part9 第九部分 创造性Ⅱ：在一次会面**中使用REBT 235 93 一次会面**的性质和目的，良好的SST实践和REBT的观点 236 94 基于REBT的一次会面** 244 Part10 第十部分 建立个人风格以及专业性 247 95 当心神经质的认同 248 96 定期寻求督导并参加REBT/CBT内部或外部的持续性专业发展活动 250 97 定期转录和评估**过程 253 98 在生活中应用REBT 254 99 认真严肃地对待REBT，但不可过于迂腐 256 100 在**和生活中形成自己的风格 259 参考文献 261 专业名词英中文对照表 269 译后记 271