《大学生心理发展辅导》是专为当代大学生编写的心理辅导教材，其内容涵盖从新生适应到学习创造、从人际关系到自助咨询等大学生心理发展的主要方面。同时，由于《大学生心理发展辅导》致力于将抽象的概念与生动的案例结合，将枯燥的理论指导化为具体的实践操作，相信《大学生心理发展辅导》能成为大学学子们课堂之余心理健康发展的好助手。

3．情感的压抑性和文饰性
大学生随着年龄的增长以及自我控制能力和调节能力的提高，在情绪上表现出压抑和文饰的特点。大学生会根据不同的因素表现出不同的情感，有时会把自己真实的情感世界伪装起来，用一种与内心世界不一致的方式来表达。比如，明明对某个人的某种行为极为不满，但为了不与人结怨，便努力压抑自己的情绪。
大学生的情绪对学习、生活具有重要的影响，主要表现在：
**，情绪对大学生的学习具有重要影响。大学生的主要任务是学习，学习是大学生生活中的*重要的活动。一般而言，精神愉快、心情舒畅、紧张而轻松是思考和创造的*佳状态，唯有如此，大学生才能有效地进行智力活动。反之，焦虑程度过低或者过高，大学生的学习成绩都会下降，只有适度的焦虑才能发挥大学生*佳的学习效能。
第二，情绪对大学生的身心健康的影响很大。良好的情绪状态是大学生身心健康的重要标志。许多研究表明，良好情绪是身心健康的良方，而不良情绪则是健康的大敌。突然而强烈的紧张情绪会**大脑皮层高度的心智活动，破坏大脑皮层兴奋和**的平衡，使人的意识范围狭窄，判断力减弱，失去理智和自制力。持续的消极情绪的影响，则常常会使人的大脑功能严重失调，从而导致各种神经症或精神病。有资料表明，大学生中常见的消化性溃疡、紧张性头痛和偏头痛、心律失常、月经失调神经性皮炎等，都和不良情绪有关。
第三，情绪对大学生的人际关系具有重要影响。具有良好情绪特征（如乐观、热情、自尊、，自信）的大学生能够拉近彼此间的心理距离，情感融洽。而自卑、情绪压抑、爱发怒的大学生，往往不能与他人正常相处，被人疏远。
那么，根据大学生以上的情绪特点及影响，如何判断大学生的情绪是否良好呢？
良好的情绪状态能够使大学生更乐于投入到行动中去，在人际交往中表现出宽容、豁达、亲切、平和的态度，学习时思路开阔，注意力集中，自身潜能得到更好的发挥，从而促进身心的全面发展。大学生的良好情绪主要表现为自信、适度焦虑和热情乐观，可在成长过程中有意识地加以培养。
你的这种心情是可以理解的，但你的有些想法太过天真，因为在大学生活里同样会碰到烦恼和问题。记得《士兵突击》中的高连长说的一句名言：“生活就是问题叠着问题。”进人大学不久，你们中的大部分人就会深深地理解这句名言，不得不感受“彷徨”，经历“郁闷”，发生“蜕变”。以胜利姿态走进来的天之骄子，毕业时，有些人能够同样骄傲地走向社会，而有些人却空留下许多遗憾，还有少数人会被迫退学，成为被淘汰的失败者。
扪心自问，你难道会愿意自己的大学生涯是“站着进来，躺着出去”吗？众所周知，大学是个人心理发展的重要阶段，是心理能力提高的黄金时期，你没有理由不好好把握。真心希望这本书能伴随你用心“修炼”，帮助你的心理水平实现质的飞跃，*后你能“破茧成蝶”，拥有美丽的翅膀，能在将来竞争激烈的社会中自由飞翔。
不知刚踏人大学的你，现在状况如何，心情怎样，是如鱼得水还是如履薄冰，是春风得意还是唉声叹气。不管怎样，现在还只是你大学生活的开始。未来几年，你的大学生活也可能看似平静如水波澜不惊，但各种各样的心理困扰却不大可能与你无关。所以，先了解一下大学生心理的基本特点，对你来说是很有必要的，也是有效应对的开始。

序言篇
一、大学生心理发展的特点
二、大学生心理发展的阶段
三、大学生常见的心理冲突
四、大学生存在的心理困扰
适应篇
一、新生——面对新的生活
二、调好你的主色调
三、五光十色放异彩
自助篇
一、成为“明白人”
二、智者的思维
三、我的生活我做主
四、志不强者智不达
咨询篇
一、“抑郁”的青春
二、游离的灵魂
三、**与无意义的烦恼
四、疑病的阴影
五、生命不能承受之重
六、暗夜的无奈
七、焦虑无处不在
八、分裂的灵魂^
人际篇
一、交际的烦恼
二、丘比特之箭
学习篇
一、学习时代的到来
二、凡事预则立
三、计划：与成功签订的合同
四、工欲善其事，必先利其器
五、介绍几种学习方法
六、“站在别人的肩膀上”
七、浓缩精华
创造篇
一、创造力的定义
二、是什么使人具有创造力
三、创造力的来源
四、让自己成为专家
五、在寻常生活中学会创造
后记

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